晚上是否能喝酸奶，根據(jù)個人情況有差別，具體如下：
1、消化系統(tǒng)疾?。何甘彻芊戳鞑〉幕颊?，晚上不能喝酸奶，因為酸奶會導(dǎo)致胃酸的濃度增加，夜間喝流質(zhì)的東西，會增加夜里酸反流的幾率?；颊卟贿m合晚上喝酸奶，還包括牛奶、水等液態(tài)飲料；
2、乳糖不耐受：部分人群乳糖不耐受也不建議喝酸奶，包括奶制品，有可能會導(dǎo)致腹瀉等情況；
3、糖尿病：因為酸奶里含糖，建議不要食用，因為會引起血糖增高，不利于控制血糖；
4、其他生理狀態(tài)正常：晚上可以喝酸奶，但需要注意喝完酸奶以后，入睡應(yīng)該刷牙、漱口，防止奶制品沉積在牙齒縫中，導(dǎo)致蛀牙形成。
所以晚上能否喝酸奶因人而異，不能一概而論，需要了解自己的身體狀況以及有無疾病才能確定。
