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    腰椎間盤突出吃鈣片有好處嗎

    2023-03-13 17:13播放 :

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    吃鈣片對(duì)腰椎間盤突出本身并沒有直接的幫助。腰椎間盤突出是一類腰椎老化的疾病,腰椎從上到下分為五節(jié),包括骨頭、椎間盤、神經(jīng)。當(dāng)出現(xiàn)腰椎間盤突出的時(shí)候,椎間盤水分容易丟失,其彈性下降、活動(dòng)度增加,通常會(huì)出現(xiàn)腰痛、腿痛等癥狀。

    腰椎間盤突出通常跟日常的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系,比如經(jīng)常久坐、經(jīng)常彎腰、干重體力活、搬動(dòng)重東西的人,就容易導(dǎo)致腰椎間盤的老化和退變,出現(xiàn)腰椎間盤的突出。此外,腰椎間盤突出跟體重有直接關(guān)系,比如身體肥胖的患者,就容易出現(xiàn)腰椎間盤的退變和突出等。

    而吃鈣片通??梢詭椭眢w補(bǔ)充鈣質(zhì),加強(qiáng)骨質(zhì)的生成,跟腰椎間盤突出之間并沒有直接的關(guān)系。所以,吃鈣片對(duì)腰椎間盤突出并沒有太大的幫助。但是如果患者合并有骨質(zhì)疏松的情況,則吃鈣片對(duì)骨質(zhì)疏松則有一定的幫助。

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    "補(bǔ)鈣的好處就是補(bǔ)充身體所需要的微量元素鈣,有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。女性有幾個(gè)特殊時(shí)期是非常需要鈣的,具體如下:第一、青春期,青春期女性的骨骼處于快速生長(zhǎng)的狀態(tài),這時(shí)是非常需要鈣劑的補(bǔ)充的。鈣的補(bǔ)充可以來源于食物,多喝牛奶、酸奶,平常多曬太陽,補(bǔ)充維生素D來促進(jìn)鈣的合成,對(duì)于女性骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有好處的。第二、妊娠期和哺乳期,妊娠期和哺乳期是鈣質(zhì)流失非常嚴(yán)重的時(shí)候,在妊娠期補(bǔ)鈣不僅可以幫助女性補(bǔ)充鈣劑,對(duì)于孩子也有好處,再有補(bǔ)鈣有助于減少妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。而哺乳期是鈣流失非常嚴(yán)重的時(shí)期,因此補(bǔ)鈣建議要覆蓋整個(gè)哺乳期。第三、女性的更年期也叫做圍絕經(jīng)期,圍絕經(jīng)期由于卵巢功能逐漸衰退,卵巢分泌的雌激素越來越少,雌激素本身就有促進(jìn)鈣吸收的作用,由于雌激素的降低,鈣就不好吸收。在補(bǔ)鈣的同時(shí)還要曬太陽、運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,防止絕經(jīng)以后骨質(zhì)疏松的發(fā)生。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:51''

    毛瀅北京醫(yī)院

    2020/08/17收聽(77640)

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