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咳嗽時(shí)按摩穴位能幫助我們緩解癥狀，但是寒咳和熱咳的按摩部位并不一樣。一般通用的止咳穴是天突穴 ，從喉結(jié)往下捋，可以摸到一個(gè)窩點(diǎn)，這個(gè)穴位上管咽喉，下管氣道，正好在這個(gè)節(jié)點(diǎn)下面，實(shí)際就是氣道上端的位置。

觸摸時(shí)需把手指搓熱，然后放到這個(gè)地方，輕輕按揉即可，不要使勁用大拇指往下按，因?yàn)榇颂幨菤忾T穴，狠狠按時(shí)可能導(dǎo)致閉氣，引起呼吸困難。

而嗓子疼、咳嗽時(shí)，一般咳嗽時(shí)會(huì)從兩側(cè)扶突穴，往喉結(jié)部位反復(fù)提拉。這種方法能幫助清除上焦火毒，有時(shí)這個(gè)地方還要出痧點(diǎn)，對(duì)于風(fēng)熱犯肺的咳嗽，有緩解作用。

如果要是氣道里也疼時(shí)，也可以從劍突位置往下推、往下使勁，能幫助清降肺熱，治療肺氣上逆的這種咳嗽。如果是寒性咳嗽，一般按摩后面的肺俞穴、大抒穴和風(fēng)門穴。如果是風(fēng)寒犯肺，出現(xiàn)鼻子堵、流鼻涕時(shí)，也可以按揉風(fēng)池穴等后背穴位。