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    急性應(yīng)激反應(yīng)的預(yù)防
    
            
    
                 2023-02-27 15:11播放 : 

                
    
                    
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    急性應(yīng)激反應(yīng)的預(yù)防主要在于平日培養(yǎng)健康的心理、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，從而提高應(yīng)對(duì)應(yīng)激事件的能力。同時(shí)，在精神創(chuàng)傷性事件發(fā)生后，由專業(yè)人員根據(jù)患者的具體情況，協(xié)同有關(guān)方面改善環(huán)境，進(jìn)行合理的安排，盡快脫離發(fā)病的環(huán)境，包括對(duì)患者康復(fù)后生活和工作方面的幫助、指導(dǎo)和安排，必要時(shí)重新調(diào)換工作崗位，改善人際關(guān)系，建立新的生活規(guī)律，培養(yǎng)生活的樂趣，重視社會(huì)以及家庭的支持系統(tǒng)，以利于患者盡快康復(fù)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎樣預(yù)防怎樣預(yù)防中暑
    
    
    "人體散熱主要靠輻射、對(duì)流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等方式進(jìn)行，當(dāng)外界氣溫升高，輻射對(duì)流傳導(dǎo)會(huì)慢慢失效，而環(huán)境中相對(duì)濕度又較高時(shí)，人體出汗雖多，但蒸發(fā)散熱反而減少。出汗要不斷消耗能量、水分、電解質(zhì)，而人體新陳代謝必須依賴這些必要營養(yǎng)素才能進(jìn)行，過多的消耗，會(huì)導(dǎo)致人體的新陳代謝出現(xiàn)障礙。像大腦和腎臟這樣比較脆弱的器官就容易出現(xiàn)損傷，而這些損傷右進(jìn)一步削弱人體散熱能力。預(yù)防中暑，不能長(zhǎng)時(shí)間的處于35度以上的環(huán)境，當(dāng)環(huán)境潮濕，或同時(shí)從事增加產(chǎn)熱的活動(dòng)，如體力勞動(dòng)或大活動(dòng)量的鍛煉，對(duì)環(huán)境的溫度應(yīng)在32度以下，空氣清爽。必須及時(shí)補(bǔ)充能量、水分、電解質(zhì)，如西瓜水、綠豆湯、果汁類，特別對(duì)于老人，小孩或慢性病患者，他們體內(nèi)水分，電解質(zhì)能量的儲(chǔ)備差，而腎臟心臟、大腦器官對(duì)缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，這類人群中暑更容易出現(xiàn)，而且病情發(fā)展也更為迅速，周圍的環(huán)境應(yīng)該保持在28度左右為宜。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    龔泉才│武漢市第六醫(yī)院
    
        
    2019/05/31收聽(10602)
    
    
    

    


    
    
    腸癌能預(yù)防嗎？應(yīng)該怎樣預(yù)防
    
    
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    2020/10/30閱讀(4455)
    
    
    

    






    
    
    尿路結(jié)石的生活預(yù)防及食物預(yù)防
    
    
    　　隨著人們生活水平的不斷提高，其結(jié)石的發(fā)病率也在不斷增高，雖然泌尿結(jié)石的情況在不斷的上升，但是只要我們從生活中多加注意，就能起到預(yù)防的作用?！　∫弧⑸铑A(yù)防...
    
    
    
        
    李民濤│上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2020/03/20閱讀(4282)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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