感冒一般從上呼吸道開始，都有鼻炎癥狀，感冒時(shí)流清水鼻涕要注意以下幾方面：
1、注意保溫：因?yàn)橥飧信c著涼多數(shù)有關(guān)系，所以一定要注意脖子后方、后背等部位的保溫，全身能稍微多穿也有好處；
2、喝熱水：盡可能在不燙嘴的情況下，就是能忍受的情況下，水溫盡量偏熱，小口啜飲即可；
3、吸入熱蒸汽：熱蒸汽能緩解鼻部不適，減少鼻腔受刺激，也能減少流鼻涕；
4、熱水洗臉：洗臉時(shí)將熱水略微吸入鼻腔再擤出，不要過(guò)度擤鼻涕，防止對(duì)鼻腔黏膜產(chǎn)生更多刺激；
5、飲食方面：還可以喝一些熱粥、熱湯，但不要過(guò)度刺激，不要進(jìn)食麻辣、酸辣、特別刺激胃的食物；
6、吸入洋蔥：還有一個(gè)簡(jiǎn)便的方法，也是民間比較常用的通俗方法，將洋蔥切開后湊近鼻子，吸入洋蔥比較辛辣的氣味也有效；
7、藥物治療：有很多辛溫解表、表散中藥可以使用，治療清水鼻涕也不錯(cuò)，最好讓醫(yī)生幫忙開具處方，不建議自行試藥。相應(yīng)的治療藥物比較多，但配合好以后，才能起到更好作用，減少毒副作用。
