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    神經(jīng)衰弱用中醫(yī)調(diào)理要多久才能好

    2023-04-25 10:16播放 :

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    神經(jīng)衰弱使用中醫(yī)調(diào)理多久能好因人而異,因病情輕重而異。如果用中醫(yī)對(duì)癥調(diào)理且疾病較輕,通常1周左右應(yīng)見(jiàn)到一定的效果。神經(jīng)衰弱有神經(jīng)易興奮、又易疲勞的表現(xiàn),部分事情于普通人無(wú)礙,而神經(jīng)衰弱患者可能產(chǎn)生過(guò)于激烈的反應(yīng),引起失眠、焦慮等,且不能耐受工作。比如普通人可以學(xué)習(xí)2小時(shí),神經(jīng)衰弱患者學(xué)習(xí)1小時(shí)則開(kāi)始頭暈?zāi)X脹,不能繼續(xù),此為神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)。

    按照辨證而言,神經(jīng)衰弱原因有心脾兩虛、肝火旺盛,均為心膽氣虛,還可能處于陰虛火旺等多種類(lèi)型,可用中藥進(jìn)行辨證治療,也可用針刺等進(jìn)行調(diào)理。但需注意對(duì)癥治療及堅(jiān)持治療,大部分神經(jīng)衰弱會(huì)有較好的療效。此外,還需進(jìn)行情志調(diào)理,因?yàn)槎鄶?shù)神經(jīng)衰弱患者由于性格較認(rèn)真、要強(qiáng),適應(yīng)能力相對(duì)較差,易導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,如果改進(jìn)性格,對(duì)神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生有較好防止作用。

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    神經(jīng)衰弱調(diào)理方法很多,主要分為以下幾項(xiàng):1、神經(jīng)衰弱往往主訴失眠、睡眠障礙,調(diào)節(jié)睡眠是一個(gè)很重要的調(diào)理,睡前一定不喝濃茶、不過(guò)度用腦,可洗個(gè)溫水澡或者泡一泡腳以后放松入睡,每夜都不要熬夜,11點(diǎn)以前一定要上床,適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍╂?zhèn)靜、安神的藥物進(jìn)行調(diào)理,白天午休要少睡;2、白天精神不好的話要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,調(diào)整自己的工作量,不要思慮過(guò)重;3、注意鍛煉身體、增加抵抗力、適當(dāng)參加些文體活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等都是有益的,最好有所愛(ài)好,比如打球、游泳、練書(shū)法、打太極拳等,有業(yè)余的愛(ài)好、興趣來(lái)陶冶自己的身心;4、一旦有了糟雜的環(huán)境一定要改善環(huán)境,少受惡性的刺激;5、一旦有了情緒不良等要進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)和調(diào)理,適當(dāng)?shù)目瘁t(yī)生解決自己的心理問(wèn)題;6、如果有其它方面的器質(zhì)性改變要及時(shí)糾正;7、在飲食方面要注意清淡飲食,不要暴飲暴食,吃新鮮的蔬菜和水果,如香蕉、蘋(píng)果、大棗等水果可以適當(dāng)?shù)氖秤?,?duì)于干果如酸棗仁、核桃仁等可以適當(dāng)食用,都有通氣安神的作用。神經(jīng)衰弱的調(diào)理一定在醫(yī)生指導(dǎo)下,配合醫(yī)生治療的同時(shí)進(jìn)行自我的調(diào)理。

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