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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以吃葡萄干嗎

2023-01-23 06:23播放 :

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建議糖尿病患者不要吃葡萄干，葡萄在新鮮的時(shí)候通常含糖量在10%左右，但是做成葡萄干以后含糖量大大增加，可以達(dá)到50%以上，所以糖尿病患者盡量不要吃葡萄干。而且有些葡萄干當(dāng)中會(huì)添加輔料，增加葡萄干的口感，如增加奶油，或者是增加糖分，這時(shí)則會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者吃葡萄干以后血糖進(jìn)一步的升高，所以糖尿病患者在吃這種果脯的時(shí)候要小心。

建議糖尿病患者在平時(shí)的零食當(dāng)中不要選擇果脯，首先果脯并不是新鮮的水果，對(duì)糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)方面已經(jīng)大打折扣。其次果脯的含糖量太高，如平時(shí)的大棗含糖量在20%左右，但是做成干棗含糖量可以達(dá)到50%-80%，所以糖尿病患者在平時(shí)盡量選擇新鮮的水果來(lái)進(jìn)食。

糖尿病患者每天可以進(jìn)食200g左右低含糖量的水果，如含糖量在10%左右的新鮮葡萄、蘋(píng)果、梨子、柚子、草莓、橙子都可以，只要血糖控制良好，在兩餐之間少量進(jìn)食水果，通常不會(huì)導(dǎo)致血糖水平的升高。另外糖尿病患者還可以選擇糖分更低的食物，如水果黃瓜、圣女果等。

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糖尿病患者可以吃葡萄干嗎

"糖尿病患者可以吃葡萄干，但是葡萄干含糖量比較高，建議每天吃8-12顆左右比較合適，糖尿病的患者并不是不能吃甜食，不能吃糖，基礎(chǔ)的供應(yīng)碳水化合物、葡萄糖還是需要的，況且葡萄干升糖指數(shù)不是特別高，而且含有豐富的纖維素和抗氧化劑，甚至有助于調(diào)節(jié)血糖。還含有多種礦物質(zhì)、維生素、氨基酸對(duì)緩解疲勞，對(duì)神經(jīng)衰弱的患者也有比較好的作用，再加上葡萄干對(duì)人的視力、新陳代謝和對(duì)心臟有營(yíng)養(yǎng)作用，所以糖尿病患者可以吃葡萄干，但是一天的量要控制在合理的范圍。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊文奎│海南省中醫(yī)院

2019/12/25收聽(tīng)(76274)

糖尿病患者能吃葡萄干嗎

"糖尿病患者在血糖高的時(shí)候，不建議吃葡萄干，因?yàn)槠咸迅芍泻奶欠址浅８?，吃了以后有可能?huì)進(jìn)一步升高血糖。如果是血糖控制正常的糖尿病患者，可以適當(dāng)吃葡萄干，但是一定要注意控制量。每天血糖的高低與能量攝入多少有關(guān)系，如果能量攝入多，血糖就會(huì)高。對(duì)于糖尿病患者，飲食治療是要控制每天能量攝入的總量，對(duì)于食物的種類(lèi)沒(méi)有太多限制，但是要限制食物攝入量。葡萄干吃進(jìn)去以后，可以給身體提供能量，所以如果某天計(jì)劃吃葡萄干，應(yīng)該把這部分葡萄干所提供的熱量也計(jì)算到當(dāng)天總熱量當(dāng)中，這樣不會(huì)導(dǎo)致能量超標(biāo)，血糖不會(huì)出現(xiàn)太大波動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2021/06/27收聽(tīng)(64582)

糖尿病患者可以吃秋葵干嗎

糖尿病患者可以吃秋葵干，秋葵干是由新鮮秋葵晾曬而成，里面含有大量的維生素、微量元素以及氨基酸等，是一種高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，它還具有降脂、降糖的作用，秋葵適合所有人食用，更適合糖尿病患者，秋葵里面基本不含有糖分，不會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖增高。另外，秋葵里面含的膳食纖維比較多，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，尤其是如果糖尿病患者病史比較長(zhǎng)，有的存在胃腸功能紊亂，胃輕癱的患者更適合食用秋葵，糖尿病患者食用秋葵期間應(yīng)該密切監(jiān)測(cè)血糖的變化。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉紅波│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2020/04/02收聽(tīng)(16244)

糖尿病患者可以吃牛肉干嗎

"對(duì)于糖尿病患者而言牛肉干可以吃，因?yàn)榕Ｈ飧刹皇堑湫偷母呱侵笖?shù)的食物，從升糖指數(shù)計(jì)算牛肉干屬于中升糖指數(shù)的食物，所以牛肉干不會(huì)對(duì)患者的血糖產(chǎn)生很大的波動(dòng)，不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生很大的沖擊。牛肉干作為一種蛋白質(zhì)能夠一定程度的滿(mǎn)足患者對(duì)蛋白質(zhì)的需求，對(duì)于改善糖尿病患者整個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的構(gòu)成有幫助。牛肉干熱量相對(duì)比較高，而且含鹽量比較高，但是只要適量的吃，不過(guò)度的經(jīng)常吃，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生很大的影響。但是一定要注意有一類(lèi)患者必須謹(jǐn)慎，就是糖尿病合并高血壓的患者，因?yàn)榕Ｈ飧墒呛}量比較高的食物，這類(lèi)患者牛肉干就要盡量避免，目的是減少鹽的攝入，這樣對(duì)于血壓的控制是不利的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王冬│貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

2020/02/21收聽(tīng)(61738)

糖尿病患者可以吃牛肉干嗎

"糖尿病患者可以吃牛肉干，關(guān)鍵的問(wèn)題在于每次吃牛肉干的量不要多。并且跟飯一起吃的時(shí)候，需要減少主食的量，也就是保證這一頓飯攝入的總熱量固定。吃的肉類(lèi)相對(duì)多一些，就要把主食的量減少，一般情況下，主食量不超過(guò)100g，并且建議和蔬菜搭配服用。常見(jiàn)的菜葉類(lèi)的蔬菜，比如白菜、生菜、油麥菜、菠菜等等都可以。這樣既有助于控制主食的量，又能夠延緩吃進(jìn)去的主食在胃腸道的吸收速度。如果糖尿病患者餐中想吃一些肉制品，比如牛肉干或者其他的瘦肉，如魚(yú)肉、蝦肉，可以少吃一些。但是一定要把主食量再稍微減少些，保證總熱量的固定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院

2021/07/19收聽(tīng)(77602)

糖尿病患者可不可以吃葡萄

"葡萄的種類(lèi)很多，不同種類(lèi)的葡萄含糖量大概是8%-20%左右，曬干以后的葡萄干含糖量可以高達(dá)80%。糖尿病患者可不可以吃葡萄是一分為二的看法，血糖高的患者不建議食用，如果血糖控制還可以的情況下可以吃點(diǎn)葡萄，但是吃葡萄要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，比如上午10:00和下午4:00。糖尿病主要是控制一天三餐攝入糖的總量，要保持膳食平衡，也就是葡萄糖、蛋白質(zhì)和脂肪一定要平衡，根據(jù)患者的體重指數(shù)和生活習(xí)慣適當(dāng)?shù)恼{(diào)配。而且葡萄內(nèi)含還有比較豐富的礦物質(zhì)也對(duì)人體有好處，但葡萄里含有豐富的鉀，如果處于糖尿病腎病階段就不太建議食用葡萄。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

楊文奎│海南省中醫(yī)院

2020/03/08收聽(tīng)(77038)

糖尿病患者可以吃無(wú)糖餅干嗎

糖尿病患者可以吃

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/20播放(48711)

糖尿病患者血糖高可以吃葡萄嗎

"血糖高能吃葡萄，糖尿病患者飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口，故葡萄可以吃，但要注意控制量，最好每次不要超過(guò)100g，每天不要超過(guò)200g，建議把水果放在兩個(gè)正餐中間加餐時(shí)間吃。另外，推薦糖尿病患者進(jìn)食低GI，也就是低升糖指數(shù)水果。葡萄也屬于低升糖指數(shù)水果，故可以食用。建議吃完葡萄之后，不要忘記定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。萬(wàn)一吃的量比較大，或者是血糖確實(shí)居高不下，比如胰島功能比較差的患者，建議血糖很高，可以到內(nèi)分泌科門(mén)診調(diào)整一下降糖方案。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2021/04/13收聽(tīng)(10198)

糖尿病患者能吃葡萄嗎

葡萄含糖量在8%左右屬于含糖量相對(duì)較低的水果，所以適合糖尿病患者食用，糖尿病患者食用水果像葡萄有一定要求。首先，患者血糖應(yīng)該控制比較好的情況下才可以食用，一般空腹血糖至少在7-8mmol/L，飯后2h血糖應(yīng)該不超過(guò)10mmol/L。此外，糖尿病患者食用葡萄時(shí)一定控制數(shù)量避免食用過(guò)多，患者可以上午在兩餐中間加大概4-5顆葡萄即可，下午在兩餐中間加4-5顆葡萄，對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(11066)

糖尿病患者能不能吃葡萄

糖尿病患者不是絕對(duì)不能吃葡萄。但因?yàn)槠咸训暮橇枯^高，所以如果想吃葡萄，可能需要限制部分情況，...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/23播放(35169)

血糖高可以吃葡萄干嗎

"糖尿病患者盡量不吃水果做成的干果，像葡萄干或者柿餅等等，如果實(shí)在想吃，需少量食用，不可多服。葡萄干，相對(duì)而言屬于水果，但是由于曬干后水分的蒸發(fā)，導(dǎo)致它含糖的濃度相對(duì)增加，所以葡萄干不能過(guò)多的攝取，而應(yīng)該控制數(shù)量。血糖升高的病人一定要是低鹽、低脂、清淡的飲食，盡量攝取升糖指數(shù)比較低的食物，含糖量比較少的食物。新鮮的水果含糖量相對(duì)不多，升糖指數(shù)也有限，同時(shí)我們新鮮的水果里面含有豐富的維生素和膳食纖維，膳食纖維也有利于糖吸收的變緩，減輕餐后血糖的波動(dòng)。血糖升高的患者一般可以采用控制血糖的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，也可以用補(bǔ)充胰島素的藥物來(lái)進(jìn)行治療。要減少碳水化合物的攝入，以免引起人體內(nèi)的血糖出現(xiàn)升高，同時(shí)還要注意加大運(yùn)動(dòng)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:40''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(41708)

有子宮肌瘤可以吃葡萄干嗎

"有子宮肌瘤可以吃葡萄干，葡萄干里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素有很多，比如含有維生素、氨基酸等元素，而且還含有鐵、鉀、鈣等各種微量元素，對(duì)身體有一定的作用，能夠提高自己的身體免疫力而且還能夠補(bǔ)血益氣。葡萄干里面還有一定量的葉酸，葉酸是比較好的元素能夠保護(hù)肝臟，同時(shí)還能夠促進(jìn)雌性激素的正常排出，所以子宮肌瘤患者可以適當(dāng)吃葡萄干能夠幫助調(diào)理自己的身體。但是一定要注意如果子宮肌瘤患者有糖尿病問(wèn)題，最好不要經(jīng)常接觸這類(lèi)物質(zhì)以免導(dǎo)致糖分過(guò)高，影響糖尿病的治療。葡萄干里面的鐵元素和鈣元素的含量較多，婦女、兒童都可以適當(dāng)食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/12/30收聽(tīng)(19628)

懷孕可以吃葡萄干嗎

懷孕是可以吃葡萄干的，葡萄干是很有營(yíng)養(yǎng)的一種干果，它含有大量的葡萄糖，是孕婦及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)于貧血、血小板減少，有較好的療效。它對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞，有較好的滋補(bǔ)作用，也是婦女病的食療佳品，孕婦是可以吃葡萄干的。吃葡萄干還有以下好處：一、可幫助孕婦抗疲勞，葡萄干中含有礦物質(zhì)、鉀、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素，還含有人體所需的氨基酸。常食葡萄干對(duì)神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞大有裨益。二、可助孕婦補(bǔ)血，把葡萄制成葡萄干后，鐵和糖的含量會(huì)相對(duì)高，是孕婦和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。從中醫(yī)角度而言，葡萄有舒筋活血，開(kāi)胃健脾，幫助消化的功效，其含鐵量豐富，可以補(bǔ)血。三、葡萄可防癌抗癌，葡萄干能有效降低血中膽固醇，還能抑制血中壞膽固醇的氧化。四、葡萄干能改善直腸健康，因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸，能讓排泄物快速通過(guò)直腸，減少污染物在腸中停留的時(shí)間。所以，懷孕是可以吃葡萄干的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2018/09/25收聽(tīng)(18164)

腦梗塞可以吃葡萄干嗎

腦梗塞的患者如果沒(méi)有糖尿病可以吃葡萄干，腦梗患者建議多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果中富含有B族維生素，還還有維生素C可以滿(mǎn)足身體對(duì)于維生素的需要，建議患者可以吃葡萄、桔子、橙子、香蕉、蘋(píng)果、火龍果、雞蛋果等，都是適合腦梗患者。腦梗形成的原因主要是因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化，所以在飲食要對(duì)高脂肪、高膽固醇的含量食物進(jìn)行控制，建議不要吃肥肉、動(dòng)物的脂肪，還有動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物油等物質(zhì)，在平時(shí)營(yíng)養(yǎng)也要均衡適當(dāng)?shù)某怨阮?lèi)優(yōu)質(zhì)蛋白、精瘦肉，還有水果、蔬菜，保證身體的需要。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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咳嗽可以吃葡萄干嗎

"咳嗽時(shí)不建議吃葡萄干，因?yàn)槠咸迅珊写罅康奶欠?，口感極甜，屬于熱性食物，雖然葡萄干里的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等含量都非常高，但是由于含有果糖過(guò)多，對(duì)喉嚨會(huì)產(chǎn)生刺激，而患者在咳嗽的時(shí)候咽喉非常脆弱和敏感，可能會(huì)有咽喉干痛、咽喉紅腫等癥狀。食用葡萄干這種特別甜的食物時(shí)非常容易刺激咽喉，使咳嗽變得更加劇烈，所以建議患者在咳嗽的時(shí)候，先在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下服用阿奇霉素、雙黃連口服液等消炎和抗菌的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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高血壓可吃葡萄干嗎

患有高血壓的患者是可以吃葡萄干的，并不會(huì)對(duì)血壓造成特別的影響。如果伴有糖尿病，就要少吃或者是不要食用。葡萄干中多糖維生素的含量較為豐富，可以使人體的代謝功能得到提高，有幫助消除疲勞的效果。并且葡萄干可以幫助將多余的脂肪消除，所以有一定的降脂效果，葡萄干還能促進(jìn)血液的流通，有一定輔助降低血壓的作用。葡萄干兒中含有比較豐富的鉀含量，所以有著強(qiáng)心的效果，可以對(duì)心臟的供血起到改善的作用。因高血壓患者提倡清淡飲食，因此患有高血壓可以經(jīng)常食用葡萄干，能夠起到軟化血管，防止動(dòng)脈硬化出現(xiàn)的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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有腸炎可以吃葡萄干嗎

有腸炎的患者，只要不是在急性炎癥期，是可以適量的吃一些葡萄干的。因?yàn)槠咸迅墒且环N營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食物，葡萄干中含有維生素、纖維素、礦物質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助人體提高免疫力，增強(qiáng)身體對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力。對(duì)慢性腸炎的患者病情恢復(fù)有一定幫助，但并發(fā)有糖尿病的患者是不能食用的。而且在食用前應(yīng)先將葡萄干清洗干凈后再食用，避免因食物不潔導(dǎo)致腸炎癥狀加重，如果加入粥中煮熟食用營(yíng)養(yǎng)更佳，而且也更安全。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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2020/10/09收聽(tīng)(34724)

孕婦可以吃葡萄干嗎

孕婦吃葡萄干應(yīng)該謹(jǐn)慎適量，因?yàn)槠咸迅墒前哑咸褧窀珊蠖瞥?，是一種常見(jiàn)的小零食，含糖分量非常豐富。所以，在孕期如果是有妊娠期糖尿病的孕婦，千萬(wàn)不可以吃葡萄干，因?yàn)榉浅Ｈ菀讓?dǎo)致血糖上升。葡萄干中含有豐富的鐵，在懷孕的中晚期孕婦較容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以吃些葡萄干可以預(yù)防孕婦缺鐵性貧血的發(fā)生。葡萄干味道酸酸甜甜，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)有開(kāi)胃的作用，因此在早孕期間，吃些葡萄干有助于去除妊娠反應(yīng)。葡萄干在曬制的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)有很多灰塵、細(xì)菌，所以孕婦吃葡萄干一定要洗干凈以后再吃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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