![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0B/41/A83D904027BBFE06197A363E67DA0B41.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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弱精子癥的注意事項
2023-09-24 03:03:03播放：-
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弱精子癥的注意事項
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視頻內(nèi)容
日常的工作壓力、環(huán)境污染和輻射增加都可以造成男性精子質(zhì)量受到影響而明顯下降。日常生活中注意以下幾個方面，將有益于男性的生殖力的提高，具體如下：
1、改善飲食結構，飲食結構主要以高營養(yǎng)、高蛋白的食物為主，必要時可適當補充鈣劑和鋅劑；
2、規(guī)律的進行性生活，避免過于頻繁或者手淫；
3、適當增加有氧運動，提高身體素質(zhì)；
4、避免手機、電腦等輻