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    備孕期間吃什么促排卵

    2023-06-16 09:25播放 :

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    排卵是通過垂體分泌的促卵泡生成素、促黃體生成素完成的,這些激素在食物里面是不存在的,沒有辦法通過食品進(jìn)行促排卵。有些患者覺得現(xiàn)在生活條件不錯,要生小孩了,要把身體調(diào)的棒棒的。假如真的是功能強(qiáng)大的保健品、營養(yǎng)品,服用之前,一定要先找中醫(yī)就診把脈,看體質(zhì)是否適合吃保健品、營養(yǎng)品或者補(bǔ)品,不要隨便進(jìn)補(bǔ),這是第一條。第二條就是關(guān)于其它的藥品,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。第三條,有些保健品宣傳效果很好,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,所謂的保健品是否真的有這種功能。如果有,可以采納,把身體調(diào)的棒棒的,生一個健康的寶寶,但是如果沒有那么強(qiáng)大的功能,就不要服用。不排卵的情況,通過食品肯定是沒法促排卵的,要找醫(yī)生尋求醫(yī)療幫助,醫(yī)生查明不排卵根本性的原因,進(jìn)行藥物方面的治療,把激素調(diào)整好了還不排卵,可以通過促排卵的藥物進(jìn)行促排卵治療,而不是通過食品或者保健品進(jìn)行促排卵。

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    備孕期間吃什么促排卵

    "備孕期間女性要注意自己的膳食均衡,攝入更加營養(yǎng)豐富的營養(yǎng)素。在備孕期間一定不要相信有什么小偏方,吃下去可以促進(jìn)排卵等。因?yàn)榕匀绻WC了正常合理的飲食習(xí)慣,也保證了良好的生活習(xí)慣,比如說早睡早起、堅持鍛煉,注意不要焦慮、不要生氣等情緒的穩(wěn)定,再加上豐富均衡營養(yǎng)素的攝入,就會保證卵子的質(zhì)量,使卵子排出之后質(zhì)量非常好、非常健康。民間的一些偏方,吃什么會促排卵,這樣是非常不科學(xué)的,一定不要相信。女性的在備孕期間,要注意葉酸和鈣的攝入,每天保證攝入一些牛奶和1-2個雞蛋,這樣既能保證蛋白質(zhì)的攝入,又能保證鈣質(zhì)的吸收。同時要保證每天都吃一些新鮮的水果和蔬菜,還要每天攝入一些主食,大部分建議以粗糧為主,這樣增加纖維素的攝入,使大便非常的通暢,不至于產(chǎn)生便秘等。除了主食之外,每天還要攝入少量的瘦肉,瘦肉中含有豐富的鐵和蛋白質(zhì),比如說牛肉、羊肉,所以備孕期間通過正常的飲食和良好的生活習(xí)慣,來促進(jìn)排出健康良好的卵子。如果真的需要促排卵治療,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,專業(yè)的服用促排卵藥物,不要私自、擅自服用促排卵藥物,因?yàn)榇倥怕阉幬?,比如說像克羅米芬等,這些藥物除了促排卵作用之外,還有很大的副作用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。"

    語音時長02:28''

    高珊中日友好醫(yī)院

    2020/03/19收聽(92570)

    備孕期間吃什么最好

    "備孕的目的就是我們做充分的準(zhǔn)備,保證機(jī)體的生理功能和心理狀態(tài)處在最佳的狀態(tài),為孕育健康寶寶的提供基礎(chǔ),所以備孕期間的飲食是最重要的環(huán)節(jié),因?yàn)橛绊戧P(guān)系到健康是不言而喻的。在備孕期間首先要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是提高身體機(jī)能和提高機(jī)體免疫力的基礎(chǔ),蛋白質(zhì)是生命活動的基本功能單位,所以要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白。同時要注意全面、均衡的營養(yǎng)狀態(tài),所以備孕的時候要盡量服用含有多種維生素和礦物質(zhì)的食物。在孕前最少3個月建議服用葉酸和多種維生素,葉酸和多種維生素最好夫妻雙方同時吃,因?yàn)槿~酸對于對于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和先天性心臟病有重要的作用。同時葉酸會預(yù)防孕媽的缺鐵性貧血,提高鐵的吸收率。對于平時體態(tài)偏胖、糖代謝異常的,我們要注意調(diào)整內(nèi)分泌的環(huán)境。對于平時吃素食的要學(xué)會補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì),可以攝取含有植物蛋白豐富的,比方說豆制品等等食物,要注意補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣。最好在孕前我們要查糖代謝和甲狀腺功能,如果出現(xiàn)了甲狀腺功能減退或者是亢進(jìn),要適當(dāng)?shù)闹委?。特別是孕期甲狀腺功能低下,要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充甲狀腺激素,因?yàn)榧椎蜁?dǎo)致后代的智力發(fā)育缺陷。此外,一定要注意均衡飲食,如果出現(xiàn)糖代謝異常,要注意合理的調(diào)整血糖,及時的去治療,把血糖的調(diào)整在正常的范圍內(nèi),避免孕期酮癥導(dǎo)致不必要的胚胎損傷。"

    語音時長02:59''

    王少為北京醫(yī)院

    2020/04/17收聽(78420)

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