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    人流后吃什么恢復(fù)快

    2023-03-29 22:42播放 :

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    人流后進(jìn)食以下幾種食物有利于恢復(fù):

    1、富含蛋白質(zhì):如豬肉、雞肉、牛肉等高蛋白食物,進(jìn)食后可增加身體抵抗力,有利于快速恢復(fù);

    2、富含纖維素:如菠菜、生菜、油菜、茼蒿等,不僅能補(bǔ)充維生素,還能改善消化功能。較多女性流產(chǎn)后活動較少,如果進(jìn)食纖維素過少,會影響胃腸功能,對身體恢復(fù)無益;

    3、補(bǔ)血類:人流時出血較多,可多進(jìn)食大棗、動物肝臟等食物,有利于快速補(bǔ)血以恢復(fù)。

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    人流后吃什么恢復(fù)快

    "人流后吃什么恢復(fù)快,人流后的恢復(fù)包括身體的內(nèi)分泌環(huán)境,子宮內(nèi)膜和宮頸損傷的修復(fù),卵巢排卵功能的恢復(fù)三個方面,可以采取以下幾種措施:第一、對于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)免疫功能的恢復(fù),我們先要從全面營養(yǎng)上面去考慮,要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,強(qiáng)調(diào)飲食均衡,同時不改變平時的飲食習(xí)慣,要吃容易消化的食物和營養(yǎng)均衡的食物。第二、對于子宮內(nèi)膜損傷的修復(fù),通常只要注意衛(wèi)生,沒有感染沒有宮腔內(nèi)的殘留,身體的營養(yǎng)狀況好,可以在14天左右正常的恢復(fù),必要時候可以服用抗生素預(yù)防感染,同時給予益母草膠囊來促進(jìn)惡露的排出,促進(jìn)子宮復(fù)舊和卵巢功能的恢復(fù),通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右,開始恢復(fù)正常的排卵。所以這個時候從營養(yǎng)學(xué)的角度,我們要吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物,同時呢還要多吃豆制品,因為豆制品有天然的大豆異黃酮,是一種天然的雌激素,對女性生殖器官的保健,卵巢功能的恢復(fù)有積極的促進(jìn)作用。在人流后要注意要注意很好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰的清潔,注意自己的休息并保證睡眠,同時月經(jīng)復(fù)潮前一定要禁止性生活,以免引起感染性疾病的發(fā)生。"

    語音時長02:31''

    王少為北京醫(yī)院

    2020/05/25收聽(96356)

    做完人流后吃什么可以讓身體恢復(fù)的快

    "做完人流之后,從西醫(yī)的角度上來講,本身人流對于子宮內(nèi)膜的傷害是比較大的,但是由于妊娠的時間很短,體內(nèi)的激素水平包括松弛素等,對于母體造成的傷害都是比較小的,因此談不上說在做人工流產(chǎn)了之后,怎樣能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)?在人流的時候,主要就是通過外科的手術(shù)器械進(jìn)入到宮腔里,將妊娠的組織和蛻膜化的子宮內(nèi)膜清除出去,因此就子宮和盆腔而言,僅僅是對子宮內(nèi)膜的損傷略大一點(diǎn),在進(jìn)行人工流產(chǎn)了之后,由于子宮收縮和子宮內(nèi)膜的剝脫,這樣的少許出血會隨著卵泡的逐漸發(fā)育,卵巢分泌的雌激素水平逐漸增多,出現(xiàn)逐漸修復(fù)的狀態(tài),因此人流術(shù)后的出血,也會在很短的時間之內(nèi)逐漸減少,直至消失。當(dāng)人流術(shù)后兩周左右的時間,需要進(jìn)行婦科的復(fù)診,復(fù)診的時候,超聲的檢測如果能夠除外人流不全等并發(fā)癥,絕大多數(shù)情況下,卵巢的功能以及全身的各種機(jī)能狀態(tài)都已經(jīng)完全恢復(fù)了,因此沒有必要說在人流術(shù)后,需要選取什么特殊的食材來促進(jìn)身體恢復(fù)。"

    語音時長01:44''

    程嬌影中日友好醫(yī)院

    2020/04/20收聽(61122)

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