国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

反流性食管炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，除了采取藥物、手術(shù)等治療方式外，還應(yīng)結(jié)合日常生活加以調(diào)護，以免加重病情或?qū)е虏∏閺?fù)發(fā)，具體如下：

1、避免暴飲暴食，應(yīng)定時定量進食，且進餐時需細(xì)嚼慢咽，放松心情，飯后略做休息后再開始工作；

2、少量多餐，以免胃脹或胃酸分泌過多，進而逆流至食管，刺激食管黏膜；

3、飲食應(yīng)以溫和和無刺激為主，避免進食過酸的食物，如鳳梨、橘子等；

4、進餐后應(yīng)避免立即躺下休息，夜間休息時可將床頭墊高15-20cm，以減輕夜間胃液反流；

5、不抽煙、不喝酒，保持良好的生活秩序，避免熬夜，保持心情愉快。