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焦慮癥呼吸困難可以嘗試使用以下方式處理：

1、更換環(huán)境：部分患者的呼吸困難與環(huán)境有關(guān)，如在密閉的、嘈雜的、熱的、擁擠的環(huán)境下可能出現(xiàn)呼吸困難。此時可更換環(huán)境，如到戶外寬敞的地方，或者開窗，或在很平靜的環(huán)境，呼吸困難可能會好轉(zhuǎn)；

2、深呼吸：給患者一個紙袋子，然后對準(zhǔn)紙袋子進(jìn)行深呼吸，可能也會使呼吸困難獲得調(diào)解；

3、運(yùn)動：如散步、蹲起、簡單的體操等，使心率水平稍微增高，此時呼吸困難可能獲得終止；

4、藥物：如果上述方法沒有奏效，或呼吸困難較嚴(yán)重，此時可進(jìn)行藥物干預(yù)。這種呼吸困難可能是與急性的焦慮發(fā)作有關(guān)，可以應(yīng)用短期的，可瞬間、快速改善急性焦慮的藥物，如苯二氮?類藥物，此時可舌下含服，以在較快時間內(nèi)終止焦慮的急性發(fā)作。急性焦慮發(fā)作終止后，呼吸困難可能隨之改善。更嚴(yán)重的情況時，可能需注射急性的、短效的改善焦慮發(fā)作的藥物，如地西泮等。