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    產(chǎn)后42天就能做?骨盆矯正與功能訓練全攻略!

    2024-04-03 19:08播放 :

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    女性產(chǎn)后來門診,咨詢是否必須得做懸吊,向她表示骨盆在正位,就必須要有骨盆帶周圍強而有力的肌肉和韌帶去支撐,而功能訓練的目的是強化骨盆帶周圍的肌肉和韌帶。

    雖然手法很快就能一次矯正位置,但矯正完之后,可能原來的體態(tài)的問題沒有矯正,比如肌肉的肌力是一側(cè)弱一側(cè)強,暫時矯正過來,但很快又回到原來的狀態(tài)。

    功能訓練從康復專業(yè)來說,功能訓練一定是手法的2-3倍,才能達到一定的效果,因為功能訓練不光有懸吊,里面也有瑜伽、體操。在產(chǎn)后30多天,只要惡露干凈,有了這些體態(tài)的問題、骨盆的問題就可以處理了。

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    李燕春中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/10/10閱讀(1995)

    為什么產(chǎn)后42天復查

    "在分娩或者剖腹產(chǎn)術后,常規(guī)會在產(chǎn)后42天進行復診,因為在產(chǎn)后絕大部分的產(chǎn)褥期女性,都會在乳房、卵巢以及盆底器官,還有傷口都能夠在很短的時間之內(nèi)恢復到正常,而恢復最慢的就是子宮內(nèi)膜。有研究表明,當胚胎胎兒以及胎盤娩出之后,子宮內(nèi)膜的局部損傷出血,有可能會延續(xù)到產(chǎn)后42天才能夠完全的愈合,所以絕大部分的產(chǎn)褥期女性在產(chǎn)后42天都可以出現(xiàn)惡露完全停止,但也有部分情況下無論是剖宮產(chǎn)的病人,還是順產(chǎn)的病人都有可能會出現(xiàn)在產(chǎn)后42天仍然會有少許的陰道出血或者血性惡露排出。絕大多數(shù)情況下大家不用過于擔心,有可能是由于子宮的恢復不是特別好或者有潛在炎癥等等其他的因素,造成了影響子宮內(nèi)膜完全的愈合。只要沒有特別嚴重的腹痛或者大量陰道出血等癥狀,大家不用過于擔心,再繼續(xù)等待大約一周的時間,絕大多數(shù)病人惡露都可以自行停止。但也有一部分的病人,實際上由于胎盤或者胎膜有少許的殘留,而刺激了子宮內(nèi)膜沒有辦法完全恢復,持續(xù)有少量的陰道出血,甚至有較多的陰道出血,在這種情況下則需要尋求醫(yī)生的幫助,并且進行相應的治療。"

    語音時長02:06''

    程嬌影中日友好醫(yī)院

    2020/04/26收聽(41476)

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