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郭兮恒
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

晚上做噩夢大叫是病嗎

2023-06-12 14:35播放 :

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視頻內(nèi)容

晚上做噩夢大叫反映睡眠出現(xiàn)問題，不同年齡段出現(xiàn)類似癥狀原因不同，具體如下：

1、兒童：睡眠過程中可能會伴隨做噩夢或者是比較驚險的夢的情況，出現(xiàn)說夢話或大叫現(xiàn)象，主要與情緒、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全有關(guān)。隨年齡增長，此種現(xiàn)象可以逐漸消失，通常對孩子不會產(chǎn)生明顯影響。但是出現(xiàn)過于頻繁或孩子出現(xiàn)較明顯的驚恐現(xiàn)象，要到醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查和評估；

2、成年人：比較復(fù)雜，有些睡眠打鼾呼吸暫停的病人，夜間也易出現(xiàn)做噩夢或喊叫現(xiàn)象，解決睡眠打鼾與呼吸暫停，癥狀會得到較好緩解；

3、中老年人：可能患有特殊睡眠疾病，建議到醫(yī)院找睡眠專家進行系統(tǒng)檢查和治療。

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晚上做噩夢是病嗎

晚上做噩夢如若偶然出現(xiàn)并不是疾病的表現(xiàn)，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)，嚴重影響睡眠質(zhì)量的話確是疾病表現(xiàn)。日有所思，夜有所夢，睡覺時尤其是進入深睡眠狀態(tài)后，大腦的活動確實會受到日間活動的影響，出現(xiàn)思緒錯亂、進入夢境的狀態(tài)，其內(nèi)容多是日間活動及心理變化的延伸，偶爾確會出現(xiàn)做噩夢的情況，但是多時間較短，不會影響睡眠質(zhì)量。但是如果出現(xiàn)晚上睡覺后做噩夢次數(shù)較為頻繁，或者是晚上夢多，嚴重影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)早晨起來仍身心疲憊的狀況確是陰虛火旺或者是心火上炎的表現(xiàn)。

語音時長01:12''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/19收聽(90494)

晚上做噩夢怎么回事

晚上做噩夢的原因有：

1、心理因素：睡前過度緊張或者過度興奮，例如各種內(nèi)心的沖突和...

席婧│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/28播放(56200)

晚上做噩夢怎么回事

晚上做噩夢通常需要分析是偶發(fā)性現(xiàn)象，還是持續(xù)存在的長期現(xiàn)象。如果是偶發(fā)性現(xiàn)象，往往是與白天發(fā)生的事情相關(guān)，尤其在白天的時候發(fā)生了一些不愉快的事情，或者產(chǎn)生了強烈精神刺激的事情，或者是白天過于勞累，或者是有抑郁癥、焦慮癥等等狀況都會導(dǎo)致晚上容易做噩夢。如果長期存在晚上做噩夢建議需要到神經(jīng)內(nèi)科去就診，進行相關(guān)的精神量表檢測，來排除一些比如焦慮癥、抑郁癥的存在，同時建議還要進行睡眠監(jiān)測來了解腦電生理的情況，是否存在一些其他可能導(dǎo)致的原因。總之，如果晚上持續(xù)做噩夢，建議患者及時的到神經(jīng)內(nèi)科去就診。

語音時長01:26''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2020/04/02收聽(64638)

晚上做噩夢怎么辦

"想要解決晚上做噩夢的情況，需要規(guī)律的睡眠以及注意睡眠姿勢，或者可以求助于心理醫(yī)生，以及減少睡前不良刺激和注意藥物的影響。一般做噩夢與并不規(guī)律的睡眠，以及各種精神刺激、創(chuàng)傷、敏感脆弱的心理特質(zhì)，以及睡前不良的刺激和部分藥物以及睡姿不當(dāng)有關(guān)系。因此，想要解決做噩夢的問題，一定要保證規(guī)律的睡眠、規(guī)律的作息時間。睡前不要飲咖啡、不喝酒，注意睡眠時不要把手放在胸口上，也不要在胸口上壓過重的棉被，因為這樣有可能會導(dǎo)致夜間呼吸困難，可能出現(xiàn)壓抑感，就會通過噩夢的方式表現(xiàn)出來。如果有精神方面的問題或受到了很重大的精神刺激或創(chuàng)傷，可能自己無法消化或解決，這時建議求助于心理醫(yī)生，進行心理治療來放松，減輕焦慮，消除這些不良的刺激對自身的影響。而且，也要減少睡前不良的刺激，比如睡前不要看刺激性的電視、電影或者是書籍，避免喝濃茶等興奮性的飲料，可以聽舒緩的音樂、用溫水泡腳、喝一些牛奶來放松。另外，要注意抗震顫、麻痹的藥物，降血壓的藥物和精神病的藥物可能會導(dǎo)致噩夢的發(fā)生，需要調(diào)整藥物的劑量或換用其他的藥物來治療。"

語音時長02:23''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2020/06/03收聽(42530)

晚上老是做噩夢怎么辦

晚上老做噩夢考慮是由于工作壓力大、情緒比較緊張或者是焦慮導(dǎo)致的這種興奮不安、情緒緊張而出現(xiàn)的做噩夢比較多。首先建議病人進行心理的自我放松，可以適當(dāng)?shù)淖约哼M行催眠的治療。同時也可以寫服用小劑量的苯二氮卓類藥物，比如說氯硝西泮或者是勞拉西泮。同時要養(yǎng)成好的作息時間早睡早起，避免睡前思慮過度，睡覺前可以用溫水泡泡腳、可以聽舒緩的音樂放松心情也可以自己進行百會四神聰?shù)陌茨矸潘删?。必要的時候可以考慮就診進行精神科，口服一些精神類疾病的藥物。

語音時長01:09''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/09收聽(78068)

晚上老是做噩夢是怎么回事

晚上正常的睡眠都在做夢，一晚上至少要做4-5個夢，因為人的睡眠是分為兩期。第一期是非快速眼動期，在這一期眼球基本不動，或者非常緩慢的左右浮動，這一期睡眠不做夢。第二期是快速眼動期，這一期眼球在非?？焖俚淖笥页閯印⒆笥肄D(zhuǎn)動，在這一期都做夢。人的睡眠是由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有4-6個循環(huán)，至少要做4-5個夢，而在前半夜非快速眼動期長，在后半夜快速眼動期長，所以快到醒來的時候，人覺得夢特別的多。白天如果接觸一些惡性的生活事件，受到刺激，或者看的電視非常緊張、驚悚，日有所思夜有所夢，往往可以帶到晚上，這就是做噩夢了。

語音時長01:35''

國紅│北京醫(yī)院

2020/05/24收聽(45348)

晚上做噩夢怎么辦

晚上做噩夢的原因有可能是外界刺激，比如最近特別緊張或者是受到比較大的驚嚇導(dǎo)致做噩夢。首先要除病...

劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/12/16播放(89786)

晚上做噩夢怎么回事

"晚上做噩夢的原因及疾病有很多，如果噩夢不是經(jīng)常出現(xiàn)，不影響正常生活、睡眠質(zhì)量，可不用處理，如果長期出現(xiàn)噩夢，影響日常生活，則需到睡眠科進行檢查，確定病因給予相應(yīng)處理。心理因素也會出現(xiàn)做噩夢，俗話說日有所思，夜有所夢，如果白天受到強烈的精神刺激，長期處于心理應(yīng)激或心理壓力狀態(tài)，不能及時得到排解，也會經(jīng)常晚上做噩夢的，考慮和大腦皮層功能有關(guān)系。在勞累時有時會做噩夢，是疲勞過度的原因，患有軀體疾病時，如腦腫瘤或其它疾病，早期也會出現(xiàn)做噩夢。少數(shù)的噩夢有時是某些疾病的反應(yīng)，如心肌梗死前出現(xiàn)胸部壓榨感、墮入深淵等噩夢。"

語音時長01:15''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/08收聽(19232)

晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦

晚上經(jīng)常做噩夢，是睡眠障礙的一種，其原因往往與白天壓力過大，經(jīng)歷憂慮、恐懼等情緒有關(guān)。下面教大...

龐宇│北京回龍觀醫(yī)院

2023/01/09播放(74922)

晚上做噩夢怎么辦

晚上做惡夢是一種睡眠障礙，有可能是由于白天時精神過度緊張、壓力過大所引起，要放松心情，減輕壓力，必要時可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，可以口服谷維素、安神補腦液，也可以口服養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片。如果嚴重時，也可以口服鎮(zhèn)靜藥物，常用的藥物包括地西泮、勞拉西泮，也可以口服艾司唑侖和阿普唑侖。一般情況下，偶爾做夢不影響患者的睡眠，不需要進行特殊的治療。如果患者頻繁做夢或者做噩夢時，可能會影響患者的睡眠質(zhì)量，臨床上多見于神經(jīng)衰弱以及焦慮癥的患者。焦慮癥可以給予抗焦慮治療，常用的藥物包括坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，焦慮癥的患者同時可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁不安，也可能會出現(xiàn)驚恐、害怕。

語音時長01:12''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/05/16收聽(63870)

為什么晚上睡覺總是做噩夢

患者在晚上睡覺時總是做噩夢，與患者精神、心理因素的關(guān)系比較大。通常說“日有所思，夜有所夢”，如果患者內(nèi)心總是因為某些事情感到精神壓力比較大，導(dǎo)致精神緊張、情緒不穩(wěn)定，患者就容易在睡覺時做噩夢而導(dǎo)致清醒。生理方面的因素，比如患者在睡前時吃的太飽或者處于饑餓狀態(tài)，睡前時看恐怖片也會導(dǎo)致患者的大腦處于亢奮狀態(tài)，心里就會有焦灼的情緒，也會導(dǎo)致患者總是做噩夢?；颊唛L期做噩夢也要考慮是軀體疾病的反映，患者要注意進行體檢。患者應(yīng)選擇合適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對改善患者睡眠有輔助作用，患者要放松心態(tài)。

語音時長01:16''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/09收聽(97750)

晚上做噩夢是怎么回事

"晚上做噩夢，這是因為焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙，在兒童是比較多見的。原因有很多，如心理因素，睡前過度緊張，過度興奮，孩子初次離開父母到陌生環(huán)境中睡眠，各種內(nèi)心的沖突，焦慮的情緒，都可以誘發(fā)晚上做噩夢。另外就是睡前聽講恐怖故事，看恐怖電影也是誘因之一。還有身體因素，如發(fā)熱，臥室里的空氣比較渾濁，被褥比較厚，胸前受壓都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)身體不適引發(fā)的噩夢。在晚上如果晚餐過飽或晚餐過少導(dǎo)致的饑餓狀態(tài)，也會出現(xiàn)做噩夢的這種情況。"

語音時長01:16''

靳世剛│日照市人民醫(yī)院

2018/05/16收聽(19326)

經(jīng)常晚上做噩夢怎么辦

"很多朋友都曾經(jīng)有過做噩夢的經(jīng)歷，夢醒了之后感覺到特別的害怕，特別的不安，總是擔(dān)心是不是有什么不好的事情發(fā)生或者是什么不好事情的預(yù)兆等，搞得自己非常的緊張和恐懼。做噩夢的原因和機制目前醫(yī)學(xué)上也不太清楚，但是大家有一個共識，認為還是和過度的精神緊張和壓力大關(guān)系，比如這陣子特別緊張，要處理的事情特別多，煩心的事也特別多，壓力很大，睡著之后，就會把這種壓力轉(zhuǎn)加給大腦，在潛意識里面就會自動形成離奇古怪的情節(jié)，非常恐怖，非常害怕。了解到是這樣的原因之后就不要過度的緊張，因為越緊張可能越會加重做噩夢的情況，需要注意的是要進行心理的調(diào)節(jié)，放松精神、放松神經(jīng)非常重要，不要太在意噩夢的結(jié)果。"

語音時長01:08''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/05/15收聽(51766)

晚上老是做噩夢是怎么回事

"老是做噩夢說明精神壓力比較大，很多朋友都曾經(jīng)有過做噩夢的經(jīng)歷，夢醒了之后感覺特別的害怕和不安，總是擔(dān)心是不是有不好的事情發(fā)生，或者說是不好的事情的預(yù)兆等等，搞得自己很緊張。做噩夢的原因和機制目前醫(yī)學(xué)上也不太清楚，但是大家共識認為是和過度的緊張、焦慮和精神壓力大有關(guān)系，比如這陣子工作很緊張，要處理的事情很多，煩心的事也很多，壓力很大，睡著以后就會把壓力轉(zhuǎn)嫁給大腦，在潛意識里面就會自動的形成離奇古怪的情節(jié)，非常的恐怖和害怕，所以了解到情況以后就不要過度的緊張，因為越緊張可能越會加重做噩夢的情況。主要還是要進行心理的調(diào)節(jié)，要注意放松精神、放松神經(jīng)，是非常的重要的，不要太在意噩夢的結(jié)果。"

語音時長01:09''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/07/14收聽(63930)

晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦

晚上經(jīng)常做噩夢，是一種睡眠障礙，可以應(yīng)用藥物進行調(diào)理，可以口服谷維素、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片和酸棗仁口服液。如果效果欠佳時，也可以用鎮(zhèn)靜藥物，臨床上常用的有勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮，一般不主張長時間應(yīng)用，長時間應(yīng)用時可能會引起依賴性。另外也可以通過物理療法進行調(diào)理，比如可以在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，也可以睡前聽緩和的音樂，避免睡前喝咖啡和濃茶，也可以在睡前進行有氧運動，比如出去散步、練太極劍，打太極劍拳，也可以白天時適當(dāng)參加體育鍛煉，多進行戶外運動，平時要放松心情，減輕壓力等等。

語音時長01:13''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/05/30收聽(47492)

為什么總是做噩夢

做噩夢是失眠癥的表現(xiàn)，失眠有入睡困難、早醒、多夢、做噩夢等失眠癥的臨床表現(xiàn)。如果病人長期做噩夢...

毛麗軍│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/07/23播放(50294)

總是做噩夢是為什么

"總是出現(xiàn)做噩夢的癥狀，有可能是和精神壓力過大、過度緊張、焦慮、總是胡思亂想、經(jīng)常會想不好的事情或者身體有不舒服的情況，經(jīng)常會感覺自己患絕癥等有關(guān)系。患有焦慮癥、抑郁癥的病人，也容易出現(xiàn)做夢增多、做噩夢的癥狀。經(jīng)常做噩夢，如果伴有明顯的心慌、胸悶、呼吸困難的癥狀，可能和患有心臟的疾病有關(guān)系，室內(nèi)環(huán)境不安靜、過度的吵雜或者受驚嚇，也會導(dǎo)致出現(xiàn)做噩夢的癥狀。經(jīng)常喜歡喝濃茶、咖啡、吃刺激性的食物，或者長時間玩電腦游戲，導(dǎo)致精神高度緊張，也有可能導(dǎo)致做夢增多、做噩夢，應(yīng)該用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，也可以去醫(yī)院檢查，針對病因進行治療。"

語音時長01:18''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/11收聽(41262)

一直做噩夢是為什么

"一直在做噩夢原因多種多樣，有些跟睡眠的環(huán)境因素有關(guān)，臥室的空氣污濁、氣溫過高、被褥過厚或者睡眠的姿勢，都有可能造成一直做噩夢的情況。趴著睡或者手放在胸口而影響呼吸，有些會引起一直做噩夢的情況。有些跟軀體的疾病有關(guān)，例如鼻咽部的疾病，引起睡眠時呼吸通氣不暢，也就是打呼嚕的情況出現(xiàn)，就會引起睡眠時血里的氧氣過多，也就是睡眠當(dāng)中的低氧血癥，而導(dǎo)致出現(xiàn)做噩夢的情況。還有的情況跟精神、心理因素有關(guān)，晚上睡覺前太過興奮，看了緊張刺激的電影或者恐怖的電影、書籍，或者情緒焦慮、緊張，比如最近的壓力比較大，長期處于焦慮的狀態(tài)，都會導(dǎo)致一直在做噩夢，睡眠質(zhì)量下降的情況發(fā)生。如果持續(xù)這種情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院去就診，明確一直做噩夢的原因并且予以相應(yīng)治療。"

語音時長01:29''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/12/21收聽(83578)

晚上睡覺做噩夢的原因

"晚上睡覺時做噩夢，如果偶爾出現(xiàn)有可能是白天使事情較多、壓力過大或者是過度勞累所引起。如果經(jīng)常出現(xiàn)有可能是一種睡眠障礙，可見于焦慮癥，也可能是由于神經(jīng)衰弱或者是抑郁癥所引起。焦慮癥和抑郁癥均為精神障礙性疾病，患者可以出現(xiàn)一些心理癥狀，也可能會出現(xiàn)一些軀體癥狀。焦慮癥的患者心理癥狀主要表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、驚恐、害怕，常常會迫使患者入睡困難或者睡眠時做噩夢，影響睡眠質(zhì)量，同時也可以出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭暈以及腹脹、腹瀉，也可能會出現(xiàn)大小便障礙，主要是抗焦慮治療，常用的藥物有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，也可以口服勞拉西泮?？紤]是抑郁癥時，患者可以出現(xiàn)對任何事物不感興趣、情緒低落，也可能會出現(xiàn)睡眠時容易醒或者做夢，主要是口服西酞普蘭進行治療。"

語音時長01:10''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/09/02收聽(17774)

晚上做噩夢是什么原因

"很多朋友都曾經(jīng)有過做噩夢的經(jīng)歷，夢醒后感覺到特別的害怕、不安，總擔(dān)心是不是有什么不好的事情要發(fā)生，或者說是什么不好事情的預(yù)兆等，搞得自己非常的緊張、害怕。做噩夢的原因和機制目前醫(yī)學(xué)上也不太清楚，但是大家有一個共識認為它還是和過度緊張、焦慮、壓力大關(guān)系，比如這陣子工作特別緊張、壓力特別大，要處理的事情很多，煩心的事情也特別多，睡著后就會把壓力轉(zhuǎn)借給大腦，在潛意識里面就會自動的形成離奇古怪的情節(jié)，有時候這些情節(jié)非常的恐怖，也非常的讓人害怕。了解到這個情況后就不要過度的緊張，因為過度緊張反而會加重做噩夢的情況，越緊張噩夢情況越會明顯，所以要進行適當(dāng)心理的調(diào)節(jié)，要放松精神、放松神經(jīng)是非常重要的，不要太在意噩夢的結(jié)果。"

語音時長01:16''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/04/23收聽(96616)

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