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    拔毛癖的預(yù)防
    
            
    
                 2023-04-06 17:00播放 : 

                
    
                    
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    一般拔毛癖患者發(fā)病前多有導(dǎo)致情緒不穩(wěn)的誘因，例如需要與父母分離，或因?qū)W習(xí)壓力過大，受到老師批評、遭到父母打罵，或父母性格不穩(wěn)，管教過分嚴厲，缺少親情愛護等。因此，在預(yù)防方面，應(yīng)該根據(jù)病因進行。如父母幫孩子樹立良好的自信心，培養(yǎng)良好的性格愛好，給予孩子一個幸福和諧的家庭成長氛圍。在學(xué)校老師不要對孩子不公平對待，不要以成績決定孩子的座位，并且積極幫助孩子建立良好的同學(xué)關(guān)系。另外，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當放松，不要給自己過大的壓力等。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    拔毛癖多久能自愈
    
    
    拔毛癖作為一種特殊類型的強迫癥，主要的表現(xiàn)就是對自己的毛發(fā)有非常多的強迫行為，反復(fù)拔掉自己的毛發(fā)，這個疾病一般很難自己好轉(zhuǎn)起來。尤其是隨著時間，隨著年齡的增加，拔毛癖有可能會越來越嚴重，而且無法自控，所以很難自己好轉(zhuǎn)起來。如果不干預(yù)、不治療，這個問題有可能會越來越嚴重，沒有辦法隨著時間自動消失，所以沒有辦法預(yù)測自愈的時間，而是要積極的考慮治療和干預(yù)。主要治療的方法有認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法等。如果自己的拔毛癖是因為有焦慮、緊張等，潛意識里面非常多的矛盾沖突，可以推薦精神分析的治療方法；如果自己的拔毛癖是因為有非常歪曲的信念，認為自己拔毛以后，就能夠得到緩解焦慮，緩解壓抑的作用，而且反復(fù)出現(xiàn)這一類的行為也覺得正常，甚至任其發(fā)展越來越嚴重，這個時候可以考慮認知行為療法。無論哪一種治療方法，都是需要時間才能夠起效，最終控制住拔毛癖的問題。綜上所述，拔毛癖很難自愈，最好是積極的治療，才能夠有效的克制這個問題。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:00''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2020/03/29收聽(98774)
    
    
    

    










    
    
    怎樣預(yù)防怎樣預(yù)防中暑
    
    
    "人體散熱主要靠輻射、對流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等方式進行，當外界氣溫升高，輻射對流傳導(dǎo)會慢慢失效，而環(huán)境中相對濕度又較高時，人體出汗雖多，但蒸發(fā)散熱反而減少。出汗要不斷消耗能量、水分、電解質(zhì)，而人體新陳代謝必須依賴這些必要營養(yǎng)素才能進行，過多的消耗，會導(dǎo)致人體的新陳代謝出現(xiàn)障礙。像大腦和腎臟這樣比較脆弱的器官就容易出現(xiàn)損傷，而這些損傷右進一步削弱人體散熱能力。預(yù)防中暑，不能長時間的處于35度以上的環(huán)境，當環(huán)境潮濕，或同時從事增加產(chǎn)熱的活動，如體力勞動或大活動量的鍛煉，對環(huán)境的溫度應(yīng)在32度以下，空氣清爽。必須及時補充能量、水分、電解質(zhì)，如西瓜水、綠豆湯、果汁類，特別對于老人，小孩或慢性病患者，他們體內(nèi)水分，電解質(zhì)能量的儲備差，而腎臟心臟、大腦器官對缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，這類人群中暑更容易出現(xiàn)，而且病情發(fā)展也更為迅速，周圍的環(huán)境應(yīng)該保持在28度左右為宜。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    龔泉才│武漢市第六醫(yī)院
    
        
    2019/05/31收聽(10602)
    
    
    

    


    
    
    腸癌能預(yù)防嗎？應(yīng)該怎樣預(yù)防
    
    
    男性有沒有絕“精”期？男性多老才會不育？很多人都很好奇。畢竟女性存在更年期、絕經(jīng)期，很早就失去了生育能力，而耄耋老人晚年得子的新聞屢見不鮮，那么，男性的生育力...
    
    
    
        
    劉謙民│中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
    
        
    2020/10/30閱讀(4455)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
                        
                                    
    
                
    
                    
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