心肌缺血是心功能下降的先兆，很多人都會(huì)感到心慌、心悸，渾身沒勁，如果不加以控制很有可能會(huì)造成一些更嚴(yán)重的后果，給大家介紹三個(gè)注意事項(xiàng)。
1、吃飯別吃太飽：很多心臟不好的病人都會(huì)有心肌缺血，如果吃飯吃的太多太飽，大量的血液可能要到胃內(nèi)去參與消化工作，這個(gè)時(shí)候一方面心臟血液會(huì)減少，另一方面心臟負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，所以暴飲暴食可以造成心臟的損害；
2、走路別太快，運(yùn)動(dòng)要舒緩：很多人在重病之后，甚至感冒之后，都會(huì)出現(xiàn)體力下降，這其實(shí)是身體在進(jìn)行康復(fù)的階段，是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)；
3、千萬不要著急，情緒激動(dòng)：否則會(huì)導(dǎo)致這種心跳加快，血壓升高，交感神經(jīng)興奮，有可能讓體內(nèi)的血管斑塊變得不穩(wěn)定，血管痙攣，有誘發(fā)出心絞痛、心梗、腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
以上三點(diǎn)，大家一定要記住。
