產(chǎn)后部分產(chǎn)婦，腹直肌會自行恢復(fù)，限于身體狀況比較良好，孕期對腹直肌破壞和干擾作用比較小的產(chǎn)婦。如果產(chǎn)婦身體比較虛弱，腹直肌力量比較弱，特別在孕期，增大的子宮、胎兒過大、羊水過多等情況，導(dǎo)致腹直肌斷裂、腹直肌分離等異常情況，自行恢復(fù)就很難。
可以通過適當(dāng)輔助康復(fù)訓(xùn)練，幫助腹直肌恢復(fù)，腹直肌產(chǎn)后恢復(fù)最佳時間段是產(chǎn)后6周，產(chǎn)后檢查如果腹直肌恢復(fù)不理想，應(yīng)該及早到康復(fù)科進行腹直肌康復(fù)，比如肌肉訓(xùn)練、局部理療、電刺激療法、按摩等綜合作用，還可以通過理療，比如周林頻譜等頻譜熱刺激，使腹直肌血運恢復(fù)，促進腹直肌進一步恢復(fù)。如果在產(chǎn)后6周甚至8周，都沒有及時恢復(fù)，腹直肌容易造成永久性損傷。
