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    睡醒腳踝無端疼像扭傷如何緩解

    2023-02-01 17:46播放 :

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    睡醒之后腳部出現(xiàn)扭傷樣疼痛、腫脹,可能是筋膜炎癥導(dǎo)致,多見于扁平足患者或穿不合適的鞋子,治療之前患者應(yīng)選一雙比較舒適的軟鞋,作為治療基礎(chǔ),常見治療手段如下:

    一、筋膜槍:可有效去除炎癥,改善血液循環(huán);

    二、熱水浸泡:可促進(jìn)血液循環(huán);

    三、外用藥:局部使用外用藥,如扶他林軟膏等;

    四、口服用藥:可以選擇三類藥物,1、消炎鎮(zhèn)痛藥,如非甾體抗炎藥,西樂葆,療效顯著,有上消化道潰瘍以及中風(fēng)病史的患者慎用。2、植物提取物,如邁之靈,由于是植物提取物,對(duì)肝、腎的損害比較小,可以小劑量長時(shí)間使用。3、臨床使用比較廣泛的中成藥,如脈絡(luò)舒通丸。

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    "睡醒以后腳踝無端疼痛,像扭傷,有可能就是因?yàn)槟_踝周圍的韌帶、肌肉、軟組織本身就有軟組織的炎癥存在,這是常見的原因。這時(shí)候要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腳踝,如果不怎么疼痛,這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),另外局部貼膏藥、抹藥膏,可以吃消炎止疼的藥。白天腳踝的使用不要太多,少走路,不要做太多的運(yùn)動(dòng),減輕對(duì)腳踝周圍軟組織的使用,減輕負(fù)重來緩解癥狀。腳踝出現(xiàn)這種情況有可能是因?yàn)槟_踝本身發(fā)生的原因,叫腳踝的距骨骨軟骨損傷,一般多見于反復(fù)崴腳的患者,距骨出現(xiàn)骨軟骨的微骨折,軟骨下骨的骨囊腫出現(xiàn)。這時(shí)候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋J刂委?,跟前面一樣。如果?shí)在不行,可能需要做踝關(guān)節(jié)性的手術(shù)。把囊腫的地方做微骨折處理,或者如果囊腫比較大,就可能需要做病灶挖除,植骨的手術(shù)來恢復(fù)距骨的關(guān)節(jié)面,恢復(fù)距骨里面骨性結(jié)構(gòu)的情況。其他的像腳踝有可能是因?yàn)槟_踝本身發(fā)生骨關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腳踝的大骨節(jié)病、距骨壞死等等這些問題,這時(shí)候要照片子、做核磁,明確腳踝的情況,根據(jù)病因做相應(yīng)的治本治療。"

    語音時(shí)長02:12''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/24收聽(96608)

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