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    女性手腳發(fā)麻吃什么好

    2023-05-04 11:12播放 :

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    女性出現(xiàn)手腳發(fā)麻,要根據(jù)引起手腳發(fā)麻的病因進(jìn)行相應(yīng)治療,具體如下:

    1、氣血不足或貧血:如果是氣血不足或者貧血造成手腳發(fā)麻,可以補(bǔ)充紅棗、酸棗,或阿膠。如果明確存在貧血,要補(bǔ)充鐵劑治療貧血;

    2、精神或睡眠不佳:緊張、疲勞或睡眠障礙、睡眠不足引起的肢體麻木,可以吃放松精神的食物,如牛奶、蜂蜜水、小米粥、玉米粥、杏仁、腰果、花生、瓜子等,都可以起到安神作用,改善肢體發(fā)麻癥狀;

    3、營(yíng)養(yǎng)不良:有些女性需要保持身材經(jīng)常會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,或缺乏維生素B也會(huì)造成手腳發(fā)麻。需要針對(duì)缺乏的物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充,要均衡飲食、改善營(yíng)養(yǎng),從而緩解癥狀。

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    賴光輝首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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