半月板損傷Ⅱ級，一般采取非手術的方法就能得到比較好的療效。在磁共振檢查中，半月板的Ⅱ級損傷主要表現(xiàn)為半月板的線型高信號影，未達到半月板的關節(jié)面。這種微小的損傷要注意避免加重進一步撕裂，采取多種治療方法，才能夠緩解癥狀，避免其進一步的發(fā)展。
1、避免再次受損：避免半月板再次損傷，在跑、跳、爬樓、爬山以及劇烈體育活動的時候，一定要注意運動的強度和幅度，這樣可以減少半月板的撕裂；
2、功能鍛煉：可以通過有效的直腿抬高訓練，或者空蹬自行車的訓練，增加膝關節(jié)周圍韌帶和股四頭肌肉的力量，可以有效保持關節(jié)的穩(wěn)定性，從而減少關節(jié)軟骨的磨損和半月板的損傷幾率；
3、注意保暖：注意膝關節(jié)的保暖，可以通過局部的熱敷、理療，促進局部的血液循環(huán)，利用熱效應活血化瘀；
4、藥物治療：在局部適當?shù)馁N敷膏藥或者口服氨基葡萄糖，使用非甾體類抗炎藥物也有一定的效果，可以選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉，或洛索洛芬鈉等，根據(jù)胃腸道情況選擇一種藥物短時間口服，可以起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛效果。
只要適當保護，避免半月板損傷從Ⅱ級發(fā)展為Ⅲ級，避免半月板完全撕裂，無需進行手術的治療，所以一定要做好半月板的保護，避免過度磨損或者出現(xiàn)急性損傷。
