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劉汶
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

消化科

番瀉葉排出的是宿便嗎

2023-08-28 11:31播放 :

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番瀉葉排出的不一定是宿便，宿便醫(yī)學(xué)上沒有術(shù)語，通常認(rèn)為很長(zhǎng)時(shí)間留在腸道的大便為宿便。番瀉葉屬于刺激性瀉劑，有蒽酮苷、大黃酸等物質(zhì)，排便的作用較強(qiáng)，大黃、番瀉葉、蘆薈等，均屬于刺激性瀉劑。

刺激性瀉劑的排便作用較強(qiáng)，需盡快排便，引起腸梗阻的情況下，可以用刺激性瀉劑。刺激性瀉劑不能常用，常用會(huì)抑制排便反射，造成結(jié)腸黑變，結(jié)腸黑變可以引起結(jié)腸癌。平時(shí)可以用滲透性瀉劑、容積性瀉劑、潤(rùn)腸劑等，副作用較小，如乳果糖、聚乙二醇等。

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如何確定排出的是宿便

"其實(shí)宿便不是一個(gè)醫(yī)學(xué)是術(shù)語，糞便其實(shí)是食物在腸道內(nèi)，消化、吸收后的殘?jiān)?jīng)過肛門的排泄物，所謂宿便是指積存在大腸內(nèi)沒有及時(shí)排出的糞便。所以只要不是便秘的患者，一般是不會(huì)有糞便不能及時(shí)排出的問題的，是不會(huì)有宿便的。便秘的因素是比較多，精神緊張、喝水少、吃的纖維性的食物比較少和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，都會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能變差，蠕動(dòng)過慢都會(huì)導(dǎo)致大便不能及時(shí)排出，引起便秘和宿便不能及時(shí)排出。建議平時(shí)多吃蔬果，多吃油性的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，利于大便的通暢，有利于宿便的排出。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/15收聽(63492)

怎么排出宿便

"可以通過以下幾種方式排出宿便：1、多吃粗糧，應(yīng)該少吃精細(xì)類的食物，多吃粗糙多渣的糧食，比如燕麥、玉米、糙米、薯類等，粗糧能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有利于幫助大便排出、防止發(fā)生便秘；2、多吃含有纖維素的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、黃瓜、芹菜、白菜、苦瓜等，可以補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有效地改善便秘和消化不良的癥狀；3、適量地吃一些干果，核桃、松子、芝麻等干果中含有豐富的油脂，具有潤(rùn)腸通便的功效；4、腹部按摩，可以用手指按揉中脘穴，也可以以肚臍為中心反復(fù)地按揉肚子；5、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，在吃完飯后不要立即進(jìn)行休息，可以站立或者散步一段時(shí)間。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/13收聽(96114)

怎么才能排出宿便

"如果想要排出宿便，可以嘗試每天找個(gè)時(shí)間有規(guī)律的排便，就算是沒有便意也要嘗試每天蹲一會(huì)排便，經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)以后，可以有效的解決宿便問題。同時(shí)還可以嘗試多運(yùn)動(dòng)，有助于排出宿便，因?yàn)榻?jīng)常有宿便的人消化能力差，肌肉力量弱，排便動(dòng)力不足，而通過鍛煉可以提高身體的消化能力，促進(jìn)血液循環(huán)，使宿便加快排出，可以嘗試跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。此外，有必要依靠飲食調(diào)節(jié)，可以多吃富含膳食纖維的食物，少吃脂肪、高糖和高熱量的食物是排出宿便最有效的方法。如果上述方法還是不行，則可以前往醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潤(rùn)腸導(dǎo)泄的藥物進(jìn)行治療，比如番瀉葉、乳果糖等藥物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/07/07收聽(99670)

怎樣排出宿便

"排出宿便可以采用以下幾種方式：1、多喝溫?zé)岬姆涿鬯偷}水，喝水可以增加大便的水分，使大便柔軟，從而順利的排出。蜂蜜具有很好的潤(rùn)腸通便作用，鹽水還可以消炎殺菌，排出毒素。2、腹部按摩，在腹部順時(shí)針反復(fù)揉肚子，可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，有利于幫助宿便排出。3、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于大便的排出。4、注意鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出。5、服用藥物，如果患者癥狀比較嚴(yán)重，可以吃促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如莫沙必利、伊托必利等，口服藥物要嚴(yán)格醫(yī)生囑咐服用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

白云│河北省人民醫(yī)院

2020/07/27收聽(53004)

怎樣能排出宿便

"宿便在體內(nèi)待時(shí)間久了會(huì)影響身體健康，排出宿便主要有以下幾種方法：1、通過調(diào)節(jié)飲食、生活習(xí)慣來達(dá)到排出宿便的目的，飲食上以進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果為主，盡量避免刺激性、辛辣、不易消化的食物和肉類等。在日常生活當(dāng)中，可以飲用蜂蜜水、番瀉葉代茶飲等以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速宿便的排出，同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，防止飯后久臥不動(dòng)，還可以通過順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排出宿便。2、可以通過服用一些藥物來改善胃腸動(dòng)力和腸道微環(huán)境，以促進(jìn)宿便排出，主要有促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物莫沙必利以及調(diào)節(jié)腸道進(jìn)群的藥物，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，還可以通過口服瀉藥，如甘露醇、蓖麻油、復(fù)方聚乙二醇等促進(jìn)宿便的排出。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

陳穎穎│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/08/07收聽(19400)

喝番瀉葉能把宿便拉完嗎

番瀉葉是刺激瀉劑，一般腸道準(zhǔn)備時(shí)可以喝，即大劑量喝番瀉葉以后可以導(dǎo)致水樣便，將腸道完全清空。但...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/05播放(48594)

怎樣判斷排出的是宿便

"判斷排出的是否是宿便，可以根據(jù)異常的臭味來判斷，宿便會(huì)有刺鼻的酸臭味，由于食物長(zhǎng)時(shí)間在腸道內(nèi)會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致腸道發(fā)生消化不良，胃腸道蠕動(dòng)變慢，腸道內(nèi)的食物不能夠及時(shí)排出，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。宿便排出后身體會(huì)感到輕盈，為了防止宿便的發(fā)生，日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，切記不要暴飲暴食，以清淡、易消化的飲食為主。對(duì)于辛辣、刺激性比較強(qiáng)的食物要少吃，堅(jiān)持做到每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加胃腸道的蠕動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜。減少便秘現(xiàn)象的發(fā)生，也可以多吃蜂蜜，多喝水，有助于消化系統(tǒng)的排毒，減少宿便的發(fā)生。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/08/19收聽(95472)

孕婦怎么快速排出宿便

"孕婦應(yīng)該多吃富含纖維素的雜糧以及水果、豆類、海藻類、蘋果、酸奶等食物。也可以經(jīng)過藥物的治療，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。要堅(jiān)持適度的體育鍛煉，選擇喜愛的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒的參加鍛煉，還可以使用維持腸道菌群平衡的保健品，防止腸道的老化。要保持愉悅的心情，腸道是人的第二大腦，情緒的好壞也關(guān)乎到腸子的安危以及消化的功能安全。女性在平時(shí)建議要多喝水，不要大魚大肉，不吃不容易消化的食物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/08/29收聽(39778)

孕婦怎么快速排出宿便

"孕婦出現(xiàn)宿便情況的時(shí)候，建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，宿便嚴(yán)重時(shí)口服乳果糖幫助排便，由于孕婦在懷孕期間激素水平增高，而且隨著胎兒體積逐漸增加，會(huì)導(dǎo)致胃腸道黏膜出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，因此孕婦在孕期容易出現(xiàn)便秘的情況。孕婦在生活中多吃富含纖維素的食物，例如蘋果、酸奶、豆類等，同時(shí)在飯后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠使機(jī)體胃腸道菌群處于平衡的狀態(tài)，防止腸道有老化的情況出現(xiàn)。便秘嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)痔瘡或者滴血的情況，可以通過口服乳果糖幫助排便或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不能夠盲目采取藥物治療，防止對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周明芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/04/21收聽(18936)

怎么能排出體內(nèi)宿便

"排出體內(nèi)宿便的措施，主要包括有食物療法、調(diào)整生活等方式。飲食結(jié)構(gòu)搭配上，可以多選擇富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等類型食物，如獼猴桃、香蕉、芹菜等。因?yàn)榫S生素以及礦物質(zhì)可以增強(qiáng)消化酶體活性，有提升消化系統(tǒng)組織功能的作用。膳食纖維素則可以刺激腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)排泄物進(jìn)入結(jié)腸、大腸等下消化道組織，并從體內(nèi)排出，從而預(yù)防宿便在體內(nèi)形成淤積。另外，良好生活習(xí)慣對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)宿便排出，也發(fā)揮著重要性作用。日常生活中要保持規(guī)律充足作息習(xí)慣，因?yàn)檎Ｋ邥r(shí)段是體內(nèi)毒素物質(zhì)代謝的黃金時(shí)期，從而保證有害物質(zhì)的及時(shí)代謝排出。適度體育鍛煉、放松樂觀心態(tài)，也是可以起到加速體內(nèi)宿便排出的作用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/03/03收聽(77380)

怎么樣排出體內(nèi)的宿便

"喝蜂蜜水、多吃纖維類食物、喝酸奶、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能排出體內(nèi)的宿便。生活條件越來越高，營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)形成宿便，體內(nèi)垃圾和毒素過多不能及時(shí)的排出，容易出現(xiàn)面部色斑、口臭、腹部肥大的表現(xiàn)。每天早上喝蜂蜜、淡鹽水、溫水，有清洗腸道的作用，還可以清除體內(nèi)宿便。飲食上多吃纖維類食物，常見的有玉米、大麥、小米等粗糧，纖維類食物攝入后能加快腸道的蠕動(dòng)，能幫助宿便排出。另外，經(jīng)常吃碗豆、黑木耳、胡蘿卜，對(duì)排出宿便也有一定的作用，不少人容易出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的現(xiàn)象，所以經(jīng)常喝酸奶，可補(bǔ)充腸道的有益菌，同時(shí)有利于消化，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。通過持之以恒的鍛煉，不但能夠增強(qiáng)腹部肌肉的力量，也可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/12收聽(23880)

什么叫宿便

宿便是因?yàn)槭澄镩L(zhǎng)時(shí)間在腸道里，聚集時(shí)間太長(zhǎng)，產(chǎn)生了一些特別的氣體，發(fā)生一些反應(yīng)。所以排出來以后...

李燕│北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

2023/11/29播放(41529)

便秘吃什么食物能排出宿便

便秘了可以吃芹菜、韭菜、香蕉、堅(jiān)果、酸奶等食物幫助排出宿便，芹菜和韭菜都是比較常見的粗纖維類蔬菜，粗纖維不僅不會(huì)被腸道系統(tǒng)吸收，同時(shí)還能夠吸收大量的水分，因此具有潤(rùn)滑腸道、刺激腸道蠕動(dòng)作用，適當(dāng)攝入這一類的食物，能夠輔助宿便的排出。香蕉不僅含有豐富的膳食纖維，同時(shí)B族維生素含量也是很高的，適當(dāng)吃香蕉能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)幫助大腦產(chǎn)生5-羥色胺，具有防止抑郁情緒的作用，可以輔助腸道排出宿便。堅(jiān)果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，適當(dāng)吃一些能夠潤(rùn)滑腸道，幫助腸道中的糞便盡快的排出體外。酸奶不僅含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，并且還含有大量的益生菌，喝酸奶可以增加腸道中有益菌的存在，調(diào)節(jié)腸道功能，因此可以幫助排出宿便。

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2019/12/20收聽(22544)

怎樣清除宿便排出毒素

"宿便嚴(yán)重威脅著人的身體健康，引起便秘、口臭、色斑、皮膚暗淡、失眠、食欲下降等不良癥狀，多喝酸奶，可以清除宿便，排出毒素，酸奶可以增加腸胃蠕動(dòng)，有助于排便。也可喝淡鹽水或蜂蜜水，可清除腸道內(nèi)的垃圾，在適當(dāng)做腹部按摩，就可排出宿便，想要排出體內(nèi)的宿便和毒素，多吃水果、蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，比如芹菜、菠菜，清宿便也可適當(dāng)喝些瀉藥，不能多喝，會(huì)引起腹瀉。減少體內(nèi)宿便也要適當(dāng)做體育運(yùn)動(dòng)，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，有助于大便排出，還可排除身體內(nèi)的毒素，為了減少身體內(nèi)的宿便和毒素，平時(shí)，要少吃不容易消化的食物，健康合理的飲食。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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鹽水清腸能排出宿便嗎

長(zhǎng)期便秘解不出陳舊性的糞便稱為宿便。鹽水灌腸根據(jù)便秘時(shí)間的長(zhǎng)短，如果便秘時(shí)間長(zhǎng)，體內(nèi)積存大便量...

曲牟文│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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其實(shí)在西醫(yī)的角度上并沒有宿便的概念，大便存在體內(nèi)沒有及時(shí)排出，有人把它認(rèn)為是宿便，所以很多藥物利用宿便對(duì)人體危害很大的觀點(diǎn)，聲稱應(yīng)該用藥物及時(shí)清除。其實(shí)并不然，每個(gè)人的大便習(xí)慣不一樣，不一定每天一次大便就是正常的。如果長(zhǎng)期為2-3天排一次大便，而且排便非常通暢，沒有腹脹等腹部不適，大便形狀非常好、沒有黏液、沒有膿血，這種情況下也是正常的生理狀態(tài)。如果既往大便都是規(guī)律的，突然出現(xiàn)排便困難，特別是大便變細(xì)，此情況下有可能是腸道出問題了。我們并不追求每天一次大便，如果用中藥調(diào)節(jié)導(dǎo)致每天一次大便反而對(duì)腸道沒有好處，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用藥物通便不僅會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，而且有可能會(huì)出現(xiàn)其他問題，比如結(jié)腸黑變病等。

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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如何排宿便

一般情況下，健康人群的大便如果正常排泄，不會(huì)存在宿便的情況。宿便容易發(fā)生于長(zhǎng)期便秘的患者，即易...

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2023/12/02播放(50812)

怎么排宿便最有效

排宿便需根據(jù)是偶然情況還是長(zhǎng)期宿便來做相應(yīng)處理，偶然宿便情況經(jīng)過特殊處理就能予以解決，而長(zhǎng)期宿...

曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/16播放(27081)

黑色宿便說明什么

黑色宿便說明腸道蠕動(dòng)緩慢、消化道存在出血癥狀，乙狀結(jié)腸和直腸之中的糞便達(dá)到一定劑量后，會(huì)對(duì)腸壁造成刺激而形成排便反應(yīng)。但是有部分人排便反應(yīng)相對(duì)比較遲鈍，會(huì)導(dǎo)致糞便在腸道中存留的時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。糞便在腸道中形成的時(shí)間越長(zhǎng)，顏色就會(huì)越深，甚至有一部分人在排便時(shí)會(huì)排出一些暗棕色宿便。排出黑色宿便表明患者腸道蠕動(dòng)特別緩慢，食物殘?jiān)谀c道中被反復(fù)吸收水分，同時(shí)抑制腸道蠕動(dòng)形成惡性循環(huán)。由于部分人排出黑色宿便是消化系統(tǒng)中存在出血性疾病導(dǎo)致的，消化系統(tǒng)出現(xiàn)出血現(xiàn)象時(shí)，血液會(huì)堆積在腸道等待排便時(shí)排出來。由于血液中含有大量血紅蛋白，因此與消化液發(fā)生反應(yīng)會(huì)被氧化為硫酸亞鐵，這時(shí)顏色就會(huì)以黑色為主。

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/29收聽(39040)

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