河南省人民醫(yī)院
骨科
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缺鈣在日常生活中比較常見,大家都有意識缺鈣需要補鈣,但是補鈣的品種比較多,有些除了單純補鈣之外,還需要補充維生素,缺鈣推薦可以口服維生素D鈣咀嚼片,主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期女性、老年人、兒童等需要補鈣的人群,而且對于防治骨質(zhì)疏松有一定的效果。用法主要是口服,可以通過咀嚼后咽下。
用藥有一定的禁忌,如果患者本身有高鈣血癥、高尿酸血癥要禁用。為復(fù)方的制劑,每片含有碳酸鈣大概0.75g,相當(dāng)于鈣有300mg,維生素D3有100個單位。不能和洋地黃類的藥物合用,另外,用藥期間,不能大量飲用含酒精或者咖啡因的飲料,同時要戒煙,以免抑制鈣的吸收。
另外,如果大量進食富含纖維素的食物,可能抑制鈣的吸收,鈣可以和纖維素結(jié)合,形成不容易吸收的化合物。如果患者服用了維生素D,有些避孕藥或者雌激素能增加鈣的吸收,所以運用這些藥物的時候,鈣劑需要適當(dāng)減量。同時與噻嗪類泌尿藥物合用的時候,有可能會增加腎小管對鈣的重吸收,而誘發(fā)高鈣血癥。
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"針對于兒童缺鈣的情況,吃補鈣的藥物、維生素D最好,具體如下:1、服用補鈣的藥物,補鈣的藥物可以選用葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣顆粒,這兩個藥物中都含有豐富的鈣,能夠糾正兒童的缺鈣癥狀。兒童缺鈣以后會引起枕禿、雞胸、全身出汗比較多以及生長痛等情況,會影響到學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量;2、服用維生素D,如果單純的補鈣效果比較差,配合補充維生素D,能夠快速促進腸道中鈣的吸收,能夠緩解缺鈣癥狀。所以,兒童缺鈣以后需要補充鈣劑,配合維生素D。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2020/02/05收聽(75802)
如果確診缺鈣,可以口服葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣都可以,選一個就行了,吃鈣的同時一定要補充維生素D劑,維生素D是促進鈣的吸收的,如果光吃鈣,不補充維生素D,可能鈣的吸收不太好,同時一定要多戶外活動和多曬太陽,才有利于鈣的吸收。也應(yīng)該再查微量元素,根據(jù)微量元素的情況,缺多少補多少,合理用藥比較好,同時一定要尋找一下缺鈣的原因是什么,如果有長期腹瀉、消化不良,都要糾正,因為這些疾病糾正不了,鈣丟失也比較多,要進行綜合評估來治療。
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2020/08/07收聽(68620)
鈣是人體必需的礦物質(zhì)營養(yǎng)素,機體缺鈣時可以產(chǎn)生很多相應(yīng)的臨床癥狀和體征,鈣元素還參加神經(jīng)肌肉細胞的傳導(dǎo)。鈣離子缺乏時,在嬰幼兒最常見的是佝僂病、軟骨病,老年人常見的是骨質(zhì)疏松。鈣存在于肉質(zhì)食品中比較多,可以多食用一些瘦肉,羊肉、牛肉、瘦豬肉等,牛奶中也含有大量的鈣。使用鈣的過程中應(yīng)該補充活性維生素D,因為鈣從腸道吸收入血是需要活性維生素D,沒有活性維生素D鈣很難吸收入血,所以要經(jīng)常曬太陽。這是因為活性的維生素D平常以無活性的狀態(tài)存在于皮下,以骨化醇的形式存在在那里,經(jīng)過紫外線照射,再通過肝臟、腎臟兩次羥化形成1,25-二羥維生素D3,才能幫助鈣的吸收。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/27收聽(91660)
"缺鈣的首選食物是奶類,其次是豆制品。首先是奶類,無論是純牛奶、酸牛奶都是非常好的選擇,因為有的人喝純牛奶可能會腹瀉,是乳糖不耐受的表現(xiàn)。但乳糖酶是可以誘導(dǎo)的,可以最開始從的50ml、100ml,慢慢過渡、逐漸加量,然后乳糖酶可以被誘導(dǎo)。有的人不愿意選擇純牛奶,喜歡酸牛奶也沒有問題。其次是豆制品,特意強調(diào)的是最好選用豆制品而不是整粒的豆子,因為豆制品中鈣的吸收、利用率會大大增加,所以盡量選擇豆腐、豆皮、豆腐腦類的豆制品。最后要注意膳食平衡,如果整個膳食是平衡的會增加鈣的吸收、利用率。"
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019/12/03收聽(37844)
"缺鈣首先是食補,食用高鈣的食物,包括高鈣乳制品、高鈣牛奶,可以服用大豆、豆制品,可以服用魚、蝦、貝類、蝦皮,可以將雞肝或豬肝搗碎服用,這些食物當(dāng)中的含鈣量比較高。另外可以進行補充碳酸鈣,通過補充碳酸鈣鈣片提高鈣的攝取率,還可以補充維生素D3,活性維生素D3可以輔助鈣在小腸上段被吸收,增加鈣的使用率,從而緩解低鈣。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/11/08收聽(78896)
缺鈣要吃富含鈣的食物,含鈣最豐富的食品是奶和奶制品,牛奶1mL就含1mg的鈣,推薦正常人每日奶制品包括牛奶和酸奶至少300mL,如果是缺鈣或者是老年人、妊娠婦女建議可以喝500mL。除了奶制品,芝麻、芝麻醬含鈣質(zhì)也比較豐富,尤其是黑芝麻,海帶、紫菜、蝦皮含鈣量也比較豐富,但是由于海帶、紫菜、蝦皮含碘量非常高,要注意適量服用,堅果也是含鈣比較豐富的食品,也可以適量服用。除了富含鈣的食品的攝入,也要注意維生素D的攝入,維生素D可以促進食品中鈣的吸收,建議每天多曬太陽,皮膚在紫外線的照射下可以合成維生素D,有利于鈣的吸收。所以缺鈣吃什么好?最重要的是缺鈣要多喝奶。
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/23收聽(21022)
"補鈣最好的食物是奶類。鈣的來源,以牛奶及牛奶制品為最好,奶類不但含鈣豐富,而且吸收率高,是補鈣的良好來源。含鈣量高,吸收性也好的食物首推乳類,其次就是蛋黃和魚、貝類含高很高,泥鰍、螺、蝦皮含鈣也極高。植物食物中的鈣含量以及大豆類制品,硬果食物如花生仁、核桃仁等產(chǎn)品中的鈣也很豐富。海產(chǎn)品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜等。動物骨骼,如豬骨、雞骨等鈣含量很高,但難溶于水,所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒。其實這樣做并不能得到多少鈣質(zhì),除非在熬骨頭湯時適量加些醋,可使骨頭中的鈣少量溶解到骨頭湯里,才有些補鈣的作用。"
徐春玲│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018/09/07收聽(37226)
缺鈣患者可食用以下食品:1、奶類及奶制品:目前補鈣的較好食物是奶類及奶制品,含有... 張虹│湖南省人民醫(yī)院 2023/02/07播放(93616)
缺鈣患者可食用以下食品:
1、奶類及奶制品:目前補鈣的較好食物是奶類及奶制品,含有...
張虹│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/07播放(93616)
"如果兒童發(fā)生缺鈣、缺鋅以后,吃下面的藥物比較好:首先,可以給兒童吃甘草鋅顆粒,因為甘草鋅顆粒含有豐富的鋅,可以有效的補充兒童缺鋅的癥狀。其次,需要給兒童服用葡萄糖酸鈣口服液,葡萄糖酸鈣口服液對于兒童的缺鈣癥狀可以起到良好的糾正作用。再次,要給兒童服用鋅鈣特口服液,鋅鈣特口服液是由鋅和鈣共同制成的藥物,可以起到鋅鈣同補的作用。最后,還要給兒童吃維生素D。因為兒童維生素D缺乏以后補鈣的效果就比較差,給兒童維生素D和鈣共同補充的情況下,補鈣的效果就會明顯的增強。"
2020/02/18收聽(92626)
"針對兒童缺鈣、缺鋅的情況,可以吃下面的藥進行處理:首先,可以給兒童補充維生素D以及葡萄糖酸鈣口服液。如果兒童有缺鈣,會出現(xiàn)雞胸、肋串珠、出汗比較多以及夜間睡眠不踏實等癥狀,可以給兒童及時的補充維生素D以及葡萄糖酸鈣。因為維生素D可以促進腸道中鈣的吸收,葡萄糖酸鈣是直接的補充鈣。其次,可以給兒童應(yīng)用甘草鋅顆粒。甘草鋅顆粒中含有豐富的鋅,有助于糾正兒童由于缺鋅引起的口腔潰瘍、厭食、偏食等癥狀。給兒童進行補鋅、補鈣的療程要適當(dāng)長,大多數(shù)要達一個月的時間。"
2020/01/29收聽(72754)
寶寶缺鈣,首選補充維生素D,因為人體在缺乏維生素D的時候,鈣的吸收會下降,導(dǎo)致機體缺鈣,如果維生素D沒有缺乏,鈣的吸收會增加,機體就不會缺鈣。我國規(guī)定,足月兒在生后兩周開始補充維生素D,每天400單位,補至兩周歲。早產(chǎn)兒、低出生體重兒、多胎兒在生后一周開始補充維生素D,每天800單位,3個月后改為每天400單位,補至兩周歲。如果寶寶出現(xiàn)了驚厥、喉痙攣的情況,應(yīng)該補充鈣劑,可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液。
門光國│寧波市婦女兒童醫(yī)院
2018/08/23收聽(92266)
水果中含鈣量比較低,如果已經(jīng)缺鈣一般靠食補無濟于事,在飲食中每天能夠獲取400mg的元素鈣,不... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/02/23播放(91216)
水果中含鈣量比較低,如果已經(jīng)缺鈣一般靠食補無濟于事,在飲食中每天能夠獲取400mg的元素鈣,不...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/23播放(91216)
寶寶缺鈣應(yīng)注意如下飲食:1、日常飲食:要注意多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、豆制品... 張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/03/23播放(92000)
寶寶缺鈣應(yīng)注意如下飲食:
1、日常飲食:要注意多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、豆制品...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/23播放(92000)
"鈣劑的選擇需要考慮鈣元素的含量、安全性和有效性。其中碳酸鈣含鈣量高、吸收率高,易溶于胃酸是補鈣的首選。充足的鈣攝入對獲得理想的骨峰值減緩骨丟失,改善骨礦化和維護骨骼的健康是有益的。成人每天的元素鈣的攝入量是800毫克,50歲以及以上人群每日元素鈣的攝入量是1000-1200毫克,一些流行病學(xué)的調(diào)查顯示,我國居民每日膳食約攝入元素鈣400毫克,所以仍需補充元素鈣約500-600毫克。補充鈣劑需要適量,超大劑量的補充鈣劑可能會增加腎結(jié)石以及心血管疾病的風(fēng)險。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/11/23收聽(53776)
小孩缺鈣如果很嚴(yán)重,可以用維生素D3和鈣... 李霽│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/11/21播放(38095)
小孩缺鈣如果很嚴(yán)重,可以用維生素D3和鈣...
李霽│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/11/21播放(38095)
缺鈣,顧名思義是身體內(nèi)的鈣不足,所以一定要選擇高鈣以及維生素D含量高的食物:1、... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/03/17播放(41446)
缺鈣,顧名思義是身體內(nèi)的鈣不足,所以一定要選擇高鈣以及維生素D含量高的食物:
1、...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/17播放(41446)
兒童缺鈣容易引起生長發(fā)育遲緩和牙齒發(fā)育落后,嚴(yán)重的會導(dǎo)致佝僂病和骨質(zhì)疏松。因此兒童補鈣先選擇食補,多吃含鈣豐富的食物如牛奶、動物內(nèi)臟、豆類等,也可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑,選擇使用兒童專用的劑型如碳酸鈣D3顆粒等。為了讓孩子更好的吸收鈣質(zhì),還需要配合服用維生素D促進鈣的吸收。如果嬰兒胃腸功能發(fā)育不完善會減少鈣的吸收,還需要適當(dāng)?shù)难a充腸道益生菌,另外戶外曬太陽也有利于促進鈣的吸收和骨骼生長,但是也要避免日曬時間過長引起皮膚的損傷。
童鵬│鄂州市中心醫(yī)院
2020/04/14收聽(28556)
"如果寶寶是比較小的寶寶,在四個月以下的寶寶,添加輔食的時候出現(xiàn)了明顯的缺鈣癥狀,可以吃些補鈣的藥物,比如葡萄糖酸鈣,還有醋酸鈣顆粒、乳酸鈣、碳酸鈣片。補充鈣的同時可以補充維生素D,維生素D可以有效促進鈣的吸收。在上述的鈣中,可以選擇性補充鈣。另外,除了補充鈣和維生素D以外,建議每天戶外曬太陽半個小時,戶外曬太陽半個小時可以促進鈣吸收,促進骨骼發(fā)育。如果寶寶偏小,通過飲食的改變也可以促進鈣吸收。如果是母乳喂養(yǎng),建議母親多吃含鈣豐富的食物,比如可以多吃魚、蝦、海產(chǎn)品、豆腐、牛奶,這些含鈣量比較多。通過母親飲食的改變,這時候母親的乳汁含鈣量就比較豐富了,可以有效緩解孩子缺鈣的癥狀。如果是人工喂養(yǎng),奶粉喂養(yǎng),建議可以買含鈣豐富的奶粉,滿足對鈣的需求。如果是添加輔食的寶寶,可以在輔食品中多加含鈣豐富的食物,比如豆制品、豆腐,還有海產(chǎn)品、魚、蝦,都可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補充。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/25收聽(76880)
"小孩缺鈣時如果已經(jīng)有多汗、夜驚或手足搐溺癥等臨床表現(xiàn),需要給予藥物補充維生素D和鈣劑,如碳酸鈣顆?;蚱咸烟撬徕}口服液等。孩子剛出生后提倡母乳喂養(yǎng),因母乳中含鈣量充足,利于人體吸收。若為配方奶粉喂養(yǎng),提倡給予維生素D或鈣強化奶粉,并且要合理添加輔食,多進行戶外活動,每天保證最少1小時的戶外活動時間。孩子可以多吃富含鈣的食物,如蝦皮、豆制品、動物肝臟、雞蛋等,要給予按時、合理的膳食補充。"
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2019/07/04收聽(90356)
缺鈣患者,除補鈣外,需要吃維生素D。維生素D可以有效幫助腸道以及腎小管對鈣進行重吸收,從而提高... 王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/11/21播放(69014)
缺鈣患者,除補鈣外,需要吃維生素D。維生素D可以有效幫助腸道以及腎小管對鈣進行重吸收,從而提高...
王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/11/21播放(69014)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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