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    起床乏力沒勁怎么回事

    2023-04-10 10:42播放 :

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    起床乏力沒勁可能與睡眠障礙、器質(zhì)性疾病、心理障礙性疾病等有關(guān),具體如下。

    1、睡眠障礙:常見的是睡眠障礙造成的起床乏力、沒有勁。特別是一些原發(fā)性失眠的患者,沒有明確病因?qū)е滤邤?shù)量不足,或者是睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)起床乏力沒有勁;

    2、器質(zhì)性疾?。阂部梢允且恍┢髻|(zhì)性疾病,如腦血管病、帕金森病、冠心病、甲狀腺功能亢進、不安腿綜合征、周期性腿動、睡眠期癲癇等疾病,造成夜間的睡眠紊亂,而白天起床的時候出現(xiàn)乏力、沒有勁。貧血患者也可以出現(xiàn)起床乏力、沒有勁的情況;

    3、心理障礙性疾?。簩τ谝恍┬睦淼恼系K的疾病,如抑郁障礙的患者,對生活或者是任何事不感興趣,內(nèi)在的動力不足而出現(xiàn)了起床乏力、沒有勁,同時也有情緒的低落等表現(xiàn),可以用抑郁量表進行評估。

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    "引起渾身沒勁、乏力的常見原因有以下幾個方面:第一、睡眠不足,睡眠是一個非常重要的生理過程,如果睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整,就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括渾身沒勁、乏力,人顯得無精打采的。第二、抑郁癥,抑郁癥患者常常有比較明顯的乏力感,干什么事情都感到力不從心,同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)則會使體質(zhì)變差。同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài),讓人感覺到渾身沒勁、乏力、沒有精神。第四、過度運動,適當?shù)倪\動有益健康,但是過量的運動則會是導致身體出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn),包括沒勁、乏力等等,會感到很疲勞。第五、疾病的因素,某些慢性疾病也會導致渾身乏力、沒勁的現(xiàn)象出現(xiàn),比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、貧血、結(jié)核、腫瘤等等,都可以造成這種現(xiàn)象。所以,如果總是感到有氣無力的,渾身沒有勁、乏力比較明顯,可以去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查,鑒別一下到底是什么原因引起的,然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"

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    曾湘豫北京醫(yī)院

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    語音時長01:29''

    李曄北京協(xié)和醫(yī)院

    2020/04/16收聽(75638)

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