如果孕婦懷孕之前沒(méi)有乳房病變，懷孕之后出現(xiàn)乳房輕微脹痛，同時(shí)伴有整個(gè)乳房增大，乳暈增大加深，乳頭粗大，容易勃起等臨床癥狀，是正常的生理性變化。女性懷孕之后，體內(nèi)雌孕激素、泌乳素水平增高，乳房血流量增加，乳房的腺泡逐漸成熟完善，腺管逐漸開(kāi)通，這個(gè)過(guò)程中就會(huì)有乳房脹痛癥狀出現(xiàn)。大約在懷孕40天左右，乳房逐漸增大，出現(xiàn)乳房脹痛感，脹痛一般持續(xù)3-4個(gè)月，稍微重點(diǎn)的可以持續(xù)整個(gè)孕期，少數(shù)人也會(huì)感覺(jué)脹痛感明顯。
乳房脹痛是孕期正常的現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張，也不需要做特別處理。緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類(lèi)食物為宜，如大豆制品，盡可能遠(yuǎn)離含有咖啡因的食物，比如咖啡、冰激凌、巧克力，甚至是茶都盡量不要喝。還有冷熱敷交替，熱敷是我國(guó)傳統(tǒng)的止痛法，用熱水袋按壓熱敷緩解疼痛，也可以使用冷熱交替的方法，更易促進(jìn)血液循環(huán)。合適的胸罩不僅可以防止乳房下垂，減輕乳房壓迫，還可以緩解乳房脹痛，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。還可以將乳房清洗干凈，涂上油脂，輕輕擠壓揉搓，以緩解脹痛。
