首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
呼吸科
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外感咳嗽時很多水果都可以進(jìn)食，因?yàn)樗旧砗写罅烤S生素C，還有較多汁液、果膠，甚至纖維素，都可以幫助機(jī)體進(jìn)行調(diào)整，幫助清熱。較多中藥都是植物類，水果也是植物類，能夠幫助感冒康復(fù)。
有些水果偏熱或偏涼，注意在感冒時盡量不選用，如柿子、山楂、芒果、榴蓮，不建議感冒時進(jìn)食，而蘋果、梨、獼猴桃、西瓜等，較為推薦，相對平性，平性水果稍微偏涼，對感冒有清熱作用。
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感冒、咳嗽大部分的水果可以吃，一些性質(zhì)比較燥熱的水果或者偏于寒涼的水果最好不要吃，例如榴蓮、荔枝、龍眼性質(zhì)比較溫燥，西瓜、雪梨、山竹性質(zhì)較寒涼。感冒、咳嗽在中醫(yī)上分為熱癥和寒癥，如果沒有明確是哪種感冒，最好是不要吃以上性質(zhì)過于溫燥或者寒涼的水果，可以選擇比較中性、溫和的水果，例如蘋果、香蕉、水蜜桃等?；謴?fù)期間也要做好個人護(hù)理，多喝溫開水，外出戴口罩，保持清淡飲食。
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/10/15收聽(37178)
患者感冒咳嗽期間可以吃的水果有以下幾種：第一、柿子，柿子性大寒，可以化痰止咳，但是柿子不容易被胃腸道所消化，所以每天只能吃一個。第二、西瓜，西瓜性寒，能治熱癥，對于感冒期間發(fā)燒的患者尤為適用。第三、枇杷，枇杷性涼，能起到潤肺化痰止渴的作用。對于熱性感冒、熱性咳嗽并且有黃痰的患者非常的實(shí)用。第四、荸薺，性寒，荸薺水能化痰、清熱，對于感冒的康復(fù)能起到非常好的效果。第五、是梨，梨具有潤肺、止渴的作用，可以生吃，也可以煮水喝。
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2018/05/09收聽(63070)
出現(xiàn)了感冒咳嗽的現(xiàn)象，最好可以吃梨，梨水分含量是比較高的，是涼性的水果，具有清熱解毒、消炎的作用，可以止咳、化痰、潤肺，對于感冒引起的咳嗽，效果是比較好的。但是生吃梨的時候涼性比較強(qiáng)，很容易導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生，最好煮冰糖雪梨吃，對于治療感冒咳嗽效果會更好，也會減弱水果的涼性，減少拉肚子的情況。出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，還可以吃蘋果，蘋果屬于比較溫和的水果，維生素C含量是特別豐富的，維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。所以，感冒咳嗽期間吃蘋果是特別好的。還可以吃柚子，柚子含有豐富的維生素C，還可以有止咳潤肺的功效。
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/06/12收聽(16886)
"感冒、咳嗽分為熱性和寒性，不同的性質(zhì)，不同的辨證，吃的水果的種類也不一樣。如果是寒性的感冒、咳嗽，可以適當(dāng)進(jìn)食一些偏溫的水果，比如大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、干白果等，都屬于溫性水果。寒性的咳嗽和感冒，常見的癥狀有鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、咳嗽時咳白稀痰等。如果是熱性的感冒和咳嗽，可以進(jìn)食偏寒的水果，比如西瓜、獼猴桃、香蕉、山竹、蘋果、香蕉、柚子、桑葚、無花果、甜瓜、梨、草莓、枇杷、火龍果等。如果是熱性感冒、咳嗽，常見的癥狀有鼻塞、流黃膿鼻涕、咽痛、口干、咳嗽時咳黃黏痰等。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021/03/31收聽(78200)
"患者感冒咳嗽期間是可以吃水果的，特別是新鮮的水果，尤其是維生素C含量比較多的水果，像蘋果、橘子、獼猴桃都可以使用?；颊吒忻翱人云陂g除了食用水果以外，在飲食上也需要注意，患者可以使用一消化清淡的飲食，如小米粥、白粥、面條等食物可以使用?；颊咴诟忻翱人云陂g必須要多喝水以補(bǔ)充機(jī)體對水分的需求，而且可以加快機(jī)體的新陳代謝，有助于感冒的康復(fù)?；颊咴诟忻翱人云陂g還要注意休息，不要從事劇烈的戶外活動，最好參加適度的體育運(yùn)動，這樣可以提高患者的機(jī)體抵抗力。"
2018/05/09收聽(74962)
"感冒、咳嗽可以吃水果，可以吃一些有潤肺止咳作用的水果，例如蘋果、梨、橘子、橙子、櫻桃、枇杷等。如果患者出現(xiàn)發(fā)熱，可能因?yàn)榇罅康呐藕购瓦^量的排尿，有誘發(fā)低鉀血癥的風(fēng)險，可以多吃一些含鉀豐富的水果，例如香蕉、橘子、橙子等等。患者出現(xiàn)感冒、咳嗽的癥狀時，可以喝一些姜糖水、蜂蜜水、檸檬水，同樣有潤肺止咳的作用，可以減輕咳嗽的癥狀，感冒、咳嗽的患者不建議吃高鹽、高糖的食物，以免出現(xiàn)呼吸道癥狀的加重，例如咳嗽、咳痰癥狀加重。"
郭福瑩│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020/10/25收聽(55166)
"在感冒時可以吃富含維生素和微量元素較多的水果，例如此時可以吃新鮮的蘋果、獼猴桃、草莓以及柑橘類水果，如桔子、橙子、柚子等都可以補(bǔ)充維生素、微量元素并且有提高免疫力、抗感冒的功效。另外，因?yàn)椴《拘愿忻岸鸬陌l(fā)熱可以吃具有寒涼性質(zhì)的水果，例如瓜類水果，西瓜、黃瓜、木瓜、苦瓜、香瓜等都有一定的清熱解毒、退熱退燒的功效。如感冒時出現(xiàn)咳嗽、咳痰可以吃潤肺止痰的水果，例如鴨梨、枇杷都有潤肺化痰的功效。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/15收聽(15446)
感冒的時候是可以吃水果的。因?yàn)楦忻暗臅r候機(jī)體的抵抗力是處于低下狀態(tài)。同時，由于大量的炎癥介質(zhì)釋放，會導(dǎo)致多種臨床癥狀，包括周身發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、上呼吸道感染等相關(guān)的癥狀。水果中含有大量的維生素C，維生素C能夠促進(jìn)炎癥介質(zhì)的消散，同時，對增加機(jī)體抵抗力都是有非常好的幫助，對于感冒的恢復(fù)具有非常積極的作用，所以，大多數(shù)水果都是可以吃的。但是，如果患者伴有上呼吸道感染，出現(xiàn)咽痛、嗓子疼等情況，吃水果一定要注意保持口腔衛(wèi)生。吃水果之后一定要用鹽水漱口，否則，如果是病毒感染之后容易合并細(xì)菌感染，如果糖分沒有完全消除，可能會導(dǎo)致咽部的細(xì)菌滋生，所以一定要保持口腔衛(wèi)生。
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/01/02收聽(53808)
"感冒時不能吃什么水果，這個問題不能一概而論，因?yàn)閺闹嗅t(yī)學(xué)的角度來講，感冒分風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒和暑濕型感冒三種類型。具體如下：一、風(fēng)寒型感冒不能吃寒涼性的水果，瓜類水果如西瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜，瓜類的水果都相對寒涼，風(fēng)寒型感冒不能吃，吃后會導(dǎo)致寒戰(zhàn)或者感冒遷延不愈、頭疼、咳嗽等情況。二、風(fēng)熱型感冒不可以吃能量過高或者燥熱性的水果，如菠蘿蜜、榴蓮等都屬于燥熱型的水果，風(fēng)熱型的感冒不能吃。三、暑濕型的感冒不可以服用利于通便的水果，例如香瓜、枇杷等，上述水果都有瀉火通便的作用。"
2019/11/13收聽(85906)
"感冒的患者可以多吃富含維生素C的水果，包括橙子、橘子含有大量維生素C，可以幫助感冒痊愈。另外，根據(jù)不同類型的感冒，還要吃不同的水果，如果是風(fēng)寒感冒，可以吃溫?zé)嵝缘乃?，例如桔子或者蘋果等食物，而如果是風(fēng)熱感冒，要吃清涼解毒的水果，例如可以多吃柚子或者梨子等比較偏涼性的水果。感冒的患者除了要多吃水果之外，還要多喝水，要注意休息，避免勞累，并且及時使用抗感冒藥物或者抗感染的藥物進(jìn)行治療，同時可以服用中成藥輔助治療，能夠促進(jìn)感冒盡快痊愈。"
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2019/11/29收聽(67072)
"感冒了都可以吃水果，除非感冒病人有較為嚴(yán)重的糖尿病。感冒屬于急性上呼吸道感染，可以引起鼻塞、流涕等臨床癥狀，也可以引起畏寒、高熱的癥狀，并且可以導(dǎo)致食欲下降。水果大部分都含有豐富的水分以及維生素，所以感冒病人吃水果并不會加重感冒的臨床癥狀。水果中所含的豐富水分，對于感冒病人因?yàn)榘l(fā)熱而丟失的水分是非常有益的補(bǔ)充，所感冒病人吃水果還可以促進(jìn)食欲，有利體力的恢復(fù)。如果感冒病人有較為嚴(yán)重的糖尿病，吃水果就要控制量，因?yàn)樗蟛糠侄己休^為豐富的糖分，會引起血糖波動，不利炎癥的消散。"
吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院
2021/03/23收聽(95754)
"出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，不能吃的水果比較多，首先有一些水果具有上火的作用，在咳嗽期間最好是不要吃的，如龍眼或荔枝，在咳嗽期間就不建議吃。龍眼和荔枝含糖量特別豐富，過甜食物具有生痰的作用，還會加重呼吸系統(tǒng)的感染，對于咳嗽的康復(fù)十分不利，所以龍眼和荔枝最好不要吃。芒果也不建議吃，芒果除具有使人上火的作用外，還容易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象發(fā)生，很多嬰幼兒對于芒果都會發(fā)生過敏的現(xiàn)象，很容易導(dǎo)致過敏性咳嗽，或者是過敏性的哮喘發(fā)作，對于咳嗽康復(fù)也十分不利，還會加重咳嗽的現(xiàn)象。一些過于寒涼的水果也不建議吃，如西瓜寒涼性比較強(qiáng)，柿子的寒涼性也比較強(qiáng)，吃了后也不利于咳嗽的康復(fù)。盡量吃些比較溫和的水果，吃些梨涼性并不是很強(qiáng)，還可以吃些蘋果，富含豐富的維生素C。"
2019/06/30收聽(58624)
咳嗽的患者，建議吃一些有潤肺止咳作用的水果，例如蘋果、梨、橙子、橘子、枇杷等等?？人缘幕颊咭部梢允秤帽菬跹├?，或者是多喝一些蜂蜜水、姜糖水、檸檬汁等等?？人缘幕颊咭步ㄗh多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些容易消化的食物，例如面條、面片、面湯，不建議食用油膩的食品，例如油炸的食品，或者是高鹽的食品，例如腌制的食品等等。如果患者出現(xiàn)發(fā)熱，有誘發(fā)低鉀血癥的風(fēng)險時，建議多吃一些含鉀豐富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、桔子等等。
2020/07/27收聽(31480)
"有咳嗽的時候大多數(shù)水果都可以吃，適量的吃能夠起到止咳化痰的作用，對咽喉和氣管都有好處，比如可以多吃些梨、枇杷，有利于疾病的恢復(fù)。但在吃的時候也要注意，如果是由于身體虛弱、寒性疾病引起的咳嗽，盡量不要吃西瓜、菠蘿等寒性的水果。有咳嗽、痰多的時候也不可以吃甜度過高的水果，如果吃了荔枝、龍眼會影響到疾病的恢復(fù)，會加重癥狀，還需要注意上火、咽喉腫痛的時候也不可以吃熱性水果。在這個時候需要注意多喝水，清淡飲食，盡量避免吃其他對咽喉和氣管有刺激性的食物。"
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2019/10/31收聽(13308)
"咳嗽病人絕大部分水果都可以吃，但是不能吃生冷的水果，也就是不能吃過于冰涼的水果，因?yàn)樗旧韺τ诳人詻]什么影響，只是冰涼容易導(dǎo)致咽喉部刺激，引起咳嗽癥狀加重。水果主要成分是水分，并且多含有豐富的維生素，所以吃水果對于咳嗽病人有益，并不會加重咳嗽癥狀。一些特殊的病人可能對某些水果過敏，需要加以注意，比如過敏性咳嗽的病人，就要避免進(jìn)食芒果、菠蘿等容易過敏的水果。因?yàn)檫^敏性咳嗽的病人往往是一個過敏體質(zhì)，而芒果、菠蘿等水果又是最常見的過敏性水果，因此進(jìn)食之后容易誘發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致癥狀的加重，但這種情況比較少見。"
2021/01/12收聽(89662)
"咳嗽期間可以吃水果。很多水果具有治療咳嗽和氣喘的作用：一、梨，具有清熱解毒，潤肺止咳的功效，咳嗽期間如果能夠多吃梨，對于緩解咳嗽的癥狀有奇效。二、火龍果，對于咳嗽和氣喘有獨(dú)特的療效，還能夠促進(jìn)腸道的蠕動，具有通便的作用，含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)咳嗽的痊愈。一般咳嗽經(jīng)過5-7天，都可以自己痊愈，如果不能緩解，需要服用藥物進(jìn)行治療，比如氨溴特羅口服溶液或者蒲地藍(lán)消炎口服液。三、還建議多吃蘋果，蘋果中的維生素C含量特別高，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助人體抵御外來的病毒或者細(xì)菌，對于治療咳嗽效果很好。"
2018/12/19收聽(99406)
"感冒咳嗽可以吃的水果有很多，有以下幾種：第一、感冒咳嗽可以通過飲食治療緩解癥狀，可以吃梨，性涼、味甘，能清熱化痰。常將梨削皮后，將核掏出放入川貝沫，隔水頓時效果更好。如果咳嗽伴有咳黃痰可以吃枇杷，枇杷可以潤肺、止咳化痰。如果咳嗽伴有胸悶，可以吃無花果，能清熱、化痰、理氣。第二、如果是熱性咳嗽、吐膿痰可以吃柿子，柿子性寒，能清熱、消痰止咳，熱咳嗽可以食用?？人赃€可以吃荸薺，把新鮮的荸薺去皮，用沸水湯一下生吃，早晚吃一個，連續(xù)吃一周會有很好的效果。感冒咳嗽嚴(yán)重還是需要用藥物治療，癥狀沒有好轉(zhuǎn)及時去醫(yī)院治療。"
郭?，?/a>│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020/04/03收聽(66944)
"出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀時，可以吃以下幾種水果，對感冒咳嗽的恢復(fù)是比較有利的：1、可以吃獼猴桃，獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素C等成分，要注意增加患者的抗病能力，對感冒咳嗽癥狀好轉(zhuǎn)也有一定的治療作用。2、可以吃梨，因?yàn)槔娈?dāng)中含有的水分比較大，可以起到清肺潤肺的作用，而且中醫(yī)認(rèn)為梨還具有清肺熱的作用，對于肺熱而引起的感冒咳嗽等癥狀有緩解作用。3、可以吃橙子，不僅含有豐富的維生素，而且橙子還具有止咳化痰的作用，對于感冒咳嗽、咳痰也可以起到緩解作用?；颊叱霈F(xiàn)感冒咳嗽的癥狀時，最好不要吃上火的水果，比如荔枝、龍眼等。"
2020/07/27收聽(10542)
"感冒咳嗽可以吃梨，梨有生津止渴、清熱止咳的作用，用于熱病傷陰或者是陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥。也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。做法可以和川貝、冰糖和蜂蜜一起熬制食用。還可以將梨去核后，將貝母、冰糖加入蒸熟直接食用，效果都不錯。也可以吃蘋果，蘋果能使人體抗病組織產(chǎn)生一種熱能，同時所含的物質(zhì)有抗感冒因子，直接降低抗感冒病毒，加速康復(fù)。生吃或榨汁飲用效果都不錯，一般做法是和銀耳、枸杞、棗一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效。如果喝蘋果汁，還能治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽。還有甘蔗、荸薺、橘子，都是潤肺止咳的。"
劉叢│保定市第一中醫(yī)院
2018/09/09收聽(41284)
"感冒咳嗽的時候是可以吃火龍果的，因?yàn)榛瘕埞麑τ诳人院蜌獯哂歇?dú)特的療效。另外，火龍果還可以促進(jìn)腸道的蠕動，具有通便的作用。含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)感冒的痊愈。感冒咳嗽的時候也可以吃一些梨，最好是煮的梨或者是熬的冰糖梨水，味道偏甜有一點(diǎn)酸，屬于寒性的水果，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒。梨含有充足的水分和一些葡萄糖、蔗糖，以及維生素，能夠提供纖維素和鈣、鐵、磷等微量元素。還含有一定的蛋白質(zhì)，能夠維持身體細(xì)胞的健康狀態(tài)，幫助排毒和凈化機(jī)體。"
2018/09/20收聽(67354)
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