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男性乳房發(fā)育的預(yù)防
2023-08-08 02:19:16播放:-
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男性乳房發(fā)育的預(yù)防
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男性乳房發(fā)育在各個(gè)年齡階段都有可能發(fā)生,因此對(duì)該疾病的預(yù)防是關(guān)鍵。其預(yù)防措施具體如下:
1、要保持飲食結(jié)構(gòu)的合理,多吃蔬菜、水果、粗糧,少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪以及甜食;
2、生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合;
3、保持性生活和諧,正常的性生活可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡;
4、修身養(yǎng)性,保持心情舒暢;
5、加強(qiáng)鍛煉身體,提高自身身體素質(zhì),增強(qiáng)抵抗力;
6、改變不良生活習(xí)慣,要戒煙限酒;
7、需要長(zhǎng)期服用雌激素的患者,在用藥前要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書,或遵醫(yī)囑按量服用。
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