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    乏力沒精神容易疲勞是什么原因

    2023-01-28 20:01播放 :

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    疲勞乏力也是較常見的一種癥狀,此種癥狀有生理性和病理性,生理性主要指勞累后長時間休息不佳或工作時間過久及長時間體力運動、腦力運動均會導致乏力,此種乏力通常休息后即可緩解。導致疲勞乏力的病理性原因較多,有神經(jīng)肌肉的原因、內(nèi)分泌的原因以及其它方面,如肌肉長時間勞損,就會出現(xiàn)疲勞乏力;甲狀腺功能低下的患者,激素分泌不足;夜間睡覺長期打呼嚕的患者,稱為呼吸暫停綜合征,會導致腦缺氧,也易疲勞乏力;還有部分心臟病患者,心臟功能下降,輸出的血量無法滿足人體臟器的需要,也會導致乏力。所以針對疲勞乏力,需查明原因,對癥進行治療。

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    "氣短、乏力、沒精神、容易疲勞,引起這種情況的常見原因有以下幾個方面:第一、睡眠不足,睡眠是一個非常重要的過程,如果睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整,就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括氣短、乏力、沒精神、容易疲勞,人顯得無精打采。第二、抑郁癥,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感,干什么事情都感到力不從心,特別容易疲勞,同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣可能會導致身體缺乏某種營養(yǎng)元素,而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差,同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài),讓人感覺到乏力、沒有精神。第四、過度的運動,適當?shù)倪\動有益于健康,但是過量的運動,就會導致身體出現(xiàn)各種不舒服、不適應(yīng)的表現(xiàn),包括乏力、沒精神、容易疲勞。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也會導致身體乏力、疲勞、沒有精神,比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等等。如果總是感到身體乏力沒有精神,應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查,鑒別原因。"

    語音時長01:34''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/06/25收聽(38938)

    疲勞沒精神是什么原因

    "引起疲勞沒有精神的原因有很多,常見的有以下幾個方面:第一、夜間睡眠不足,包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高,睡眠是非常重要的生理過程,睡眠不足會使身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整,就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括疲勞、沒有精神,整個人顯得無精打采。第二、抑郁癥,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感,很容易疲勞,干什么事情都感到力不從心,同時有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀,總是覺得很困想睡覺,但是往往又睡不著。第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差,讓人感到很疲勞沒有精神。第四、過量的運動,適當?shù)倪\動有益健康,但是運動過量會導致身體出現(xiàn)各種不舒服、不適應(yīng)的表現(xiàn),包括覺得很累、很沒有精神、很疲憊。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也會導致疲勞,沒有精神,比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等等。如果總是感覺到很疲勞,很沒有精神,應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,鑒別到底是什么原因引起的。"

    語音時長01:39''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/07/14收聽(87638)

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