宜春市人民醫(yī)院
肝病科
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肝臟是生化器官，有解毒的功能，還有合成功能、代謝功能、排泄功能，排泄不是一般人說(shuō)的排毒，排泄是把肝臟里面的代謝廢物通過(guò)肝細(xì)胞解毒以后，通過(guò)膽道排泄到腸道，然后通過(guò)腸道排出體外。排毒主要是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，盡量減少高蛋白、高脂肪飲食，特別是酒、藥，因?yàn)榇x廢物都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝排入腸道，主要是吃清淡飲食，容易消化的飲食，避免有害的食物。
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肝膽排毒的方法就是患者進(jìn)行均衡飲食的攝入，達(dá)到養(yǎng)肝、護(hù)肝的目的，提高肝膽解毒、排毒的效果。均衡... 孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/08/28播放(44568)
肝膽排毒的方法就是患者進(jìn)行均衡飲食的攝入，達(dá)到養(yǎng)肝、護(hù)肝的目的，提高肝膽解毒、排毒的效果。均衡...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/28播放(44568)
"肝膽排毒方法很多，具體如下：1、首先要注意睡眠，不要熬夜，因?yàn)樽訒r(shí)是肝膽的排毒期，超過(guò)子時(shí)不睡就不會(huì)引起肝膽排毒，導(dǎo)致肝膽毒氣、毒液淤積體內(nèi)。2、要減少不良情緒，戒怒，因?yàn)榕瓊?。肝膽相照，肝氣不舒也?huì)影響膽囊的正常分泌、排泄，膽汁排泄不暢則會(huì)淤積在體內(nèi)，形成毒素。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于肝臟和膽汁的排泄排毒。"
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018/07/30收聽(73832)
"對(duì)于肝臟和膽管的排毒方法，大部分人體攝入的有毒物質(zhì)，會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟代謝之后分泌入膽汁，然后經(jīng)過(guò)膽汁帶入腸道之后，一部分通過(guò)尿液進(jìn)行代謝，一部分通過(guò)大便進(jìn)行排泄，這是肝臟解毒的一種具體方式。另外對(duì)于部分有毒物質(zhì)，在肝臟內(nèi)通過(guò)肝臟各種酶類的轉(zhuǎn)化，可以將有毒物質(zhì)對(duì)人體有損害的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為弱毒物質(zhì)或者無(wú)毒物質(zhì)，進(jìn)一步通過(guò)尿液或者大便等排出體外。對(duì)于膽紅素，一部分通過(guò)肝腸循環(huán)到肝臟內(nèi)再進(jìn)行利用，一部分通過(guò)尿液和膽汁進(jìn)行分解之后，由尿膽原、糞膽原的形式排出體外。對(duì)于患者肝膽系統(tǒng)的保健，平?；颊邞?yīng)注意少飲酒或者不飲酒，另外多吃苦瓜等蔬菜食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多種微量元素。"
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2019/07/26收聽(91492)
肝膽排毒的最佳食品有很多，比較常見的是檸檬、洋蔥、綠豆、無(wú)花果、胡蘿卜、紅棗、白菜、大蒜，都可以幫助肝臟排毒。肝臟的毒素蓄積種類不同，所以應(yīng)用的方式也不一樣，食物最好是變換著方式進(jìn)食，可以防止產(chǎn)生厭煩感，還可以幫助肝臟疏理氣機(jī)，達(dá)到排毒的作用。個(gè)人以為各種蔬菜只要是新鮮的水果和蔬菜，都可以幫助人體排毒。對(duì)于血制品，比如豬血、鴨血也有一定的輔助排毒作用，對(duì)于呼吸道的感染有很好的效果。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/05/04收聽(67958)
"肝臟是人體重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促進(jìn)肝臟的排毒：首先，要吃青色的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟，青色的食物，可以達(dá)到疏肝解郁的功效，從而促進(jìn)肝膽的排毒，比如橘子和檸檬都有很好的幫助肝膽排毒的功效；其次，可以多吃葡萄、胡蘿卜等等，這些食物能夠刺激胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化系統(tǒng)排毒；最后，還可以敲膽經(jīng)，膽經(jīng)位于人體大腿的外側(cè)部，每天敲兩百下有很好的促進(jìn)肝膽排毒的功效。"
文蕾│九江市第一人民醫(yī)院
2019/08/08收聽(90376)
加強(qiáng)肝膽排毒可以通過(guò)以下幾個(gè)方法進(jìn)行：1、保證充足的睡眠：建議在晚上11點(diǎn)之前入... 劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2024/02/18播放(48230)
加強(qiáng)肝膽排毒可以通過(guò)以下幾個(gè)方法進(jìn)行：
1、保證充足的睡眠：建議在晚上11點(diǎn)之前入...
劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2024/02/18播放(48230)
"肝膽凈化排毒的方法有很多，像吃中藥，對(duì)于穴位進(jìn)行按摩、刮痧、拔罐、針灸等方式，都可以促進(jìn)肝膽經(jīng)來(lái)排毒。臨床上比較常用的是對(duì)于穴位進(jìn)行刺激，可以更好的使患者免受藥物困擾，免受副作用，而且非常綠色。比較常用的足三里穴、三陰交穴，還有膽俞穴等等，可以有效的刺激人體的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，對(duì)于疏通肝膽郁滯、凈化排毒有很大的功效。足三里穴位于人體的膝蓋下方的三橫指的位置，在脛骨外側(cè)。通過(guò)每天對(duì)于足三里穴進(jìn)行按壓，可以很好的調(diào)整人體體質(zhì)，達(dá)到止痛、通經(jīng)、疏肝理氣等功效，對(duì)于肝膽排毒有很大的幫助。"
2019/12/08收聽(19546)
"醫(yī)學(xué)中并沒有排毒時(shí)間這個(gè)說(shuō)法，這種說(shuō)法也并不科學(xué)，多是老百姓的一種世俗化的叫法。膽經(jīng)和肝經(jīng)在經(jīng)絡(luò)循行中是銜接的，這兩個(gè)時(shí)間段和流注的氣血有關(guān)系。膽經(jīng)循行是在夜里11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，氣血相對(duì)充盛。肝經(jīng)循行是凌晨的1-3點(diǎn)，氣血充盛。所以提示氣血充盛和循行時(shí)間兩者之間的相關(guān)性，但并不意味著是肝膽的排毒時(shí)間。任何經(jīng)絡(luò)有不通暢，或者有熱瘀滯，都可以進(jìn)行治療和解除。任何經(jīng)絡(luò)都能夠排出代謝產(chǎn)物，主要途徑可通過(guò)大便、小便、汗液等代謝出去。中醫(yī)上講肝主疏泄，膽主通降，兩者能保證全身氣血運(yùn)行通暢，而氣血通暢，則情緒也順暢，所以養(yǎng)護(hù)好自己的肝膽很重要。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/05/14收聽(68386)
調(diào)養(yǎng)肝膽功能的方法，首先要確定是健康人，還是患有慢性肝病或者膽系疾病的患者，具體方法如下： 閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/03/22播放(39402)
調(diào)養(yǎng)肝膽功能的方法，首先要確定是健康人，還是患有慢性肝病或者膽系疾病的患者，具體方法如下：
閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/22播放(39402)
肝膽排毒的過(guò)程，一般是血液中的毒性物質(zhì)經(jīng)過(guò)肝臟時(shí)，肝細(xì)胞將毒性物質(zhì)攝入，轉(zhuǎn)化為無(wú)毒或低毒物質(zhì)，... 孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/04/02播放(96598)
肝膽排毒的過(guò)程，一般是血液中的毒性物質(zhì)經(jīng)過(guò)肝臟時(shí)，肝細(xì)胞將毒性物質(zhì)攝入，轉(zhuǎn)化為無(wú)毒或低毒物質(zhì)，...
2023/04/02播放(96598)
梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/10/22播放(67620)
梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/22播放(67620)
腎臟排毒最好的方法就是多喝水，多排尿，讓機(jī)體新陳代謝產(chǎn)生出來(lái)的毒素以及蛋白質(zhì)分解之后的垃圾，通過(guò)尿液排到體外。如果患者沒有經(jīng)常喝水的習(xí)慣，由于自身排尿比較少腎臟內(nèi)的毒素以及結(jié)晶鹽成分會(huì)不斷的累積，時(shí)間久了就會(huì)形成腎結(jié)石。因此建議患者平時(shí)可以通過(guò)多喝水勤排尿，來(lái)達(dá)到腎臟排毒的目的。此外還可以通過(guò)食物來(lái)增強(qiáng)腎臟排毒的功能，比如冬瓜、西瓜等，都可以刺激人體腎臟增加尿量及排尿次數(shù)，從而增強(qiáng)腎臟的排毒功能。另外需要注意不要吃太多富含高蛋白質(zhì)的肉類，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/02收聽(70492)
"臨床工作中經(jīng)常有病人問(wèn)到肝臟排毒不好怎么調(diào)理，實(shí)際上肝臟不是排毒的器官，腎臟才是排毒的器官。體內(nèi)毒素通過(guò)形成尿液，可以從腎臟排出體外。肝臟是解毒的器官，肝臟就好像咱們的化工廠，可以合成好多體內(nèi)有用的東西，同時(shí)含有很多的酶。這些酶可以起到解毒的作用，對(duì)吃進(jìn)去的一些毒物，包括藥品、酒精、食物當(dāng)中的微量的毒素，都可以進(jìn)入到肝臟當(dāng)中變成無(wú)害的東西。依據(jù)肝內(nèi)大量的生物活性物質(zhì)、一些酶類物質(zhì)來(lái)解毒，因此調(diào)節(jié)先要盡量少食用含有毒素的食物。如果出現(xiàn)肝臟不好的情況，一定要及時(shí)的服藥，幫助肝臟解毒。另外飲食、休息都要做到有規(guī)律，盡量吃天然的食物，因此調(diào)解肝臟解毒的功能，要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的做起。"
李蘊(yùn)銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019/06/20收聽(41754)
肝臟為人體重要代謝器官，膽囊可輔助肝臟疏泄膽汁。其作用如下：1、助消化；2... 王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/04/05播放(55238)
肝臟為人體重要代謝器官，膽囊可輔助肝臟疏泄膽汁。其作用如下：1、助消化；2...
王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/05播放(55238)
肝膽排毒不好，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如胡蘿卜、青菜、菠菜、芥藍(lán)、黃瓜、苦瓜、西紅柿。這類水... 孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/05/23播放(96238)
肝膽排毒不好，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如胡蘿卜、青菜、菠菜、芥藍(lán)、黃瓜、苦瓜、西紅柿。這類水...
2023/05/23播放(96238)
"肝膽排毒不好，可能涉及肝膽有病變，影響肝臟的代謝、解毒功能。這時(shí)候可以通過(guò)檢查，包括肝功能、膽囊的收縮、舒張功能，以及肝膽的影像學(xué)檢查，明確病變。如果考慮為肝膽管的內(nèi)科性疾病，包括肝炎、膽道感染，則需要抗病毒、抗炎等治療，緩解肝膽癥狀，恢復(fù)肝膽的正常功能。如果考慮為肝膽外科病變，包括肝膽管腫瘤、結(jié)石，則需要手術(shù)治療解除病變，恢復(fù)肝功能。所以要具體病因具體分析，平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)肝膽功能，盡量飲食規(guī)律，多吃水果，清淡飲食，保證正常的肝膽代謝、解毒功能。"
何宗全│銅陵市人民醫(yī)院
2019/03/06收聽(85896)
"對(duì)于肝膽排毒不好的患者，首先應(yīng)當(dāng)注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，避免暴飲暴食，可以少量多餐，同時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)清淡為主，多進(jìn)食高蛋白、高維生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和儲(chǔ)存。另外，建議多進(jìn)食富含維生素C、維生素E和維生素B的水果、蔬菜，這些食物可以減少肝臟的纖維化，起到抗氧化劑的效果，同時(shí)還能避免進(jìn)食高脂、油膩的食物。避免吸煙和飲酒，減少酒精肝和脂肪肝，因?yàn)槲鼰熆梢栽斐尚?dòng)脈的收縮，影響對(duì)肝的血流，造成肝功能損害進(jìn)一步的加重。日常生活中還應(yīng)當(dāng)保持愉快的心情，避免緊張、焦慮和煩躁、易怒，中醫(yī)常講怒傷肝是很有道理的。此外注意作息的規(guī)律，早睡早起，避免熬夜。對(duì)于肝膽排毒不好的患者，日常生活中還可以多進(jìn)食一些食物，比如進(jìn)食地瓜有助于排便，防止便秘，可以多進(jìn)食綠豆、小米、葡萄以及黑木耳，這些食物對(duì)于調(diào)節(jié)肝膽的疾病均有很好的效果。"
金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/04收聽(61228)
肝膽排毒差首要的癥狀是表現(xiàn)在消化功能不良，出現(xiàn)食欲減退，也有惡心、嘔吐、腹脹，便秘、腹瀉等等癥狀。此外，也會(huì)表現(xiàn)為全身性的癥狀，比如煩躁、易怒、乏力、倦怠、失眠、精神異常等等，也可以表現(xiàn)為眼黃、尿黃、皮膚黃、重度黃疸，以及消化道出血、嘔血、黑便等等表現(xiàn)。另外，也可以出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、腹水等等肝硬化的表現(xiàn)，所以肝臟如果出現(xiàn)相關(guān)的問(wèn)題，需要及早的進(jìn)行檢查，并相應(yīng)的治療。最主要的就是要減少對(duì)肝臟的毒性損害，減少有毒性的食物或者藥物的攝入才是對(duì)肝臟最好的保護(hù)。
2020/07/20收聽(17428)
我們都知道肝膽相照，肝臟膽囊在一起，肝膽的功能往往是相連在一起的，其實(shí)排毒就是肝臟的代謝和解毒... 李濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/21播放(44692)
我們都知道肝膽相照，肝臟膽囊在一起，肝膽的功能往往是相連在一起的，其實(shí)排毒就是肝臟的代謝和解毒...
李濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/21播放(44692)
身體排毒，首先要給體內(nèi)有害物質(zhì)一個(gè)出路，根據(jù)人體自身的特點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)。方法：1、開鬼門，潔凈府。采取汗法的方式來(lái)排除毒素，通過(guò)運(yùn)動(dòng)汗蒸，或者服用某些藥物來(lái)發(fā)汗排毒。2、下法，可以通過(guò)瀉下，使胃腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，排出體外，注意不能瀉下過(guò)度。3、點(diǎn)刺放血療法。根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)循行的部位，或者某些穴位的主要作用，通過(guò)點(diǎn)刺放血，使瘀積在體內(nèi)的毒素排出體外。4、體內(nèi)濕毒蘊(yùn)結(jié)于皮膚時(shí)，可以用一些清熱解毒，散結(jié)消腫的中成藥或中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，如濕毒清膠囊，黃連解毒湯等。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/03/19收聽(29178)
宜春市人民醫(yī)院 龍慶華
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鄭州人民醫(yī)院 馮素萍
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北京西苑醫(yī)院 張引強(qiáng)
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宜春市人民醫(yī)院 胡小雄
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