濟(jì)南市中心醫(yī)院
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市面的水果目前來說，建議孕媽吃水果時(shí)一定要限量，不要狂吃。孕媽吃水果一定要新鮮且一定要限制量，不要吃的太多。目前還真不知道哪種水果不能吃，水果界孕媽都可以吃，只是量多少的問題，比如民間傳說的杏不要多吃，吃了以后不好，李子吃多了不好、但吃一兩個(gè)是沒有關(guān)系的，并沒有嚴(yán)格限制。
只要是食物一般情況下孕媽都可以吃，主要把量控制好就可以了。有的人特別饞，對(duì)那種易引起腹瀉、胃不舒服的水果，特別是老百姓說的李子、杏子等少吃即可。
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孕婦吃水果要看血糖情況，因?yàn)橐话阍谠?4周要查血糖，如果血糖高，太甜的水果，比如香蕉、葡萄或者車?yán)遄拥鹊冗@些很甜的水果就要少吃。而且是在兩餐中間吃，要少吃一些，因?yàn)樗黾友?。如果血糖不高，任何水果都可以吃，但是雖然血糖不高，孕婦也要控制體重，太甜的東西要少吃。
翟桂榮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2017/07/10收聽(34482)
通常不存在懷孕完全不能吃的水果，只是有些水果應(yīng)盡量避免，建議少吃。常見的不建議孕婦食用的水果有... 范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/01/20播放(72782)
通常不存在懷孕完全不能吃的水果，只是有些水果應(yīng)盡量避免，建議少吃。常見的不建議孕婦食用的水果有...
范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/20播放(72782)
"在妊娠期一般沒有哪種水果是不可以吃的，孕期還建議適當(dāng)可以多吃一些水果，在孕期的營(yíng)養(yǎng)上面講究的是均衡的、豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入，包括以下幾種：第一、要有足夠的碳水化合物，不能因?yàn)樵衅谝刂企w重，而不吃碳水化合物，但是可以把主食的精米、精面，換成一部分粗糧和雜糧，這樣既保證了有足夠的能量攝入，同時(shí)又避免血糖過度升高。第二、要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，建議有瘦肉、雞蛋這種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。第三、要有一定的脂肪攝入，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖偷氖澄铩５且欢ㄗ⒁獠荒艹缘锰?，否則脂肪含量過高會(huì)造成孕期體重增長(zhǎng)過快。第四、膳食纖維，膳食纖維是非常重要的，蔬菜、水果中含有較多的膳食纖維，所以妊娠期是要適當(dāng)吃一些蔬菜和水果的，蔬菜中有非常好的膳食纖維。但是水果因?yàn)楹休^多的糖分，建議在孕期要適當(dāng)攝入，不能吃太多。所以哪一種水果其實(shí)都是可以吃的，但是總量要有所控制，不能因?yàn)槌匀胩嗟乃?，?dǎo)致體重增加過快，或者血糖升高過快。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2020/09/15收聽(65818)
"孕婦不能吃哪些水果，水果有豐富的膳食纖維和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是有些水果會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，甚至對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致流產(chǎn)，所以有些水果孕婦盡量少吃或者不吃，像很多人喜歡吃酸酸甜甜的山楂，但是孕婦應(yīng)該慎食山楂，因?yàn)樯介谢钛?、化瘀、通?jīng)的作用，對(duì)子宮有一定的收縮作用，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)征象的孕婦最好不吃山楂，還有就是桂圓，桂圓是一種滋補(bǔ)品，桂圓吃多了容易起內(nèi)熱，非但不能補(bǔ)益，反而增加了內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)胎、腹痛或者上火的表現(xiàn)。此外，杏雖然色美味香，含有大量的豐富類物質(zhì)，比如胡蘿卜素、鈣、鎂等，但杏也屬于熱性的食物，又有滑胎的作用，孕媽媽要慎食，獼猴桃是果中之王，獼猴桃中含有豐富的維生素C，但是獼猴桃性寒，所以吃多了容易腹瀉，孕婦不適合吃很多的獼猴桃，但可以適當(dāng)使用。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/08/24收聽(81606)
懷孕期間孕婦要注意自己平衡營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。除了要正常吃飯以外，還可以適當(dāng)吃水果，水果里面含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、微量元素，能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在孕期孕婦吃什么水果最好，并沒有一個(gè)絕對(duì)的定論。日常生活中的水果在孕期都是可以吃的，包括蘋果、香蕉、梨、橘子。一些罕見的水果，例如車?yán)遄?、芒果或者進(jìn)口的水果，在孕期也是可以吃。無論吃哪種水果一定要注意不要吃得太多，水果的種類盡量多一些，這樣能夠搭配營(yíng)養(yǎng)，使女性的營(yíng)養(yǎng)更加均衡，如果只是單純吃某一種水果，容易引起營(yíng)養(yǎng)失衡。
張露│山東省立醫(yī)院
2020/06/03收聽(47084)
"孕婦能吃的水果：一、蘋果，蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸、鞣酸細(xì)纖維等。許多孕婦怕胖，多吃蘋果，則可防止過度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育也很有幫助。二、香蕉，孕婦應(yīng)在她們的日常飲食中加上香蕉，香蕉是鉀的極好來源，并含有豐富的葉酸，是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育，避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。鉀有降血壓、保護(hù)心臟予血管內(nèi)皮的作用，對(duì)孕婦是十分有利的。另外，香蕉可以治療孕期牙疼懷孕的婦女，最好每天吃一根香蕉。三、葡萄，葡萄富含鐵磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素C等。孕婦若有氣色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷等情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┢咸?。無論吃什么水果，孕婦都要適量，不宜吃得太多，以免引起不適。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/27收聽(74870)
孕婦吃水果要看血糖情況，因?yàn)橐话阍谠?4周要查血糖，如果血糖高，太甜的水果，比如香蕉、葡萄或者... 翟桂榮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/12/30播放(55996)
孕婦吃水果要看血糖情況，因?yàn)橐话阍谠?4周要查血糖，如果血糖高，太甜的水果，比如香蕉、葡萄或者...
2023/12/30播放(55996)
孕婦不能吃的水果：一、山楂。山楂有活血化瘀通經(jīng)的作用，對(duì)子宮有一定收縮作用，尤其是在懷孕早期，不要吃山楂。另外，有流產(chǎn)史或者是有流產(chǎn)征兆的孕婦也應(yīng)該禁吃，即使是山楂制品也不例外。二、杏。杏有滑胎作用，而且對(duì)牙齒不好，容易引起上火，拉肚子和胃病，所以孕婦不要吃杏，尤其是苦杏仁，其中的有害物質(zhì)可能會(huì)通過胎盤影響胎兒。三。荔枝，荔枝容易引起便秘，口舌生瘡等上火的癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎，最好不吃，另外，吃熱性水果容易引起胎動(dòng)不安。四、柑橘。柑橘性溫味甘，過量的食用對(duì)身體無益，容易引起燥熱時(shí)上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等，所以不建議孕婦吃柑橘。
2018/10/30收聽(68602)
孕婦不能吃涼性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，這些涼性水果容易導(dǎo)致胃腸不適甚至引起腹瀉，有時(shí)會(huì)刺激宮縮，甚至增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生。孕婦適合吃一些暖性水果，比如桃子、蘋果等等，但是對(duì)于這些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了很容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/03/30收聽(98428)
容易引起宮縮和具有滑胎作用的水果孕婦是不能吃的，比如山楂、杏等，這兩種水果如果過量食用，有可能引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。具體到每一個(gè)孕婦不能吃的水果，還需要根據(jù)孕婦身體健康的具體情況來確定。如果是懷孕后容易出現(xiàn)腹瀉的孕婦寒涼性的水果最好不要吃，比如西瓜、獼猴桃、香蕉、梨等，以免引起或者加重腹瀉狀況。血糖高的孕婦在懷孕后不能吃含糖量高的水果，比如甜瓜、哈密瓜、葡萄等。在懷孕期間經(jīng)常便秘、口腔炎、牙齦出血的女性，最好不要吃荔枝、榴蓮等溫?zé)嵝运Ｔ趹言衅陂g多吃水果可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等， 有利于孕婦健康和胎兒的正常發(fā)育，但是要注意選擇適合自己的并且適量食用。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2020/02/23收聽(78572)
"孕期不宜吃涼性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等，更不宜食剛從冰箱拿出來的水果，這些涼性水果和涼水果吃多了有可能誘發(fā)宮縮，會(huì)增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕期各種水果都不宜多吃，水果、甜食吃多了會(huì)升高血糖，血糖升高有時(shí)會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕期要控制水果和甜食的攝入，蛋糕等甜食盡量不要吃，一天頂多攝入一個(gè)蘋果的糖分即可。"
2020/08/03收聽(44036)
孕婦可以進(jìn)食任何種類的水果，但是在進(jìn)食的過程中要了解水果的習(xí)性，有的水果不能多吃，特別是高糖的... 王少為│北京醫(yī)院 2023/05/11播放(81976)
孕婦可以進(jìn)食任何種類的水果，但是在進(jìn)食的過程中要了解水果的習(xí)性，有的水果不能多吃，特別是高糖的...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/11播放(81976)
"孕婦在懷孕期間，不建議吃辛辣、油膩、刺激性的食物，像熱性的香料，例如花椒、八角、桂皮、胡椒、辣椒等。因?yàn)檫@些辛辣、刺激性的熱性的香料能夠消耗腸道內(nèi)的水分，孕婦吃了之后，可能會(huì)發(fā)生干燥和便秘，從而影響孕婦的身體健康。不能夠吃寒涼以及活血化瘀的食物，像螃蟹、甲魚。因?yàn)檫@些食物是屬?zèng)鲂缘?，而且具有活血化瘀的功效，孕婦吃了之后，非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)以及發(fā)生早產(chǎn)。此外，不能夠吃促進(jìn)子宮收縮的食物，像蘆薈、薏米等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)子宮收縮，從而引起女性出現(xiàn)腹痛，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生，所以也不應(yīng)該吃。另外，水果方面不建議吃杏以及山楂、桂圓等水果。因?yàn)檫@些水果，比如杏，容易引起上火，很容易引起流產(chǎn)，而山楂也能促進(jìn)子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。"
2019/02/06收聽(28554)
"理論上來說，沒有任何一種水果是所有女性在懷孕期間絕對(duì)不能吃的：1、絕大多數(shù)的水果中都含有非常豐富的維生素C和一定量的維生素B族，鉀、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于妊娠期女性身體健康以及胎兒的發(fā)育都是非常有益的，妊娠期都可以適量的進(jìn)食；2、部分水果性質(zhì)比較寒涼，或者具有一定的活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮的作用，這些水果妊娠期時(shí)不能夠過多進(jìn)食，如山楂、獼猴桃等；3、還有孕婦在懷孕期間時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，或者有陰道流血現(xiàn)象，這些孕婦就需要格外注意飲食，如山楂、獼猴桃等這些水果，就要絕對(duì)禁止進(jìn)食，其他的在冰箱中冷藏的水果也絕對(duì)不可以攝入。"
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/07收聽(73832)
水果可以為孕媽媽提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是水果含糖量高，吃多容易使體重增加，誘發(fā)妊娠期... 董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院 2023/12/16播放(93356)
水果可以為孕媽媽提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是水果含糖量高，吃多容易使體重增加，誘發(fā)妊娠期...
董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院
2023/12/16播放(93356)
孕婦不能吃的食物和水果如下：1、食物：孕婦不能吃辛辣刺激性大的食物，還有螃蟹這種... 白晶│濟(jì)南市婦幼保健院 2023/03/17播放(44450)
孕婦不能吃的食物和水果如下：
1、食物：孕婦不能吃辛辣刺激性大的食物，還有螃蟹這種...
白晶│濟(jì)南市婦幼保健院
2023/03/17播放(44450)
"高血糖的孕婦可以適當(dāng)?shù)某院橇勘容^低的水果，比如青蘋果、梨子或者獼猴桃、柚子、橙子等等。這些水果含有的糖分比較少，熱量比較低，所以它們對(duì)血糖的影響要小。但是針對(duì)于血糖波動(dòng)特別明顯的孕婦來講，是不可以吃水果的。因?yàn)槿魏嗡锩娑紩?huì)含有糖分，所有水果都有可能會(huì)對(duì)患者想要造成影響。另外，高血糖的孕婦要注意，不管吃含糖比較低的水果是哪一種，都需要控制每次攝入的量，比如蘋果每一次吃中等大小一個(gè)就可以，不要吃太多，不然都會(huì)對(duì)血糖造成影響。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/02/18收聽(23258)
孕婦懷孕期間高血糖可以吃一些低糖的水果，富含豐富的維生素對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)全面攝入是有良好幫助的，但是對(duì)于高血糖的孕婦，水果的含糖量較高，不利于過多的攝入，要少吃一些可以選擇含糖量較低的水果，可以選擇吃一些草莓、火龍果、蘋果，此類水果含糖量較低，盡量避免食用西瓜、香蕉等含糖量較高的水果。在孕婦懷孕期間，無論早期還是晚期都應(yīng)該注意規(guī)律的飲食習(xí)慣，同時(shí)健康的飲食是對(duì)孕婦身體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最健康有效的幫助，所以在高血糖的孕婦食用水果時(shí)，盡量選擇一些低糖類的水果。
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2020/04/23收聽(63210)
"首先應(yīng)當(dāng)將孕期視作正常生理上的一個(gè)變化，因此它并沒有什么特殊的食物，或者水果是絕對(duì)禁忌的。但是畢竟在孕期，由于身體上的變化以及食欲上的變化，可能會(huì)和平素的生活、飲食習(xí)慣發(fā)生輕微的變化。因此有可能會(huì)建議孕婦，盡可能的要少吃比較辛辣的食材，因?yàn)檫@些辛辣的食材容易消耗掉大量腸道水分，而且可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，而造成胃痛、便秘或者腹瀉，刺激宮縮，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。還有在孕期盡量避免過多的食用甜食，包括巧克力、糖這一類的食物。因?yàn)檫@一類的食物在體內(nèi)有可能會(huì)導(dǎo)致糖分過度的蓄積，從而增加巨大兒、羊水過多等的風(fēng)險(xiǎn)。還有它也會(huì)減少鈣的吸收，可能增加鈣的流失。因此對(duì)胎兒的牙齒、骨骼的發(fā)育，也不會(huì)產(chǎn)生很好的效果。另外在飲食上，應(yīng)該盡量避免過多的調(diào)味品攝入，或者是過多人工合成物質(zhì)的攝入，應(yīng)該保證飲食上的均衡。盡量讓孕婦能夠從各個(gè)層次、各個(gè)方面吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，以滿足胎兒在不同階段的生長(zhǎng)發(fā)育。就一些水果而言，建議孕婦吃平時(shí)在孕前經(jīng)常能夠食用的水果，盡量避免嘗試從來沒有嘗試過的東西，以免造成過敏，或者身體其它的不適。另外，由于在孕期胃腸道的功能會(huì)受到一定影響，胃腸道的蠕動(dòng)也會(huì)偏慢一點(diǎn)。因此在進(jìn)食的時(shí)候盡量少吃容易產(chǎn)生較多氣體的食物，以免引起腹脹和不適，甚至?xí)绊懰?，從而?dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到不良影響。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/04/20收聽(16298)
孕婦大部分的水果還是能吃的，但是因?yàn)樗鼱可娴接幸粋€(gè)甜度的問題，血糖生成指數(shù)不同，很甜的水果... 馮強(qiáng)│中山市博愛醫(yī)院 2023/02/20播放(92370)
孕婦大部分的水果還是能吃的，但是因?yàn)樗鼱可娴接幸粋€(gè)甜度的問題，血糖生成指數(shù)不同，很甜的水果...
馮強(qiáng)│中山市博愛醫(yī)院
2023/02/20播放(92370)
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