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    腰間盤手術(shù)后多久做康復(fù)訓(xùn)練

    2023-08-25 11:39播放 :

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    腰間盤手術(shù)后多久做康復(fù)訓(xùn)練,一般要根據(jù)手術(shù)的方式來決定康復(fù)訓(xùn)練的時間:

    1、錐孔鏡手術(shù):一般術(shù)后2~3周,就可以在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進行基礎(chǔ)的康復(fù)功能訓(xùn)練;

    2、開放性的腰間盤手術(shù):建議通過手術(shù)醫(yī)生與康復(fù)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生共同討論,制定個性化的康復(fù)訓(xùn)練方法,再執(zhí)行。進行康復(fù)訓(xùn)練時,需要專業(yè)的康復(fù)治療師來實施康復(fù)訓(xùn)練計劃。因為腰間盤手術(shù)是開放性的手術(shù),手術(shù)后腰椎的穩(wěn)定性受到破壞,周圍的軟組織和腰椎穩(wěn)定性的恢復(fù)一些患者可能比較恐懼。畢竟腰間盤開放性手術(shù)損傷比較大,患者恢復(fù)需要進行康復(fù)訓(xùn)練時會有一些顧慮,所以需要專業(yè)的人士來指導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練。

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    "肩袖損傷術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練,必須在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下訓(xùn)練,一方面要考慮適當?shù)目祻?fù)訓(xùn)練時機,將會影響到關(guān)節(jié)活動度、肌力和功能的恢復(fù)。另一方面要顧及手術(shù)修復(fù)組織的時間,康復(fù)訓(xùn)練必須在二者間尋求平衡,常見情況如下:1、第一階段:一般為術(shù)后0-3周,康復(fù)訓(xùn)練要注意嚴格的制動和保護手術(shù)修復(fù)的肩袖,避免患肢突然運動和頻繁活動。要正確穿脫保護支具,睡眠時盡量采取仰臥位,在手術(shù)醫(yī)師的特定限制內(nèi)進行被動或助力的關(guān)節(jié)活動度練習(xí),每日3-5次。訓(xùn)練時必須避免疼痛,如有疼痛、腫脹和局部發(fā)熱,應(yīng)采取冰敷。2、第二階段:一般為術(shù)后4-6周,此階段仍需注意保護手術(shù)修復(fù)部位,絕對不能主動抬頭或提重物。力量練習(xí)可以從主動助力關(guān)節(jié)活動度練習(xí),過渡到開始輕柔且有控制的三角肌和肩袖肌群的主動收縮,肩袖肌群必須要輕柔的活動,以減少肩袖受到抑制,最好在仰臥位的肩胛平面上進行。3、第三階段:一般為術(shù)后7-12周,主要以消除、減輕疼痛和炎癥反應(yīng),改善肩關(guān)節(jié)活動度為主,可以進行體操棒的前屈及內(nèi)外旋訓(xùn)練,手臂主動上舉至90度練習(xí),應(yīng)以仰臥位開始。4、第四節(jié)段:一般為13-20周,可以進一步增加柔韌性練習(xí),以減少手術(shù)創(chuàng)傷和制動所致的后部關(guān)節(jié)囊和肩袖緊張。5、第五階段:一般為21-24周,訓(xùn)練以恢復(fù)肌力和柔韌性為主,可以嘗試雙手過頭動作的訓(xùn)練。以上介紹的方法僅作為肩袖損傷術(shù)后的一般方法,具體的康復(fù)方案,應(yīng)由康復(fù)醫(yī)師根據(jù)手術(shù)醫(yī)師的建議和患者實際情況而定。"

    語音時長02:55''

    盧金平天津市薊州區(qū)人民醫(yī)院

    2021/08/18收聽(58730)

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