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安神的穴位較多，比較有效而且明確有安神的穴位主要如下：

1、神門穴：位于腕橫韌帶的尺側(cè)部位；

2、內(nèi)關(guān)穴：位于腕橫韌帶向上兩寸的位置；

3、三陰交：即足內(nèi)踝上三寸的位置；

4、足三里：位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，按摩或者針灸該穴位可以有效安神；

5、其他穴位：頭面部如頭部中心的百會穴和枕部的風(fēng)池穴，按摩也可以起到安神作用。