測量血壓沒有明確的時間限制，任何時間測量血壓都可以反映當(dāng)前的血壓情況。但是測量血壓要做好充分的準(zhǔn)備工作，在測量血壓前要靜息15分鐘以上，最好是半個小時左右。其次在休息期間避免精神緊張、焦慮、激動，也要避免劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動和情緒的波動都可以導(dǎo)致血壓波動。
不僅如此，在休息的時間段內(nèi)要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁都可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，而引起血壓上升的情況。在測量血壓的同時可以連續(xù)的測量三次再取平均值，這時就可以準(zhǔn)確地反映當(dāng)前血壓的真實(shí)情況。
如果每一次測量的血壓值都超過140/90mmHg，那么很有可能是出現(xiàn)了高血壓的情況。這時就要盡快到心內(nèi)科門診，最好是高血壓的專科門診就診，進(jìn)一步的明確診斷，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況進(jìn)行24小時動態(tài)血壓的評估。
