首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
呼吸科
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肺俞是在第3胸椎棘突下面，后背正中線旁開1.5寸，可以從后脖子使勁往下捋，第一個高的是第7頸椎的棘突，它的下面就是大椎穴，然后順著大椎，往下到第3胸椎的下面，旁開1.5寸就是肺俞穴。
肺俞在膀胱經的穴位上，1.5寸是身體同身寸。一般兩個肺俞之間的距離是3寸，而食指到小指的距離就是3寸，中指兩個指縫的中間叫1寸。所以把手掌往后捋到第3節(jié)的時候，兩邊就是肺俞。而肺俞是個點，從體表找的時候是一個大概的范圍。
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"肺俞穴屬足太陽膀胱經的穴位。肺俞穴的位置在第3胸椎的棘突下，旁開1.5寸，左右各一。取肺俞穴首先要找到大椎穴，即在向前低頭時，頸部最高點的位置是第7頸椎的棘突，其下方即為大椎穴，也就是在第7頸椎的棘突下。找到大椎穴以后，從大椎穴向下，每經過1個棘突，也就是脊椎的突起處，即為第1、第2和第3胸椎的棘突下。找到第3胸椎的棘突下之后，以中醫(yī)同身寸的方法，即1個大拇指的寬度\/1寸進行測量，左右各旁開1寸半就是肺俞穴的位置。"
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018/11/05收聽(71600)
找足三里最笨的方法，先要找到犢鼻穴，膝蓋前的骨頭叫髕骨，髕骨下方、髕韌帶的外側可以摸到一個凹陷，凹陷叫做犢鼻穴，然后要明白針灸學科中三寸指的是什么。四指并攏以中指指橫紋所在的直線畫一條橫線，這條橫線的長度就是三寸。小腿前方的這塊骨頭叫做脛骨，犢鼻下三寸，脛骨前緣一橫指所在處，即是足三里穴所在的位置。日常應多休息，合理調節(jié)飲食習慣，適度進行運動、鍛煉，進而利于自身健康。
陳付艷│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2020/09/21收聽(95676)
"肺俞穴是肺的背俞穴，在胸背部上胸段，找穴的時候就要找到第三胸椎棘突。簡便的方法就是一只手向后從頸部摸到的肩胛骨，摸到肩胛骨的內角，兩個肩胛骨的斜行內角橫拉起來，平的就是胸三，肩胛內角到正中線是十三寸，取一半位置就是肺俞穴。此外，肺俞可以治療咳喘、肩背痛、盜汗、骨蒸潮熱。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2020/09/09收聽(82810)
肺俞是足太陽膀胱經的穴位，位于后背部，具體定位是第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。找... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/11播放(36832)
肺俞是足太陽膀胱經的穴位，位于后背部，具體定位是第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
找...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/11播放(36832)
肺俞穴在后背，三椎肺俞四厥陰，是在第三胸椎的位置，第三胸椎棘突下旁開1.5寸，1.5寸是肩胛內角到督脈，到脊柱正中線的距離，是3寸，分一半就是1.5寸的位置。要找到第三胸椎，簡單來說是平肩胛內角的高點，這個位置是平對第三胸椎。也可以數(shù)椎體，找到大椎即頸后棘突，把幾個手指頭按上去，按到棘突上，看看在左右搖頭的時候哪個椎體是不動的，哪個椎體是動的，活動的椎體的最后一個就是第七頸椎，往下數(shù)三個椎體肯定就是第三胸椎的位置。因此要找到第三胸椎，然后旁開1.5寸就是肺俞。
2020/06/29收聽(98688)
"肺俞屬于足太陽膀胱經，是背俞穴的其中一個，肺俞是在背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸，1.5寸指的是同身寸，除了大拇指以外，其余四指伸直，就是三寸，一半就是1.5寸。取穴的時候患者是俯臥位或者俯扶坐位，先找第7頸椎，在頸部前屈的時候，脖子最高的骨性突起就是第7頸椎，向下數(shù)到第3胸椎棘突的下方，然后旁開1.5寸，就是肺俞的所在部位。肺俞經常用來治療局部的疼痛，比如頸部和肩部的疼痛，還可以用來治療呼吸系統(tǒng)的疾病，比如感冒、咳嗽、喘息、氣短等等。如果是碰到了脖子疼痛、發(fā)緊、肩背部疼痛，可以取雙側的肺俞穴，進行針刺治療。如果是出現(xiàn)了呼吸系統(tǒng)感冒、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，屬于感冒的癥狀，也可以取背肺俞進行治療。如果出現(xiàn)了咳嗽、咳痰等病癥，也可以采取背肺俞穴針刺治療。如果出現(xiàn)了喘息、氣短的時候，也可以采取背肺俞穴針刺治療。當然，不僅僅是用這一個穴位進行治療，要根據患者的癥狀、舌脈進行辨證取穴治療，肺俞穴進行針刺治療的時候不宜深刺，以免引起氣胸。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/03/23收聽(25961)
腰眼是經外奇穴，并非14條經絡上360多個穴位當中的一個，而是個經驗穴位。腰眼的具體定位是在第... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/15播放(26656)
腰眼是經外奇穴，并非14條經絡上360多個穴位當中的一個，而是個經驗穴位。腰眼的具體定位是在第...
2023/08/15播放(26656)
"肺俞穴位于人體的后背，這個穴位有簡便的取穴方法，可以首先讓寶寶低頭，找到大椎穴，大椎穴的位置位于低頭以后的頸椎最高點，然后向下觸摸三個高出的脊椎，當摸到第三個脊椎時，左右旁開兩橫指就是肺俞穴。這里需要注意的是，必須旁開寶寶自己的兩橫指，而不是大人的兩橫指。肺俞穴人體一共有兩個，左右各一個，這個穴位對于緩解肺部疾病導致的咳嗽、咳痰都有很好的療效，可以通過按摩、刮痧等方法刺激這個穴位，有很好的效果。這個穴位也有退熱的功效，可以同時按摩頸椎后面的大椎穴治療發(fā)熱的癥狀，對于發(fā)熱有很好的效果。"
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2020/12/25收聽(99992)
期門穴是足厥陰肝經的穴位，位于胸腹結合部，具體定位是第6肋間隙前正中線旁開4寸。乳頭屬于第4肋... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/23播放(42303)
期門穴是足厥陰肝經的穴位，位于胸腹結合部，具體定位是第6肋間隙前正中線旁開4寸。乳頭屬于第4肋...
2023/08/23播放(42303)
找內關最笨的方法，實際上也就是找內關最簡單的方法。內關位于前臂的內側，腕掌橫紋上兩寸，兩筋當中... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/05/22播放(38203)
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豐隆穴是足陽明胃經的穴位，位于小腿部外側。這里所說的最笨的方法應該是指簡易取法，而不是正規(guī)的取... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/04播放(31205)
豐隆穴是足陽明胃經的穴位，位于小腿部外側。這里所說的最笨的方法應該是指簡易取法，而不是正規(guī)的取...
2023/09/04播放(31205)
"肺俞穴在后背部，在第三胸椎棘突下旁開1.5寸的位置上，摸到大椎穴，即第7頸椎，然后往下摸三個棘突，就是第三胸椎。之后肩胛內角到后正中線旁開一半的距離，就是1.5寸的距離，此位置就是肺俞穴。肺俞穴可以治療很多肺病，比如咳嗽、氣喘、咳血、哮喘類的疾病，有通宣理肺的作用。另外，此穴可以治療骨蒸勞熱、盜汗，也可以治療局部肩胛、背部疼痛，以及酸楚、不舒服的癥狀。"
2020/12/17收聽(19432)
肺俞就在我們的后背，位于第三胸椎旁開1.5寸處，也就是兩橫指大小處。找第三胸椎首先要找到大椎穴... 丁念│武漢市中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/09播放(78898)
肺俞就在我們的后背，位于第三胸椎旁開1.5寸處，也就是兩橫指大小處。找第三胸椎首先要找到大椎穴...
丁念│武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/09播放(78898)
涌泉穴是足少陰腎經的腧穴，位于足心部，簡單而言就是蜷腳尖，把腳尖蜷腳尖時，在足心可以看到一個凹... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/05播放(43557)
涌泉穴是足少陰腎經的腧穴，位于足心部，簡單而言就是蜷腳尖，把腳尖蜷腳尖時，在足心可以看到一個凹...
2023/09/05播放(43557)
腰陽關位于后背部，具體定位是在第四腰椎棘突下的后正中線上。兩個髂嵴位于身體兩側骨盆的最高點，兩... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/06/03播放(69084)
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2023/06/03播放(69084)
腎俞穴是膀胱經的穴位，在后背部第二腰椎棘突下旁開1.5寸。可以摸到自己的肋骨，肋骨的最下端是肋... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/12/02播放(95018)
腎俞穴是膀胱經的穴位，在后背部第二腰椎棘突下旁開1.5寸。可以摸到自己的肋骨，肋骨的最下端是肋...
2023/12/02播放(95018)
居髎穴位于人體側面，股骨大轉子與髂前上棘連線的中點。股骨大轉子在人體側面的最高點，而髂前上棘為... 張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/01/29播放(71668)
居髎穴位于人體側面，股骨大轉子與髂前上棘連線的中點。股骨大轉子在人體側面的最高點，而髂前上棘為...
2023/01/29播放(71668)
帶脈是中醫(yī)穴位，屬于足少陽膽經穴位，所以位于人體軀干側方，要找?guī)}先要找章門穴，然后以章門為起... 張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/09/24播放(84396)
帶脈是中醫(yī)穴位，屬于足少陽膽經穴位，所以位于人體軀干側方，要找?guī)}先要找章門穴，然后以章門為起...
2023/09/24播放(84396)
血海比較好找，在臨床上可以采取如下的簡便取穴方式：首先要求患者采取坐位，然后醫(yī)者使用自己的右手掌心覆蓋在患者的左側膝關節(jié)膝蓋上，之后其余四指要保持跟大腿的長軸平行，自然伸直，然后拇指外展45度，此時拇指指尖下方就是血海穴，對側可以采取相反的方式進行取穴。如果患者想自己進行定位，要求患者采取坐位，膝關節(jié)屈曲90度，然后用右手的四指放在膝關節(jié)左側的腘橫紋后方，右手的掌心要跟大腿的上方內側自然貼合，拇指保持自然外展，此時拇指指尖所處于的位置就是血海穴。對側也可以采取相反的方式進行取穴?？傮w來說，血海就是位于股四頭肌內側頭，靠近膝關節(jié)隆起最高的位置。
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/05/22收聽(74892)
"帶脈是膽經上的一個穴，它在我們人體的側位上，先順著肋骨往下摸，摸到了第十一的游離緣，這是第十一肋，第十一肋正下方跟肚臍在一個水平線上的位置就是帶脈穴。帶脈穴有很多的作用，可以治療帶下的疾病，比如帶脈、五樞、維道，可以治療白帶過多，同時可以治療月經不調，主要和血海、膈俞配合起來用。當這個地方脂肪沉積過多的時候，帶脈也可以用來減肥，另外帶脈可以主治下肢的萎軟無力。"
2020/07/16收聽(59550)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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