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符小玲
副主任技師

海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心

輸血科

獻血之后多久可以運動

2023-04-13 19:33播放 :

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視頻內(nèi)容

獻血24h之后可以進行適當(dāng)活動，待半個月后血容量恢復(fù)正常，可進行平常的運動。

獻血之后不能馬上活動，一般情況下要在獻血室觀察5-10min，等待觀察時間結(jié)束，無異常情況后方可離開和活動，但是不能運動。獻血當(dāng)天即24h內(nèi)不能參加劇烈運動，如高空作業(yè)、體育競技等，也不能進行24h類型的的娛樂活動。獻血24h之后可以進行適當(dāng)活動，但是僅用于運動量較小的活動，比如慢行走、騎車等，但是不能進行運動強度過大的運動，以免增加心肺功能臟器的影響。

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劉加強│日照市人民醫(yī)院

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劉加強│日照市人民醫(yī)院

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　　獻血的間隔的時間應(yīng)不低于6個月，以便人體內(nèi)的紅細胞得到恢復(fù)。我國提倡18-55周歲身體健康的公民自愿獻血。每次獻血量為200-400ml，獻血間隔的時間不...

白海濤│上海市第一人民醫(yī)院

2020/04/26閱讀(4345)

獻血后多久能恢復(fù)

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語音時長01:23''

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語音時長01:14''

劉加強│日照市人民醫(yī)院

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一般情況下，獻血者獻血以后血站的工作人員會在3-5個工作日內(nèi)，以短信的形式通知獻血者的血液是否合格。獻血以后血站工作人員會對獻出的血液進行進一步的檢查，包括血常規(guī)的檢查、乙肝五項檢查、丙肝抗體檢查、梅毒抗體檢查、艾滋病抗體檢查等等。如果所有這些檢查項目都合格，血站工作人員就會以短信的形式通知獻血者血液合格。如果獻出的血液某項結(jié)果出現(xiàn)異常，血站的工作人員也會以短信的方式通知獻血者哪項結(jié)果出現(xiàn)異常，并且建議獻血者進一步檢查。如果發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高，血站工作人員就會通知獻血者進一步檢查，查找轉(zhuǎn)氨酶增高的原因。所以一般情況下，獻血后3-5個工作日內(nèi)就可以知道自己自己獻出的血液是否合格。

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劉加強│日照市人民醫(yī)院

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獻血后3天就可以喝酒，但是應(yīng)該少喝，以防止對肝臟造成大量損傷。正常人一次獻血400ml左右，對于身體是不會有影響，因為人體血容量減少會刺激紅骨髓造血，生成大量血細胞。輸血之后如果營養(yǎng)得當(dāng)，3天左右的時間血中的水分就可以得到補充，1個月左右的時間，人體細胞基本都可以恢復(fù)，特別是紅細胞、血小板等。所以，在獻血之后大約3天左右可以少量喝酒，在3個月之后可以正常飲酒。酒精進入體內(nèi)主要是通過肝臟代謝，貧血或者獻少量鮮血之后血容量不足，會導(dǎo)致肝臟代謝酒精出現(xiàn)輕度障礙，所以，建議少量喝啤酒。

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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　　獻血300cc多久能恢復(fù)過來，主要與具體成分以及患者個體情況有關(guān)，應(yīng)具體問題具體分析，不可一概而論。通常情況下，獻血300-400ml，其內(nèi)包括各種血細胞...

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