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頸椎是脊柱的一部分，脊柱有四個(gè)生理彎曲，包括最上面的頸椎，下面的胸椎，以及腰椎和骶骨。頸椎位于頭和胸椎之間，一共有7個(gè)節(jié)段，平時(shí)主要是負(fù)責(zé)頸部的活動(dòng)。頸椎實(shí)際上就是脖子里支撐頭部的一個(gè)脊梁骨。有的人平時(shí)伏案低頭時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)一些頸部的疼痛。如果頸椎退變得明顯的時(shí)候，可能會(huì)壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)肢體的放射性疼痛、麻木、精細(xì)動(dòng)作減退等等，也就是頸椎病。隨著我們現(xiàn)在伏案時(shí)間的延長(zhǎng)，經(jīng)常看手機(jī)等一些不良的姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致一些頸部的問(wèn)題出現(xiàn)，最常見(jiàn)的是一個(gè)頸部的肌肉勞損，這個(gè)時(shí)候去照X光片，有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎的生理曲度消失。長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭的話頸椎可能就會(huì)變直，甚至有的人頸椎出現(xiàn)一個(gè)向后凸，這樣后邊的肌肉會(huì)被拉長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間屬于這種不當(dāng)狀態(tài)的話，肌肉就會(huì)疲勞，出現(xiàn)疼痛。這種表現(xiàn)往往是功能性的，如果注意活動(dòng)，經(jīng)常鍛煉，頸椎曲度還能恢復(fù)。但是如果不注意，頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)不當(dāng)?shù)臓顟B(tài)下，就會(huì)退變加快，表現(xiàn)出椎間隙的塌陷，椎間盤(pán)的向后突出，周?chē)脑錾斐蛇M(jìn)一步的神經(jīng)受壓，如果一旦出現(xiàn)這種狀況，就不可逆了。