低壓，即舒張壓，60mmHg＜低壓＜90mmHg是正常范圍。高壓，即收縮壓，正常范圍是90mmHg＜高壓＜140mmHg。但是測(cè)量血壓前要做好一系列準(zhǔn)備工作，才能精準(zhǔn)測(cè)量血壓，首先測(cè)量血壓之前要靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右。
其次患者在休息時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁可能會(huì)刺激交感神經(jīng)，引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓上升?；颊咴谛菹⒌臅r(shí)間段內(nèi)應(yīng)避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、發(fā)怒、劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)?；颊咦龊脺?zhǔn)備后連續(xù)測(cè)量3次血壓取平均值，才能夠真實(shí)、準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。
