預(yù)防腎病首先要研究造成腎病的原因，造成腎病的原因有原發(fā)性和繼發(fā)性，以及先天性的原因。先天性的病通常不能預(yù)防，除非懷孕期進(jìn)行基因檢測(cè)。預(yù)防原發(fā)性和繼發(fā)性的腎病，方法如下：
1、原發(fā)腎臟病大多是由免疫功能紊亂引起，最常見(jiàn)的因素是感染，所以要預(yù)防感染，平時(shí)要規(guī)律飲食、保證睡眠、多運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)免疫功能，可以在一定程度上減少免疫紊亂發(fā)生的腎病的概率；
2、預(yù)防繼發(fā)腎病，主要是預(yù)防繼發(fā)的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等代謝的問(wèn)題，其能夠損害到腎臟，所以盡量把原發(fā)病控制好，平時(shí)要保持體形，不要大魚(yú)大肉，不要肥胖，以免引起代謝性疾病，該類(lèi)病控制不好會(huì)傷害到腎臟，所以要定期的進(jìn)行體檢，檢測(cè)血糖、血脂、血壓等指標(biāo)；
3、盡量避免對(duì)腎臟有害的行為，如接觸對(duì)腎臟有毒的物質(zhì)，包括氨基糖苷類(lèi)藥物、重金屬、化妝品，以及有毒的中草藥，都要盡量的避免接觸；
4、做好預(yù)防工作，每年都要定期體檢，查尿常規(guī)、抽血、查腎功能，進(jìn)行腎臟的B超等，可以達(dá)到腎臟的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷，有效的治療原發(fā)病和消除腎臟病的危險(xiǎn)因素。
