頸椎酸是很多患者到門診，以及親戚朋友、同事經(jīng)常反映的問(wèn)題。出現(xiàn)頸椎酸的癥狀主要與長(zhǎng)期使用大量電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦等，頸椎經(jīng)常處于低頭位置，則頸部屈曲是造成頸部肌肉過(guò)度疲勞的重要原因。經(jīng)常要把頭抬起來(lái)，多抬抬頭、望望天，盡量少低頭。因?yàn)轭i椎有曲度，有前曲、伸展的曲度。當(dāng)?shù)皖^時(shí)曲度會(huì)消失，這種曲度不符合正常生理結(jié)構(gòu)，若長(zhǎng)期伏案工作、低頭用手機(jī)后，后方肌肉要承受很大的應(yīng)力或者張力，從而使患者出現(xiàn)脖子酸痛的表現(xiàn)，主要因?yàn)榧∪獍l(fā)出疼痛信號(hào)，提示工作和生活習(xí)慣不正常。這時(shí)需要多進(jìn)行抬頭鍛煉，而不應(yīng)該長(zhǎng)期伏案工作。
