髕骨骨折后，通過循序漸進地科學(xué)康復(fù)鍛煉，能夠促使骨折愈合，減少骨折所帶來的并發(fā)癥。髕骨骨折后，一般容易出現(xiàn)下肢肌肉萎縮，所以早期在保持骨折斷端穩(wěn)定的情況下，應(yīng)該多做直腿抬高訓(xùn)練，應(yīng)該進行空中蹬自行車，保持膝關(guān)節(jié)的屈伸運動。
患者要做踝泵運動，在骨折術(shù)后第1天，就應(yīng)該通過主動的踝關(guān)節(jié)背伸和跖屈運動，促進下肢血液循環(huán)，避免血液淤積在小腿部位，造成血栓形成，從而影響下肢循環(huán)和引起腫脹，也要減少肺栓塞的可能。應(yīng)該每天做直腿抬高訓(xùn)練500下左右，通過交替直腿抬高，保持股四頭肌的力量，能夠避免肌肉萎縮。
也應(yīng)該主動進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，一般在術(shù)后1星期左右，就應(yīng)該達(dá)到屈膝90°左右，從而避免關(guān)節(jié)僵硬。髕骨骨折是一個非常重要的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，一般通過張力帶固定，使骨折復(fù)位，能夠避免將來出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
在術(shù)后早期，就可以扶拐、免負(fù)重下地活動，一般在術(shù)后第1天就可以。但是活動多了之后，會出現(xiàn)下肢腫脹的情況，通過康復(fù)鍛煉，就可以逐漸地減輕腫脹。一般在6周左右的時間，可以部分負(fù)重活動，在8周左右的時間，根據(jù)骨折的愈合情況，可以全負(fù)重進行行走。
一般在3個月左右的時間，膝關(guān)節(jié)的屈伸能夠達(dá)到最大角度，與對側(cè)沒有明顯差異，同時要不斷地進行隨訪，從而為骨折愈合提供更好的指導(dǎo)。
