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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

尿酸高可以吃桔子嗎

2023-02-21 12:56播放 :

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視頻內(nèi)容

尿酸高可以吃橘子，鼓勵尿酸高的患者進(jìn)食水果，但是要控制進(jìn)食數(shù)量，建議尿酸高的患者每天攝入200g左右的水果，橘子可以在兩餐之間適當(dāng)攝入。因?yàn)殚僮雍刑欠?，過多攝入容易出現(xiàn)總熱卡超標(biāo)，尿酸高通常屬于慢性代謝性疾病，總熱卡超標(biāo)仍然會影響代謝指標(biāo)的控制。

尿酸高的患者少量進(jìn)食橘子可以促進(jìn)胃腸道蠕動，補(bǔ)充維生素和纖維素，水果可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，幫助機(jī)體排出尿酸。多數(shù)尿酸高的患者是因?yàn)槟蛩崤判拐系K，進(jìn)食水果、多飲清水都有幫助。尿酸高的患者在飲食上要限制高嘌呤類食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、瘦肉，瘦肉主要指豬肉、牛肉、羊肉，但雞肉、鴨肉可以少量攝入。

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吃桔子會上火嗎

"桔子味道較好，是日常經(jīng)常吃的食物。甜度較高的桔子含糖量大，食用較多時(shí)會在局部出現(xiàn)高滲環(huán)境，吸收局部組織水分，導(dǎo)致組織的屏障作用削弱，表現(xiàn)為口干、舌燥、喉嚨干痛等上火的現(xiàn)象。大量食用桔子，如果沒有及時(shí)刷牙或漱口，會導(dǎo)致糖分聚集，為細(xì)菌繁殖提供良好條件，當(dāng)局部致病菌數(shù)量增加、侵襲力超過組織免疫力時(shí)，即可發(fā)生感染，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎等上火的現(xiàn)象。因此適當(dāng)食用桔子可增進(jìn)食欲，食用不當(dāng)反而無益，建議每天吃桔子不要超過3個(gè)，容易上火的人更不可吃過多的桔子。"

語音時(shí)長01:16''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2019/08/01收聽(10622)

拉肚子可以吃桔子嗎

"因?yàn)榻圩泳哂写龠M(jìn)腸蠕動的功效，會使拉肚子情況更嚴(yán)重，因此不建議在拉肚子時(shí)進(jìn)食桔子。急性腹瀉俗稱拉肚子，是急性腸炎的常見臨床表現(xiàn)，多在夏季及秋季發(fā)生，是消化科門診的常見病、多發(fā)病。通常情況下，患者發(fā)病前都會存在進(jìn)食不潔食物、不當(dāng)食物或受涼的情況，在臨床上也出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。常見急性腸炎的病因有感染性和非感染性，急性感染性腸炎是由致病的細(xì)菌、病毒感染所導(dǎo)致，急性非感染性腸炎是由物理、化學(xué)因素所導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)拉肚子、腹痛、發(fā)熱等急性腸炎癥狀時(shí)，患者首先應(yīng)注意調(diào)整飲食。雖然桔子中含有豐富的維生素以及鉀等電解質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但是桔子中也富含食物纖維素，具有一定的刺激腸蠕動、促進(jìn)排便的作用，所以食用較多桔子會使腹瀉癥狀加重。因此，在急性腸炎癥狀較為明顯時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食桔子。日常生活中患者注意保暖、防受涼，飲食上也注意吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣、生冷、油膩之物。若拉肚子情況很嚴(yán)重，則考慮盡快到消化內(nèi)科就診。"

語音時(shí)長02:05''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/05/08收聽(63142)

腎結(jié)石可以吃桔子嗎

"腎結(jié)石的患者可以吃桔子。很多得了腎結(jié)石的患者都會問哪些食物能吃，哪些食物不能吃，比如桔子。因?yàn)槟I結(jié)石按成分分成尿酸結(jié)石、胱氨酸結(jié)石和草酸結(jié)石三大類。喜歡吃動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及喜歡喝啤酒的人，容易得尿酸結(jié)石。喜歡吃肉、喝奶的人容易得胱氨酸結(jié)石。喜歡吃菠菜、巧克力、麥麩、松子的人，容易得草酸結(jié)石。但是，桔子不屬于這三類食物，就是吃了桔子也不會得腎結(jié)石。吃了桔子對腎結(jié)石患者還有一定的好處，桔子里含有的水分比較多，桔子吃多了，產(chǎn)生的尿液就會增多，能夠促進(jìn)排尿，促進(jìn)排尿過程中就會對尿道進(jìn)行沖刷，能夠預(yù)防腎結(jié)石形成。綜上所述，腎結(jié)石患者是可以吃桔子的。"

語音時(shí)長01:18''

施永仿│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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咳嗽可以吃桔子嗎

"咳嗽可以吃橘子嗎？這是需要分情況而論的。因?yàn)榭人杂泻疅嶂?，對于熱咳嗽，如咳嗽時(shí)伴有痰的產(chǎn)生，嘴巴干燥，略帶火氣，適宜吃橘子，既可去痰下氣，又可清熱生津。但是對于寒咳，如喉嚨發(fā)癢、痰色發(fā)白、痰液稀薄，就應(yīng)該盡量避免吃橘子，不然就會越吃喉嚨越癢。所以咳痰、痰微黃或者黃痰時(shí)可以吃橘子來化痰順氣。"

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黃少卿│安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院

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痔瘡可以吃桔子嗎

"痔瘡患者是可以吃桔子的，但是要適量。因?yàn)榻圩邮秤眠^多容易導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，進(jìn)而引起患者出現(xiàn)便血的癥狀。桔子本身具有行氣化痰、理氣解郁的效果，對于氣滯血瘀引起的痔瘡患者，適當(dāng)服用有一定緩解痔瘡癥狀的效果。對于痔瘡患者在飲食方面，應(yīng)該多吃當(dāng)季節(jié)的新鮮水果、蔬菜，可以補(bǔ)充維生素以及身體所需要的營養(yǎng)成分，對于清熱解毒涼血的食物要適當(dāng)?shù)亩鄶z入，可以緩解便血以及肛門墜脹感。對于辛溫燥熱的食物要盡量少吃，如羊肉、狗肉、牛肉等。"

語音時(shí)長01:12''

吳成成│江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2018/12/03收聽(87974)

腎結(jié)石可以吃桔子嗎

"腎結(jié)石患者可以吃桔子，桔子中不含有草酸鈣和碳酸鈣，不會導(dǎo)致結(jié)石增大，也不會導(dǎo)致人體生成新的結(jié)石。桔子中含有豐富的維生素和微量元素，能夠?yàn)槿梭w提供能量，提高人體的抵抗力。桔子中含有大量水分，具有促進(jìn)人體排尿的作用，能夠?qū)Y(jié)石起到?jīng)_刷的作用，可以促進(jìn)結(jié)石排出體外。腎結(jié)石患者一定要明確結(jié)石大小，如果結(jié)石過大，患者癥狀較重，一定要進(jìn)行手術(shù)治療，如體外沖擊波碎石等。如果結(jié)石比較小可通過口服排石藥物治療。平時(shí)患者要多飲水、勤排尿，每日飲水量要在2500ml以上，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跳繩、爬樓梯、慢跑等。"

語音時(shí)長01:15''

牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/10收聽(10082)

腎結(jié)石可以吃桔子嗎

腎結(jié)石患者可以吃桔子，桔子是常見的水果之一，含水量比較多，多汁，因此具有一定的利尿作用，對于小...

宋瑞祥│上海長海醫(yī)院

2023/05/19播放(45333)

產(chǎn)婦可以吃桔子嗎

產(chǎn)婦是可以吃桔子的，吃桔子可以開胃還有止咳潤肺的功效，其實(shí)桔子中的營養(yǎng)是挺多的，一個(gè)橘子就夠人一天所需要的維生素量。但是作為產(chǎn)婦就要適量去吃桔子，產(chǎn)婦在吃任何的水果時(shí)候。都要時(shí)刻注意著寶寶的大便是否正常的、吃奶是否正常，有沒有哭鬧等一些癥狀產(chǎn)生。產(chǎn)后因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)婦都會有便秘的情況發(fā)生，但是桔子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維以及果膠，可以有效的幫助通便，還可以降低膽固醇。桔子的桔子皮可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，食用桔子可以預(yù)防冠心病和動脈硬化，另外桔子還有抗癌、防癌的作用，能使致癌物質(zhì)分解、抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長。

語音時(shí)長01:22''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/23收聽(59038)

發(fā)燒可以吃桔子嗎

"發(fā)燒可以吃桔子，桔子含有豐富的維生素C，對于疾病的恢復(fù)有利。發(fā)燒的時(shí)候不但可以吃桔子，還應(yīng)該多吃其他新鮮的蔬菜和水果，這些食物也能補(bǔ)充維生素C。發(fā)燒的時(shí)候也應(yīng)該要多喝溫開水，如果出汗比較多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淡鹽水和電解質(zhì)。發(fā)燒時(shí)注意飲食上要清淡，避免辛辣刺激、煎炸、油膩、燒烤等食物。多量體溫，如果體溫持續(xù)不能下降至正常體溫，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，明確診斷，必要的時(shí)候?qū)ΠY用藥治療。發(fā)燒時(shí)大多胃口不振、食欲降低、消化功能減退，要注意不要吃生冷寒涼的食物，否則容易引起腹瀉等，從而有可能會加重病情，不利于疾病的恢復(fù)。發(fā)燒患者晚上臨睡前可以用溫水泡泡腳，直到額頭微微出點(diǎn)汗。要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免到人多的公共場所，保證居室空氣新鮮。忌吃粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。"

語音時(shí)長01:50''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/07/07收聽(29132)

痔瘡可以吃桔子嗎

"得了痔瘡之后可以吃桔子，因?yàn)榻圩訉儆谝活惛缓攀忱w維的水果，其他水果包括菠蘿、蘋果、香蕉等，多吃這些水果可以幫助軟化大便，防止大便干結(jié)，避免便秘。從痔瘡形成的病因來說，在一定程度上也就減少了痔瘡發(fā)生的可能性，也可以減輕痔瘡時(shí)出現(xiàn)便秘，而導(dǎo)致排便疼痛的癥狀。另外，還需要注意在飲食上盡量避免吃辛辣刺激性食物和大量飲酒，因?yàn)檫@些行為都會加重肛門疼痛、肛門瘙癢等不適的情況。在生活中也盡量避免長時(shí)間的久坐、騎車等行為，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在排便時(shí)盡量不要做一些其他的事情。"

語音時(shí)長01:15''

楊柳│平煤神馬醫(yī)療集團(tuán)總醫(yī)院

2021/06/03收聽(99660)

懷孕可以吃桔子嗎

"孕婦可以吃桔子，桔子中的維生素C含量很高，維生素C參與體內(nèi)多種重要的功能，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，能夠淡化色斑，并且能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，有助于寶寶的健康發(fā)育。桔子中的尼克酸含量很高，并且也含有豐富的膳食纖維和果膠，具有潤腸通便，降低血清膽固醇的功效。能夠有效的預(yù)防妊娠期高血壓、高脂血癥等疾病的發(fā)生。妊娠期吃桔子時(shí)需要注意，不要在飯前或者空腹?fàn)顟B(tài)下吃桔子，避免對胃腸黏膜造成刺激作用。"

語音時(shí)長01:10''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/03收聽(36190)

咳嗽可以吃桔子嗎

"咳嗽期間是不建議吃桔子的，桔子雖然是一種溫性水果，但是吃了桔子容易造成上火的現(xiàn)象，尤其是吃了橘子肉上火會比較嚴(yán)重，會加重咳嗽的癥狀。此外，桔子肉還具有生痰的作用，會加重咳嗽、咳痰的現(xiàn)象，對于咳嗽是十分不利的。但是，桔子皮具有一定的降火功效，如果用桔子皮泡水來喝，對于治療咳嗽還有一定的作用。桔子吃多了會造成胃腸道的不舒服，在咳嗽期間人體的胃腸道也會受到一定的影響，消化能力也會降低，如果吃了比較涼的桔子，有可能會造成胃腸道的不舒服，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀，對于咳嗽的康復(fù)也是不利的。所以，咳嗽期間最好還是不要吃橘子，建議多吃梨，梨具有降火的功效，還能清熱解毒、止咳化痰。"

語音時(shí)長01:09''

王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/01/07收聽(83388)

生理期可以吃桔子嗎

"女性在月經(jīng)期的時(shí)候，是可以適當(dāng)?shù)某越圩拥摹＝圩又泻休^高的維生素、微量元素，并且女性食用后，可以有利于緩解月經(jīng)期間女性出現(xiàn)的食欲不振的情況，有利于胃腸道的消化吸收，并且也可以提供女性身體的營養(yǎng)元素的需要。但是女性在月經(jīng)期的時(shí)候，桔子也不要過多食用，過多食用后可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有胃酸、胃疼的情況發(fā)生。生理期也就是月經(jīng)期，是女性身體的正常生理周期，在此期間女性也不要過度的緊張。如果沒有出現(xiàn)食欲不振、下腹疼痛等的情況，女性可以正常的工作學(xué)習(xí)，一般注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累和熬夜，保持心情放松，正常的飲食就可以?

語音時(shí)長01:16''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/07/29收聽(49254)

吃桔子有什么好處

桔子富含果酸，可以促進(jìn)胃酸分泌，而且能調(diào)理脾胃，增強(qiáng)腸胃的消化功能，緩解消化不良。桔子含有一種名為蘆丁的物質(zhì)，這種物質(zhì)的味道有些苦，但卻能保護(hù)血管，增加血管彈性和韌性且提高血管通透性，可預(yù)防血管破裂，對中風(fēng)有預(yù)防作用。橘子富含維生素C，不僅能有效清除人體內(nèi)的自由基，還能滋養(yǎng)美白肌膚，能讓人的皮膚變得光滑、細(xì)嫩、有彈性，從中醫(yī)角度看桔子還是一種祛痰、止咳、潤肺的特殊食材，能有效緩解肺燥，也能生津止咳。但桔子一次不要吃得過多，否則容易引起大量的胡蘿卜素在血液中來不及被肝臟轉(zhuǎn)化成維生素A而使皮膚發(fā)黃。

語音時(shí)長01:21''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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經(jīng)期可以吃桔子嗎

"月經(jīng)期可以吃桔子，但不要吃太多，也不能吃剛從冰箱里拿出來的桔子。月經(jīng)期是女性的慢性失血期，身體抵抗力下降，需要注意保暖，不要吃寒涼的食物和水果，可以吃新鮮蔬菜和溫?zé)岬乃?。桔子中含有豐富的維生素C，經(jīng)期吃桔子還可以補(bǔ)充豐富的維生素E，提高身體的免疫力。經(jīng)期如果月經(jīng)量比較少，就暫時(shí)不要吃桔子，避免吃偏涼的水果引起月經(jīng)量少甚至痛經(jīng)，如果月經(jīng)量正?；蛘咂?，可以少量吃桔子。月經(jīng)期要注意保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免同房，多吃溫?zé)釥I養(yǎng)的食物和新鮮蔬菜、水果。"

語音時(shí)長01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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"糖尿病的患者可以吃桔子，能吃多少桔子主要根據(jù)血糖的情況來定。如果糖尿病患者血糖控制的不好，不建議吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。如果血糖控制的好可以吃，除了桔子以外的水果有蘋果、梨、桃、百香果、獼猴桃、西瓜、柚子、草莓、楊梅等。吃的時(shí)間是在兩餐之間，而不要隨餐就吃。吃的量是獼猴桃、百香果、小梨、小蘋果吃一個(gè)，大的吃半個(gè)就可以，這樣對血糖影響不大。這就是糖尿病患者吃桔子、吃水果的原則。總之，糖尿病患者吃水果不能引起血糖的波動，從而造成糖代謝紊亂。"

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咳嗽可以吃桔子嗎

咳嗽可以吃桔子，桔子水分比較充足，而且含有豐富的維生素C，對增強(qiáng)免疫力、恢復(fù)疾病有好處。桔皮氣味芳香，能刺激患者的嗅覺、味覺，對改善咳嗽患者的食欲不振也有效果。桔子含有比較多的纖維，多難以消化，咳嗽的時(shí)候注意不要大量吃橘子，容易引起痰液增多?？人圆粌H可以吃橘子，也可以多吃其他新鮮的水果和蔬菜，例如枇杷、藍(lán)莓、香蕉等，多喝溫開水，避免辛辣、刺激、油膩的食物。

語音時(shí)長01:11''

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血糖高可以吃桔子嗎

血糖高可以少量食用橘子，

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月子里可以吃桔子嗎

"產(chǎn)婦在月子里是可以吃桔子的。桔子富含大量的營養(yǎng)元素，月子期間適量的吃桔子，有助于身體的復(fù)原。但是在吃桔子的時(shí)候，因?yàn)閶寢屘幱诓溉槠冢P(guān)注寶寶是否大便正常、吃奶是否正常等問題。在坐月子的時(shí)候吃桔子，可以防止產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象，桔子能夠改善血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)后出血。產(chǎn)后吃桔子還可以通乳，產(chǎn)后乳腺堵塞，引起乳腺炎的情況也時(shí)有發(fā)生。桔子瓣上的白絲有通乳的作用，乳腺不通暢的時(shí)候不妨吃桔子，還有開胃、助消化、促進(jìn)排便的功能。桔子富含維生素C和檸檬酸，還可以有效的淡化妊娠斑。"

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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糖尿病患者可以吃桔子嗎

"糖尿病患者可以適量吃桔子，糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對的禁忌，但是盡量選擇含糖量、升糖指數(shù)適中這樣的水果。桔子含糖量和升糖指數(shù)都不是很高，糖尿病患者血糖控制相對滿意而且比較穩(wěn)定，可以適量吃桔子。另外，糖尿病患者不僅可以選擇桔子，其他種類的水果也都可以適量交替吃。像某些含糖量比較高的，如荔枝、芒果、榴蓮，只要適量不多吃，比如可以掌握在半個(gè)拳頭大小的量，另外可以在兩餐之間吃，同時(shí)不要在一起吃，應(yīng)分開食用，這樣對于血糖影響并不是很大。糖尿病患者如果吃桔子量比較多，包括其他水果，應(yīng)該適當(dāng)減少主食的量。同時(shí)千萬不要把桔子壓榨成桔子汁喝，桔子汁可以帶來更多的糖量，升糖指數(shù)更高，也就是對血糖升高更快不利于血糖控制，另外榨成的桔子汁破壞各種維生素，丟失大量膳食纖維，糖尿病患者可以適量吃桔子。"

語音時(shí)長01:45''

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