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劉薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

感冒能吃煎蛋嗎

2023-01-24 12:22播放 :

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視頻內(nèi)容

患者感冒時(shí)可以吃煎蛋，雞蛋蛋白質(zhì)含量較高，患者在出現(xiàn)外感時(shí)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可提高免疫力，幫助患者更快的度過(guò)外感病程。若患者在感冒同時(shí)，有痰熱發(fā)生的跡象，如嗓子疼，出現(xiàn)黃痰、黃黏痰，甚至有咯血等的情況，應(yīng)盡量不食用煎蛋，煎蛋對(duì)胃腸消化有一定負(fù)擔(dān)，可通過(guò)蒸雞蛋羹、飄雞蛋花、窩荷包蛋等方式，食用雞蛋。

感冒吃雞蛋，在做雞蛋過(guò)程中，盡量調(diào)味要淡。避免放花椒油、辣椒油等重口味調(diào)料，可放少量醬油、醋等，促進(jìn)食欲，烹飪雞蛋的過(guò)程中，即使加醬油、醋等，只要味道足夠，有食欲即可。

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糖尿病能吃煎蛋嗎

"　　對(duì)于糖尿病的患者是不建議吃煎雞蛋的，煎雞蛋富含大量的熱量和熱卡，能夠快速經(jīng)過(guò)食管、胃黏膜迅速轉(zhuǎn)化成葡萄糖。如果攝入了過(guò)多的煎雞蛋，還會(huì)起到體內(nèi)血脂含量過(guò)高的情況，例如增加甘油三酯和膽固醇造成高脂血癥。　　所以對(duì)于糖尿病患者，建議不要吃煎雞蛋，因?yàn)榧咫u蛋中通過(guò)油煎作為烹飪方式，會(huì)使含油量增多，從而導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。所以糖尿病的患者如果想吃雞蛋，可以吃煮雞蛋，而且盡量吃煮雞蛋清，要少攝入煮雞蛋黃。對(duì)于偶爾吃一次煎雞蛋以后，應(yīng)該強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)迅速代謝體內(nèi)增長(zhǎng)過(guò)多的糖分。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/10收聽(tīng)(69212)

煎蛋的熱量

"煎蛋的熱量取決于煎蛋過(guò)程當(dāng)中油脂的消耗量，通常一個(gè)中等大小的雞蛋大約是70g左右，它所產(chǎn)生的熱量是90千卡，又叫90大卡熱量。在煎蛋過(guò)程當(dāng)中如果用10g油，大約是湯勺的兩勺，它所提供的熱量是90千卡，用10g油煎一個(gè)中等大小的雞蛋，相當(dāng)于能夠提供180大卡熱量。按照這樣的比例，如果油脂再多或者是一個(gè)以上的雞蛋，這一餐的煎蛋熱量就會(huì)很高，比如20g油、兩個(gè)雞蛋，所產(chǎn)生的熱量大約是360千卡。根據(jù)不同的人群，按照這樣的比例，決定吃幾個(gè)雞蛋以及煎蛋所用的油量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2021/04/13收聽(tīng)(73624)

為什么吃醋煎蛋止咳

"醋為酸性，煎蛋，一般帶有辛燥之性。醋煎蛋對(duì)肺部的治療作用主要是體現(xiàn)一散一收、宣降肺氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為醋為酸，入肝膽經(jīng)，肝升則肺降，肺氣不再上逆可以達(dá)到止咳、降氣、平喘的作用。臨床上出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣短等癥狀，尤其在秋季出現(xiàn)類似癥狀，更需要給予食療。除了醋煎蛋以外，還可以給予藕、山藥、蘿卜、梨子、檸檬等甘甜、酸潤(rùn)的飲食以助力肺氣的滋潤(rùn)，避免發(fā)生干咳、氣急、少痰的癥狀。所以醋煎蛋止咳還是具有科學(xué)道理的，可以針對(duì)一般性的燥邪咳嗽。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

王俊峰│西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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割了雙眼皮可以吃煎蛋嗎

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2023/07/20播放(50474)

艾葉煎蛋功效與作用

"艾葉這味中藥大家都很熟悉，但大部分患者只知道可以用來(lái)泡腳，以及做成艾絨來(lái)進(jìn)行艾灸。其實(shí)艾葉還是一種可以食用的蔬菜，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也有清熱解毒的作用。用艾草來(lái)煎雞蛋最主要的功效如下：第一、調(diào)理月經(jīng)，可以緩解經(jīng)期的腹痛，是適合女性經(jīng)期食用的食療的食品，食用以后可以補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和維生素，而且能夠益氣活血、暖宮散寒，對(duì)女性因?qū)m寒引起的經(jīng)期腹痛和月經(jīng)不調(diào)都有明顯的緩解和治療作用。第二、艾草作為中藥材，含有很多天然的殺菌、抗炎成分，能夠提高人體細(xì)胞的抗病毒能力。雞蛋很有豐富的硒元素，能夠抑制人體細(xì)胞老化，也能夠預(yù)防細(xì)胞的癌變，有天然的抗癌成分。所以，艾草和雞蛋一起煎也會(huì)起到防癌、抗癌功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

劉震│北京醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(19714)

生姜煎蛋的功效與作用

生姜煎蛋有著很好的發(fā)汗解表功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的全身發(fā)冷、頭痛、頭暈、咳嗽，如果適當(dāng)食用生姜煎蛋，通過(guò)其發(fā)汗解表而達(dá)到緩解感冒癥狀的作用。生姜煎蛋還能夠溫中止嘔，對(duì)于中氣不足所容易出現(xiàn)的惡心、嘔吐，食用生姜煎蛋通過(guò)溫補(bǔ)中氣，而達(dá)到止嘔、止吐的作用。生姜煎蛋當(dāng)中還富含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料，通過(guò)食用生姜煎蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫力方面的作用也會(huì)非常明顯。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/09/29收聽(tīng)(32702)

感冒能吃什么

"感冒的患者在飲食上要注意多喝熱水，多休息，不要吃辛辣刺激或者生冷的食物，也不要吃寒涼的食物，要注意可以服用抗感冒藥物來(lái)緩解癥狀，常用的抗感冒藥物包括復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏片或者酚麻美敏片等。另外，可以同時(shí)服用中成藥輔助治療，例如藍(lán)芩口服液、連花清瘟顆粒、板藍(lán)根沖劑、蒲地藍(lán)消炎口服液等，治療感冒的效果都是比較好的。如果血常規(guī)以及病原學(xué)的檢查有明顯的細(xì)菌感染的證據(jù)，則要服用抗生素來(lái)治療，包括青霉素類藥物、頭孢菌素類藥物等。如果考慮有支原體、衣原體的感染，則要同時(shí)服用阿奇霉素。如果是病毒感染導(dǎo)致的感冒，例如流行性感冒，則要同時(shí)服用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒的藥物來(lái)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

2019/10/28收聽(tīng)(74862)

感冒有什么不能吃的

"感冒后會(huì)引起胃腸道消化功能減退，所以一些過(guò)于油膩、不容易消化的食物盡量不要吃，像油炸食品和堅(jiān)果類食物。另外風(fēng)寒感冒應(yīng)該不能吃寒性的水果，像西瓜、甜瓜梨、桑葚、山竹等。風(fēng)熱感冒不能吃一些熱性的水果，像大棗、山楂、石榴、荔枝等，也不能抽煙、不能喝酒。應(yīng)該多吃軟質(zhì)、容易消化的食物，要多喝水補(bǔ)充水分和維生素，積極的使用抗感冒藥物，例如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液，對(duì)癥的應(yīng)用止咳祛痰以及解熱退燒藥物積極治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李建武│鶴壁市人民醫(yī)院

2019/11/19收聽(tīng)(35628)

艾葉煎蛋能緩解寶寶脹氣嗎

"艾葉中含有藏茴香酮成分，該成分具有溫中健脾、祛風(fēng)祛寒的功效，對(duì)于脾胃冷痛、濕冷下痢有治療作用。因此，艾葉煎蛋能緩解寶寶的脹氣，但是因?yàn)榧宓皶?huì)比較油膩、不好消化，對(duì)于消化不良的寶寶，其實(shí)不建議用艾葉煎蛋孩子吃。要考慮到這種食物相對(duì)比較油膩，可以拿用艾葉煮水喝或者用艾葉給孩子做熱敷等等。一般來(lái)說(shuō)，9個(gè)月以前的寶寶只是建議吃蛋黃，如果對(duì)蛋白不過(guò)敏的寶寶，9個(gè)月以后可以吃全蛋。一般1歲以下的寶寶也不建議吃煎雞蛋，即使1歲以上的寶寶吃煎雞蛋也要注意要少放油，不要過(guò)于油膩。因此，艾葉煎蛋是否能給寶寶吃，要考慮到孩子消化道功能的問(wèn)題，還要考慮到孩子的年齡因素，要結(jié)合自己的情況，給孩子決定是否吃艾葉煎蛋。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/17收聽(tīng)(11246)

感冒能吃櫻桃嗎

出現(xiàn)了感冒，只要沒(méi)有惡心、嘔吐，腹痛、腹瀉的情況可以吃櫻桃。首先，櫻桃的維生素C含量特別高，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)感冒的痊愈，而且櫻桃中含有豐富的鐵，對(duì)于改善貧血，促進(jìn)血紅蛋白的再生，效果也是比較好的。其次，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，水分含量較高，具有調(diào)中益氣，健脾和健胃的功效，而且吃櫻桃可以緩解食欲不振，消化不良。再次，感冒期間因?yàn)槭艿礁忻安《净蛘呒?xì)菌的影響，容易發(fā)生食欲不振以及消化不良的現(xiàn)象。適量吃櫻桃對(duì)于身體十分好，可以有效的緩解食欲不振的現(xiàn)象。此外出現(xiàn)感冒時(shí)，櫻桃不可以多吃，櫻桃具有使人上火的作用，如果吃多了可能導(dǎo)致流鼻血的情況，對(duì)于感冒的康復(fù)不太好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/04/23收聽(tīng)(50450)

感冒能吃鴨肉嗎

感冒時(shí)能否吃鴨肉，主要是看感冒期間自己的消化能力以及食欲狀態(tài)。感冒時(shí)如果食欲比較好，能夠吃雞、鴨、魚(yú)、肉等肉類，可以稍微吃點(diǎn)，對(duì)于自己的消化能力一般不會(huì)有影響，也不會(huì)加重感冒的癥狀。如果感冒時(shí)有一定的食欲不振，有消化不良的癥狀，這時(shí)要盡量的少吃鴨肉，甚至是不吃，以清淡、容易消化的食物為主，并且多喝溫開(kāi)水，或者通過(guò)其他方式多補(bǔ)充水分。感冒時(shí)吃鴨肉，一般除對(duì)食欲及消化能力有可能造成影響之外，并不會(huì)對(duì)感冒的病情造成特別嚴(yán)重的影響，也就是一般除了胃腸道的癥狀，并不會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀的加重，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱更嚴(yán)重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

歷見(jiàn)偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/04/24收聽(tīng)(78730)

感冒能吃阿膠嗎

感冒期間不建議吃阿膠。因?yàn)楦忻皶r(shí)，身體處于實(shí)證的狀態(tài)。感冒是外來(lái)的風(fēng)寒或風(fēng)熱邪氣侵襲人體所造成的一種狀態(tài)，身體的正氣正在與外來(lái)的風(fēng)寒或者風(fēng)熱等邪氣進(jìn)行斗爭(zhēng)，稱為正邪交爭(zhēng)，所以是一個(gè)實(shí)證。這時(shí)一般會(huì)伴隨著消化功能的下降，所以這時(shí)最好不要用過(guò)于滋膩補(bǔ)益的藥物。而阿膠屬于滋陰補(bǔ)血的藥物，在沒(méi)有感冒時(shí)吃的量如果比較多，不配合健脾消食的藥物，也很可能造成滋膩礙胃，也就是導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、消化不良、食欲下降等癥狀。而在感冒期間吃阿膠，很有可能導(dǎo)致戀邪，也就是導(dǎo)致外來(lái)的風(fēng)寒、風(fēng)熱等邪氣稽留于身體，不能夠及時(shí)地被身體的正氣所驅(qū)除。所以如果要吃阿膠，必須等感冒癥狀完全消失之后再吃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

歷見(jiàn)偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/04/24收聽(tīng)(84822)

感冒能吃冰淇淋嗎

感冒時(shí)吃冰淇淋的壞處，主要是有可能導(dǎo)致胃腸道癥狀。首先感冒的時(shí)候已經(jīng)有腹脹、食欲不振，甚至腹瀉、腹痛的癥狀，這時(shí)候吃比較涼的東西，比如冰淇淋，就有可能加重這些胃腸道的癥狀。但只要癥狀加重不是太明顯，一般不會(huì)對(duì)感冒病程以及發(fā)熱程度造成影響。如果造成明顯的腹瀉，這時(shí)也有可能延長(zhǎng)感冒的病程，這些癥狀有可能恢復(fù)更慢，所以感冒的時(shí)候不是太建議吃冰淇淋。但有些感冒的患者癥狀確實(shí)非常輕微，吃比較涼的東西，自己的胃腸道也完全能夠耐受。所以不同的人感冒之后，是否吃冰激凌會(huì)對(duì)病情造成明顯的影響不一樣。一般感冒的時(shí)候并不建議吃有可能對(duì)胃腸道造成刺激，加重癥狀的食物，冰激凌總體上不建議吃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

歷見(jiàn)偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/05/02收聽(tīng)(52598)

感冒能吃皮蛋嗎

"感冒期間可以吃皮蛋。感冒期間飲食方面的注意，首先是要多喝水以補(bǔ)充水分，其次就是要吃比較容易消化的食物。因?yàn)橐恍┎蝗菀紫氖澄锟赡軐?dǎo)致食積，或者出現(xiàn)胃腸道的不適。吃皮蛋一般不至于導(dǎo)致胃腸道的不舒服，但也需要看個(gè)人在感冒之前，平時(shí)吃皮蛋的時(shí)候是不是容易導(dǎo)致不舒服。如果沒(méi)有不舒服的情況，感冒期間吃皮蛋也不會(huì)導(dǎo)致不舒服。皮蛋可以作為飲食中的輔助來(lái)吃，但不能夠吃得太多，一樣?xùn)|西吃得太多也非常容易導(dǎo)致消化不良。感冒期間有些人胃腸道的不舒服癥狀會(huì)非常明顯，甚至?xí)袗盒?、食欲明顯下降的感覺(jué)。這時(shí)吃雞蛋的量就要適宜，不能夠吃得太多導(dǎo)致消化不良。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

歷見(jiàn)偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

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感冒了能吃小龍蝦嗎

"感冒期間絕對(duì)不可以吃小龍蝦，小龍蝦不太干凈，如果烹飪的不太合適，很容易導(dǎo)致急性胃腸炎的發(fā)生。發(fā)生了急性胃腸炎，身體的抵抗力會(huì)劇烈的下降，反而不利于感冒的康復(fù)或者加重感冒的癥狀。魚(yú)蝦類的食物具有使人上火的作用，感冒期間本來(lái)就容易出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，如果吃了魚(yú)蝦類的食物，會(huì)使咽喉腫痛的現(xiàn)象更加的加重。而且感冒的時(shí)候也容易發(fā)生咳嗽、咳痰的現(xiàn)象，魚(yú)蝦類的食物也具有生痰的作用，也會(huì)加重咳嗽、咳痰的現(xiàn)象。所以出現(xiàn)感冒的癥狀，絕對(duì)不可以吃小龍蝦。這個(gè)時(shí)候飲食要簡(jiǎn)單清淡、容易消化的食物比較好。需要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素C，幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒和細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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感冒能吃牛肉嗎

感冒發(fā)燒時(shí)要禁吃牛肉。一般患有熱性疾病，服藥時(shí)應(yīng)禁用或少食酒類、辣味、魚(yú)類、肉類等食物。因酒、辣味食物性熱，魚(yú)、肉類有生熱、生痰作用。食用后助長(zhǎng)病邪，使病情加重?；几忻鞍l(fā)燒時(shí)要避免生食、冷食、油膩、油炸等食物，因?yàn)楦忻盀闊嵝约膊?，若再加上熱性食物，則不易退燒。德國(guó)曾有研究表明，過(guò)多食用肉類、乳制品等可降低人體抗病毒能力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

黃少卿│安陽(yáng)市殷都區(qū)人民醫(yī)院

2018/04/08收聽(tīng)(71398)

感冒能吃海鮮嗎

"患者在感冒期間最好不要吃海鮮，因?yàn)楹ｕr比較生冷、油膩，而且還不容易被消化，有刺激性氣味，這些都不利于感冒的康復(fù)?；颊咴诟忻捌陂g，身體比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力也比較低，這時(shí)在飲食上要以清淡飲食、易消化的食物為主，可以吃白粥、米飯、面條、菜湯等，患者在感冒期間可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以增加機(jī)體對(duì)維生素的需求，常吃的蔬菜和水果有蘋果、獼猴桃、菠菜、芹菜等。患者在感冒期間，一定要注意休息，不要從事劇烈的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，這樣感冒才能夠盡早盡快的康復(fù)。以上問(wèn)題僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2018/05/10收聽(tīng)(47598)

感冒能吃銀耳嗎

"銀耳是一味滋補(bǔ)的良藥且具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃的功效。尤其是陰虛火旺、溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品，富含高蛋白、多種氨基酸、礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鉀都含量比較豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以喝銀耳湯不僅能夠?qū)︻A(yù)防感冒有一定的效果，且有一定的治療效果，可以增強(qiáng)患者機(jī)體免疫力對(duì)抗疾病。如果患者感冒癥狀非常嚴(yán)重，還是建議患者不能單一的依靠食補(bǔ)，建議及時(shí)就診，醫(yī)生給予對(duì)因?qū)ΠY治療，避免延誤加重病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張寧│河北省人民醫(yī)院

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感冒能吃石榴嗎

"感冒以后是不能吃石榴的，石榴性溫、味甘，酸澀，還有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，石榴果實(shí)中含有維生素C和B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鉀等礦物質(zhì)，還有碳水化合物，其中維生素C的含量比蘋果要高。感冒人群要慎吃石榴，因?yàn)槭裼忻黠@的收斂作用，能夠澀腸止瀉，加上良好的抑菌作用，適合于口干舌燥、腹瀉、扁桃體發(fā)炎的人群食用。因?yàn)槭竦氖諗抗虧Ч饔?，?duì)于感冒、咳嗽，尤其是咳嗽痰多的癥狀有很大影響，容易加重感冒的病情。所以，感冒的人是不能吃石榴的，感冒可以吃梨子、枇杷、甘蔗。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉叢│保定市第一中醫(yī)院

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感冒能吃大閘蟹嗎

"大閘蟹是一種美味佳肴，而且具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)，以及多種微量元素，如鈣、磷、銅等維生素。但是大閘蟹并不適合所有的人群，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及具體的情況分析。在感冒期間，首先要了解患者是屬于熱性感冒，還是涼性感冒，如果患者是由于著涼或者受風(fēng)雨影響所造成感冒，建議不要吃大閘蟹，因?yàn)榇箝l蟹屬于涼性食物，可能會(huì)加重病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張寧│河北省人民醫(yī)院

2018/05/17收聽(tīng)(50440)

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