空腹可以食用石榴。對于水果、牛奶等飲食是否可以吃，關鍵在于脾胃功能是否強，身體是否需要，只要不是進食得時間較晚，其實其他時候吃都可以。
如果有脾胃虛寒，空腹吃生菜、水果等可能會出現(xiàn)胃腸不適，甚至腹瀉，這是自身問題，而不是水果的問題。建議多鍛煉，如果食物較精細，反而對胃腸不利，容易形成消化不良，造成胃腸高敏感。
胃腸高敏感的人吃的食物沒事，但自己吃食物后會覺得不舒服，失去對食物的興趣。所以建議不要飲食無度，保證一定的量，盡量規(guī)律飲食。在這種情況下，無論空腹吃，還是飯后吃，甚至飯中吃均可以。
