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男性更年期的年齡范圍通常在50-60歲，男性同志在這個(gè)年齡容易出現(xiàn)睪酮水平的下降，所以會(huì)導(dǎo)致男性同志出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。男性更年期的癥狀及治療具體如下：

一、癥狀：

1、影響睡眠質(zhì)量：可以表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)，睡眠時(shí)間縮短；

2、出現(xiàn)體能下降：會(huì)有全身乏力、腰酸背痛的癥狀；

3、情緒的改變：如抑郁、偏執(zhí)、壓抑、焦慮，甚至?xí)屑刀实男睦怼?/p>

二、治療：

1、心理疏導(dǎo)：在這個(gè)特殊時(shí)期，要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，認(rèn)識(shí)到這個(gè)時(shí)期是一個(gè)正常的狀態(tài)；

2、規(guī)律生活：白天多參加室外的集體活動(dòng)，要保證一定的社會(huì)功能，同時(shí)家人要予以關(guān)愛與疏導(dǎo)，晚上要按時(shí)睡覺，在營(yíng)養(yǎng)上要注意均衡，少吃油膩食物。建議以碳水、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜為主，包括水果，因?yàn)槟行栽诟昶谌菀壮霈F(xiàn)代謝性的疾病，會(huì)出現(xiàn)腹型肥胖，所以要在運(yùn)動(dòng)以及飲食上進(jìn)行調(diào)整。