北京醫(yī)院
風(fēng)濕免疫科
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尿酸高的患者可以食用雞胸肉,因?yàn)橐话憬ㄗh尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物,可以食用適量中嘌呤含量的食物。而雞胸肉屬于中嘌呤含量的肉類,每100g雞胸肉中的嘌呤含量在110-130mg。雞胸肉的蛋白質(zhì)含量較豐富,且多是優(yōu)質(zhì)蛋白,還富含礦物質(zhì)以及維生素、微量元素,所以對(duì)身體的營養(yǎng)補(bǔ)充較好。
但是也要注意雞胸肉雖然是中嘌呤含量的食物,但接近于高嘌呤含量,所以只能少量食用。由于尿酸高的患者通常多合并有高脂血癥或肥胖癥,在食用雞胸肉時(shí),建議食用水煮或燉的雞胸肉,而不建議食用油炸的雞胸肉,因?yàn)橛驼ㄊ称?,?duì)尿酸高患者的血脂影響較大。所以,尿酸高患者可以少量食用雞胸肉,不建議過量食用,還需要注意一次吃多種中嘌呤含量的食物,也會(huì)對(duì)血尿酸水平產(chǎn)生不良影響。
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"尿酸高的患者可以少量吃雞胸肉,雞胸肉屬于中嘌呤飲食。如果患者處于痛風(fēng)的急性期,不能吃雞胸肉,但是如果患者處于關(guān)節(jié)不痛的間歇期,可以少量吃雞胸肉。對(duì)于血尿酸高的患者來說,在生活上總的規(guī)律是低嘌呤飲食,要少吃動(dòng)物內(nèi)臟之類的食物,同時(shí)還要刻意的多喝水,保證每天的尿量在2000mL以上,這樣有利于血尿酸通過小便排出體外。如果通過嚴(yán)格的生活和飲食控制,仍然難以使血尿酸降至正常,就需要加用降尿酸的藥物治療,臨床上可以選擇苯溴馬隆進(jìn)行持續(xù)地降尿酸藥物的治療。"
楊亞夢(mèng)│荊州市第一人民醫(yī)院
2021/05/26收聽(12006)
尿酸高的人需要吃低嘌呤的飲食,在肉類里,雞肉的嘌呤含量偏低,100g含有140mg的嘌呤。但在... 孔維萍│中日友好醫(yī)院 2023/10/01播放(72080)
尿酸高的人需要吃低嘌呤的飲食,在肉類里,雞肉的嘌呤含量偏低,100g含有140mg的嘌呤。但在...
孔維萍│中日友好醫(yī)院
2023/10/01播放(72080)
"雞胸肉中的脂肪和碳水化合物含量很低,脂肪和碳水化合物是熱量的主要來源,所以雞胸肉的熱量是所有肉類中熱量最低的。雞胸肉的蛋白質(zhì)含量高,是理想的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,雞胸肉還可以增強(qiáng)飽腹感。因此雞胸肉是減肥患者理想的蛋白質(zhì)來源,想達(dá)到減肥的目的,吃雞胸肉需要做到以下幾點(diǎn):一、不可以吃太多,雞胸肉攝入過多仍然會(huì)造成總熱量超標(biāo),造成減肥失敗。二、注意雞胸肉的烹調(diào)方式,避免用油炸、油煎的方式加工雞胸肉,以防額外增加熱量攝入。三、建議水煮雞胸肉,既不會(huì)增加食欲,導(dǎo)致額外的熱量攝入,也有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì),有利于減肥患者控制體重。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2020/01/10收聽(56950)
"吃雞胸肉是不可以減肥的,首先,雖然雞胸肉相對(duì)于其他肉類食物熱量較低,但是屬于一種含較高熱量的食物。減肥期間食用雞胸肉會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)熱量逐漸堆積,從而使人體發(fā)胖。其次,雞胸肉含有一定的油脂不利于減肥,食用過多雞胸肉容易導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪堆積,使人體脂肪增長,造成發(fā)胖的現(xiàn)象。最后,雖然雞胸肉可以在減肥期間少量食用,但由于雞胸肉并不具備有減肥的成分,所以吃雞胸肉是不可以幫助減肥的。建議在減肥期間用其他低熱量、低脂肪的減肥食物來替代雞胸肉,比如可以多食用新鮮的蔬菜、水果,新鮮的蔬菜、水果中所含的纖維素、維生素以及微量元素。不僅可以抑制脂肪的增長,還可以促進(jìn)人體新陳代謝速度的加快,幫助消耗人體內(nèi)多余的熱量。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/10收聽(70004)
糖尿病患者可以吃雞胸肉,雞胸肉當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白,特別適用于糖尿病合并蛋白水平偏低的患者,適當(dāng)?shù)某噪u胸肉可以快速補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺失,有利于身體的恢復(fù),對(duì)血糖的影響也不大。對(duì)于合并糖尿病腎臟病變、大量蛋白尿的患者,也可以吃雞胸肉,但是量要稍微控制一些,不能像普通糖尿病患者一樣吃的那么多。除了雞胸肉以外,像魚肉、豬肉、牛肉、羊肉,糖尿病患者都可以吃。
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2020/08/08收聽(96820)
腎炎患者可以吃雞胸肉,但如果合并中重度腎功能不全,此時(shí)不能進(jìn)食過多雞胸肉。腎炎患者的主要飲食禁... 馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/11/03播放(88294)
腎炎患者可以吃雞胸肉,但如果合并中重度腎功能不全,此時(shí)不能進(jìn)食過多雞胸肉。腎炎患者的主要飲食禁...
馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/03播放(88294)
適量進(jìn)食雞胸肉不會(huì)發(fā)胖,而且雞胸肉是在減重和增肌期間較好的食材選擇,也是健身房或營養(yǎng)師較推崇的... 袁媛│山東省立醫(yī)院 2023/07/29播放(70132)
適量進(jìn)食雞胸肉不會(huì)發(fā)胖,而且雞胸肉是在減重和增肌期間較好的食材選擇,也是健身房或營養(yǎng)師較推崇的...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/07/29播放(70132)
食用雞胸肉是否導(dǎo)致體重增加不能一概而論。若全天攝入總能量超過消耗能量,多余能量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存... 李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/21播放(92670)
食用雞胸肉是否導(dǎo)致體重增加不能一概而論。若全天攝入總能量超過消耗能量,多余能量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存...
李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/21播放(92670)
吃雞胸肉有一定減肥作用,因?yàn)橥|(zhì)量的雞胸肉比豬肉、牛肉、羊肉等,含有較少的卡路里,減肥的人群可... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/22播放(91066)
吃雞胸肉有一定減肥作用,因?yàn)橥|(zhì)量的雞胸肉比豬肉、牛肉、羊肉等,含有較少的卡路里,減肥的人群可...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/22播放(91066)
雞胸肉為動(dòng)物蛋白且動(dòng)物蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,腎炎患者可以吃食用。具體腎炎患者飲食治療的原則為低蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,指0.6-0.8g/kg/d的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如60公斤體重的患者,每日蛋白的攝入量大約是36-48g。其中60%以上的蛋白應(yīng)該為優(yōu)質(zhì)蛋白,即富含必需氨基酸的高生物價(jià)的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、豆制品等,盡可能減少植物蛋白的攝入。因此,患者為了限制植物蛋白的攝入,可以采取用麥淀粉作為主食代替大米、白面等。
王靜│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/23收聽(78414)
吃雞胸肉的好處,常見如下:1、為機(jī)體免疫物質(zhì)形成提供原料:因?yàn)殡u胸肉中含有豐富的... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(47164)
吃雞胸肉的好處,常見如下:
1、為機(jī)體免疫物質(zhì)形成提供原料:因?yàn)殡u胸肉中含有豐富的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23播放(47164)
"減肥期間可以適量吃雞胸肉,肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來肥胖。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗,減肥期間吃雞胸肉屬于白肉,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量比較少,不會(huì)造成脂肪攝入過多帶來更多的熱量,有助于減肥的效果。雞胸肉豐富的蛋白質(zhì)可以提高蛋白的供能比,減少饑餓感,增加飽腹感,有助于減肥期間控制飲食,而且雞胸肉中的蛋白質(zhì)也可以提高基礎(chǔ)代謝,保證瘦身。但是要注意減肥期間,雞胸肉不要做成炸雞排或燒烤,就混有大量的脂肪,不利于減重。應(yīng)該紅肉、白肉交替吃,才能營養(yǎng)均衡,生活質(zhì)量會(huì)更高,也能保證減肥效果。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/07/28收聽(96702)
減肥需要控制一天總熱量的攝入,增加總熱量消耗,使攝入的總熱量低于消耗的總熱量,體重才會(huì)逐漸減輕。雞胸肉含有較多的蛋白質(zhì),較少的碳水化合物和脂肪,所以含有的熱量較低,對(duì)減肥患者雞胸肉是理想的蛋白質(zhì)來源。在減肥過程中吃雞胸肉時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn):1、盡管雞胸肉中含有的碳水化合物和脂肪較少,但仍不可大量食用,需要限量食用,避免是一天總熱量超標(biāo)。2、食用雞胸肉時(shí),應(yīng)選擇合適的加工方式,避免裹面油炸、油煎等烹調(diào)方法。3、減肥者進(jìn)食雞胸肉的同時(shí),需要飲食多樣化,保證蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、蔬菜、水果等均衡攝入。4、在飲食控制的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持增加運(yùn)動(dòng)量,以增加總熱量消耗。
2019/10/09收聽(88738)
膽結(jié)石的患者可以吃雞胸肉,主要雞胸肉是屬于瘦肉,相對(duì)里面脂肪的含量比較低,因此針對(duì)膽結(jié)石的患者... 孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/11/14播放(94382)
膽結(jié)石的患者可以吃雞胸肉,主要雞胸肉是屬于瘦肉,相對(duì)里面脂肪的含量比較低,因此針對(duì)膽結(jié)石的患者...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/14播放(94382)
晚上吃適量雞胸肉不會(huì)引起發(fā)胖。身體是否會(huì)發(fā)胖,關(guān)鍵與吃進(jìn)來食物所產(chǎn)生的熱量和每天運(yùn)動(dòng)所消耗的能... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/31播放(41993)
晚上吃適量雞胸肉不會(huì)引起發(fā)胖。身體是否會(huì)發(fā)胖,關(guān)鍵與吃進(jìn)來食物所產(chǎn)生的熱量和每天運(yùn)動(dòng)所消耗的能...
2023/05/31播放(41993)
晚上食用雞胸肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖,要具體問題具體分析,常見分析如下:1、如果在晚上食用適... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/25播放(77250)
晚上食用雞胸肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖,要具體問題具體分析,常見分析如下:
1、如果在晚上食用適...
2023/05/25播放(77250)
"糖尿病患者可以吃雞胸肉,因?yàn)殡u胸肉的本質(zhì)是蛋白質(zhì),而且屬于很典型的優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)殡u胸肉屬于動(dòng)物蛋白,這種優(yōu)質(zhì)蛋白不管是對(duì)于糖尿病患者本身,還是合并糖尿病腎病的患者,都可以推薦,因?yàn)檫@種優(yōu)質(zhì)蛋白的營養(yǎng)價(jià)值比較高,蛋白質(zhì)的利用率也比較高,對(duì)于患者營養(yǎng)的改善,包括膳食的平衡,都非常關(guān)鍵,所以雞胸肉這樣的食物對(duì)于糖尿病患者而言可以吃。但是有一點(diǎn)要注意,就是吃的方法或者烹飪的方法,糖尿病患者要盡量減少油脂的攝入,所以雞胸肉最好不要油炸,可以用水煮或者其它烹飪的方法進(jìn)行調(diào)制,油炸的雞胸肉盡量避免,目的是減少脂肪,特別是飽和脂肪酸的攝入。"
王冬│貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
2020/02/26收聽(19618)
一般情況下,晚餐吃雞胸肉不會(huì)發(fā)胖,有利于減肥。但是要結(jié)合是只吃了雞胸肉,還是吃了其他的東西,雞... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/11/30播放(92032)
一般情況下,晚餐吃雞胸肉不會(huì)發(fā)胖,有利于減肥。但是要結(jié)合是只吃了雞胸肉,還是吃了其他的東西,雞...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/30播放(92032)
"糖尿病患者可以吃雞胸肉,飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),需要貫穿糖尿病治療的始終。糖尿病的飲食治療,既能保證人體需要的總熱量,也能避免體重增加,避免餐后血糖升高。糖尿病飲食是科學(xué)、合理的飲食方案,提倡飲食多樣化。雞胸肉中的脂肪和碳水化合物含量較低,脂肪和碳水化合物是熱量的主要來源,所以雞胸肉是熱量較低的肉類。另外,雞胸肉是理想的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,所以糖尿病患者可以吃雞胸肉。但是糖尿病患者在吃雞胸肉時(shí)應(yīng)當(dāng)注意,不可以吃的太多。盡管雞胸肉的熱量在肉類中是最低的,但是進(jìn)食過多仍然會(huì)導(dǎo)致總熱量超標(biāo),造成血糖升高、體重增加。"
2020/01/07收聽(96218)
糖尿病患者是可以吃凍雞肉,糖尿病患者吃凍雞肉不宜吃得過多,要按著糖尿病患者的飲食來進(jìn)行。所謂糖尿病患者的飲食,是按照糖尿病患者的身高計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重,再按照患者的工作強(qiáng)度算出每天食入的大卡量。三餐分布一般是1/5、2/5、2/5,對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果進(jìn)行總量的規(guī)劃,總量要控制。因?yàn)樘悄虿』颊唢嬍持委熓腔A(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上而發(fā)揮作用。糖尿病患者可以食肉,吃一些雞肉、牛肉、羊肉均可以,每天食用的量不要超過已經(jīng)算好的總量即可。不要吃得過多,也不應(yīng)吃得過少,過少導(dǎo)致營養(yǎng)不足,過多又超量。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/20收聽(59866)
哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊
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