国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    腰肌勞損的表現(xiàn)
    
            
    
                 2023-01-12 20:21播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    腰肌勞損也是我們老百姓最容易得的一個(gè)病變，腰肌勞損說(shuō)起來(lái)很小，實(shí)際上就是一個(gè)功能性腰痛，下腰部的骨筋膜無(wú)菌性炎癥引起的疼痛，所以腰肌勞損，容易被忽視，主要的癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、灼痛，還有肌肉壓痛點(diǎn)，有些人主要表現(xiàn)為下腰部、髂肌位置，就是我們說(shuō)的系皮帶的位置發(fā)生疼痛，所以這個(gè)地方出現(xiàn)疼痛是腰肌勞損的主要癥狀。很多人在早期，出現(xiàn)脹痛、不適，腰背部坐久了之后出現(xiàn)酸脹感，如果不治療，后期可能會(huì)出現(xiàn)坐不住、疼痛加重，壓痛感、灼痛感比較明顯等表現(xiàn)，就是直不起腰，需要平躺休息，休息后就緩解，到后期慢慢的就又出現(xiàn)加重，它是可以反復(fù)、也是可以治愈的一個(gè)疾病。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       177
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    





















    
    
    腰肌勞損是怎么造成的
    
    
    "腰肌勞損在日常生活中是比較常見(jiàn)的疾患，很多人都有腰肌勞損。人的肌肉有收縮功能，可以收縮，也可以拉伸，但當(dāng)長(zhǎng)期的維持一個(gè)姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期的久坐、長(zhǎng)期的彎腰、長(zhǎng)期的站立，在這種情況下肌肉始終處于同等的張力，特別是像彎腰、長(zhǎng)期負(fù)重或者長(zhǎng)期久坐的情況下，肌肉處于長(zhǎng)期的固定牽拉的高張力狀態(tài)，在這種情況下肌肉就容易出現(xiàn)疲勞。疲勞以后時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成慢性的損傷，造成肌肉局部的肌纖維瘢痕化，甚至局部血運(yùn)的破壞，造成局部肌肉的疼痛，也出現(xiàn)局部腰背肌的僵硬，特別是改變體位會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限、疼痛的癥狀，在受涼的時(shí)候可能還會(huì)引發(fā)筋膜炎。長(zhǎng)期的腰肌勞損可以造成腰椎椎間盤(pán)的退化，進(jìn)而引發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥等一系列腰椎的疾患，包括腰椎的增生、骨刺等都是由腰肌勞損發(fā)展而來(lái)的，所以對(duì)腰肌勞損來(lái)說(shuō)，一定要多加重視，避免久坐，加強(qiáng)腰背肌核心肌區(qū)的鍛煉，多進(jìn)行體育活動(dòng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    申劍│北京醫(yī)院
    
        
    2020/03/31收聽(tīng)(21722)
    
    
    

    






    
    
    什么是腰肌勞損
    
    
    在門(mén)診很多患者因?yàn)檠坎贿m前來(lái)就診，經(jīng)過(guò)臨床的查體還有輔助檢查，排除了骨頭的疾病、腰椎間盤(pán)突出這類(lèi)疾病之后，可能診斷為腰肌勞損。腰肌勞損首先來(lái)說(shuō)是發(fā)生在腰部的一些肌肉，勞損其實(shí)是有兩種極端情況，一個(gè)是過(guò)度的勞累而讓它造成損傷，另外一種情況是長(zhǎng)久的不動(dòng)，讓它沒(méi)有收縮、沒(méi)有力量，而產(chǎn)生勞損。腰肌勞損常見(jiàn)于不良的生活習(xí)慣而造成的腰部的疼痛，原因就是肌肉的問(wèn)題。比如久坐、久站或長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，不干活肌肉會(huì)發(fā)生勞損。另外過(guò)度勞累，比如經(jīng)常做健身、運(yùn)動(dòng)，但是量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了身體能夠承擔(dān)的范圍，這是另外一個(gè)極端。給予腰肌勞損的治療，根據(jù)每個(gè)人產(chǎn)生勞損的病因不同而采取相應(yīng)的治療，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度了，建議多休息。如果經(jīng)常不動(dòng)，會(huì)建議加強(qiáng)腰背肌的專項(xiàng)肌肉力量鍛煉，比如做小燕飛、平板支撐、蛙泳等。在疼痛急性期也可以配合理療，還有非甾體抗炎藥進(jìn)行緩解癥狀的治療。因此，只有明確什么是腰肌勞損，以及產(chǎn)生腰肌勞損的具體的病因才能給予有效的治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/04/24收聽(tīng)(16452)
    
    
    

    




    
    
    腰肌勞損是怎么形成的
    
    
    腰肌勞損是指腰背部肌肉和韌帶的急慢性損傷之后，出現(xiàn)肌肉韌帶無(wú)菌性的炎癥，引起腰背部肌肉酸痛無(wú)力，發(fā)脹，疲倦等各種癥狀，受涼和勞累后加重，休息可以逐漸緩解的一種...
    
    
    
        
    白成瑞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2021/04/06閱讀(4064)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved