北京大學(xué)第一醫(yī)院
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希望腿部骨折快速恢復(fù)，飲食一般以瘦肉、雞蛋為主，需要高鈣飲食，多喝牛奶。因?yàn)橥炔抗钦垡ＷC人體營(yíng)養(yǎng)充足，多吃動(dòng)物蛋白，如精瘦肉、蛋類食品來補(bǔ)充人體蛋白。骨折不僅是骨頭要生長(zhǎng)，骨折周圍的軟組織也要修復(fù)，需要大量蛋白補(bǔ)充。
另外要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜、水果都要均衡，維生素、纖維素需要充分補(bǔ)充。增加高鈣飲食，多喝牛奶，提供更多鈣質(zhì)有利于促進(jìn)骨折正常愈合。
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腿骨折后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)很重要，高蛋白、高熱量、高纖維素、低脂肪飲食可以加速恢復(fù)，比如大骨湯、魚湯含有... 趙勇│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/09/21播放(91150)
腿骨折后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)很重要，高蛋白、高熱量、高纖維素、低脂肪飲食可以加速恢復(fù)，比如大骨湯、魚湯含有...
趙勇│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/09/21播放(91150)
"骨折愈合需要三個(gè)過程：第一、是血腫機(jī)化期，再一個(gè)就是原始骨痂形成期，最后一個(gè)階段是骨痂塑形期。骨折愈合需要良好的對(duì)位、堅(jiān)強(qiáng)的固定、局部良好的血液供應(yīng)，飲食上營(yíng)養(yǎng)豐富。飲食促進(jìn)骨折愈合的方法：首先要高熱量的飲食，比如雞肉骨頭湯等，有促進(jìn)骨折愈合的作用。第二、多吃蔬菜、水果及含鈣高的食物，奶類豆制品等。再者，口服仙靈骨葆膠囊，有增加骨密度、促進(jìn)骨折愈合的作用。"
蔡政華│大石橋市中心醫(yī)院
2018/03/23收聽(55402)
一般骨科對(duì)飲食沒有特別講究，正常飲食即可，也可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣較多的食物。比如可飲用骨頭湯，可能... 姚仕奮│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/12/22播放(70214)
一般骨科對(duì)飲食沒有特別講究，正常飲食即可，也可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣較多的食物。比如可飲用骨頭湯，可能...
姚仕奮│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/12/22播放(70214)
腿骨折吃以下食物或者藥物長(zhǎng)的比較快：1、從日常生活方面，要多吃含鈣率比較高，或者含維生素D比較高的食物，像常見的牛奶、堅(jiān)果、豆類，同時(shí)也吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的，比如牛肉、魚肉、雞肉，這些可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨折的愈合。2、要多吃含維生素比較豐富的蔬菜、水果之類。3、可以吃藥物，像強(qiáng)筋壯骨，改善循環(huán)，活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫的藥。常見的有仙靈骨葆、強(qiáng)骨膠囊、龍血竭、脈絡(luò)舒通丸、邁之靈等藥物，可以促進(jìn)局部骨折的生長(zhǎng)，促進(jìn)骨折的愈合，骨折長(zhǎng)的更快。當(dāng)然還可以喝大骨頭熬出來的湯，也具有促進(jìn)骨折愈合的作用。
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2018/11/12收聽(36210)
"病人出現(xiàn)了腿部骨折的情況，吃什么恢復(fù)，主要看骨折的早期還是后期。在骨折的早期，一般腿部會(huì)有明顯的腫脹、疼痛，所以飲食主要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含纖維素、維生素的水果、蔬菜以及含蛋白量比較高的豆制品、奶制品，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且促進(jìn)腫脹的消退和骨折端纖維連接的形成。在骨折的后期，一般胃腸道功能逐漸恢復(fù)，并且腿部的腫脹、疼痛明顯緩解，這時(shí)候應(yīng)用的食物主要以含鈣高的食物為主，可以多吃蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨折端骨痂的生長(zhǎng)和骨痂的成熟，從而促進(jìn)骨折的恢復(fù)。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/11/09收聽(62236)
"腿部骨折初期要盡量給予清淡飲食，特別是在骨折兩周內(nèi)要多吃新鮮水果和蔬菜，也要吃雞蛋，此時(shí)不要吃辛辣食物，也不要吃油膩食物。在骨折3-4周左右建議多吃高蛋白食物，比如瘦肉類，像牛肉、羊肉、雞胸肉等，上述食物當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)還有豐富的鈣離子，可對(duì)骨折愈合起到輔助作用，也可以迅速緩解骨折周圍軟組織損傷。此外，還可以服用臨床藥物，比如促進(jìn)骨折愈合藥物，像恒古骨傷愈合劑和傷科接骨片等，對(duì)病情恢復(fù)也具有一定幫助。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/05/16收聽(91674)
"骨折后需要吃一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如接骨七厘片、骨康膠囊，效果都是比較好的。另外，在飲食方面，需要吃含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、海帶湯，對(duì)于骨折愈合是有幫助的。另外，可以到藥店買黃瓜籽磨成粉，用開水沖服，也有一定的作用。在骨折愈合期間，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行X線片的檢查，查看骨折的位置和愈合情況。另外，在骨折愈合前，是不可以負(fù)重、拿重的東西，容易導(dǎo)致骨折不愈合、骨折位置出現(xiàn)錯(cuò)位。"
陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院
2018/10/28收聽(25220)
骨折從愈合的角度來說，需要吃含鈣高的食物，還有蛋白質(zhì)高的食物，骨折之后就需要補(bǔ)鈣，同時(shí)需要補(bǔ)蛋白質(zhì)。補(bǔ)鈣的食物有很多，比如海產(chǎn)品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白質(zhì)高的食物有雞蛋、蛋白質(zhì)粉。骨折的患者通過這些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以達(dá)到初步的愈合，在這6周內(nèi)一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣，高蛋白才能加速骨折愈合。6周之后建議到醫(yī)院去拍個(gè)X線片，根據(jù)X線片的表現(xiàn)判斷骨折是否達(dá)到的愈合，決定進(jìn)行下一步的治療。
薛震│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/03/12收聽(90326)
"人體如果出現(xiàn)了骨折，最先注重的應(yīng)該是骨折的良好的復(fù)位及堅(jiān)強(qiáng)的固定，在此基礎(chǔ)上討論什么東西吃了會(huì)好得快，才更有意義。否則即使骨折愈合了，也會(huì)產(chǎn)生畸形愈合，對(duì)功能會(huì)產(chǎn)生影響。在良好復(fù)位固定的基礎(chǔ)上，病人除了可以間斷的應(yīng)用活血化瘀及改善骨質(zhì)代謝的藥物以外，還可以考慮進(jìn)行食補(bǔ)。平時(shí)要進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)膳食，多食用新鮮的水果、青菜。也要多食用含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如蝦仁、蝦皮、牛奶等。也要多食用含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如肉類、蛋類、禽肉等。另外，也要注意多曬太陽。"
石理水│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/05/21收聽(80550)
骨折發(fā)生之后的基本原則是應(yīng)該制動(dòng)，適當(dāng)給予加壓。骨質(zhì)疏松是骨折常見原因，所以骨折之后采取相應(yīng)的... 馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/04/03播放(55798)
骨折發(fā)生之后的基本原則是應(yīng)該制動(dòng)，適當(dāng)給予加壓。骨質(zhì)疏松是骨折常見原因，所以骨折之后采取相應(yīng)的...
馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/03播放(55798)
骨折后應(yīng)進(jìn)行骨折愈合，需補(bǔ)充鈣及維生素D。骨折愈合過程中，還需進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉?；贾杼Ц哂欣?.. 尹自龍│北京醫(yī)院 2023/04/19播放(51142)
骨折后應(yīng)進(jìn)行骨折愈合，需補(bǔ)充鈣及維生素D。骨折愈合過程中，還需進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉?；贾杼Ц哂欣?..
尹自龍│北京醫(yī)院
2023/04/19播放(51142)
骨折以后飲食要求是均衡飲食，患者千萬不要挑食。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，蓋房子需要水泥、沙子、鋼筋、木材，... 王強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 2023/08/13播放(51994)
骨折以后飲食要求是均衡飲食，患者千萬不要挑食。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，蓋房子需要水泥、沙子、鋼筋、木材，...
王強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/08/13播放(51994)
對(duì)于發(fā)生骨折后在飲食上應(yīng)該注意什么，骨折早期由于軟組織處于水腫、淤血期，每天應(yīng)該保證液體的攝入，所以應(yīng)該盡量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋類、豆制品、水果、魚湯等，這類食品往往容易消化。同時(shí)有充足的鈣質(zhì)和維生素的攝入，因此有助于患者盡早度過骨折的淤血、水腫期，切忌進(jìn)食油膩、酸辣、燥熱類食物，尤其是要注意避免太過滋補(bǔ)的食物，可能會(huì)加重淤血的積滯。在骨折中期應(yīng)該服用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，注意鈣類充足的攝取，可以喝雞湯等營(yíng)養(yǎng)食物，還有動(dòng)物肝臟等，由于肝里邊的維生素A、維生素D的含量比較高，可以滿足骨折愈合中骨痂生長(zhǎng)的需要，在骨折晚期由于骨痂生長(zhǎng)，食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。因此在骨折的不同時(shí)期應(yīng)該注意滿足不同的食物要求，不可以盲目服用大補(bǔ)類的藥物，盲目的大補(bǔ)反而會(huì)影響到骨折的恢復(fù)，并損害患者的健康。
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/18收聽(75392)
"骨折之后如果想要快速恢復(fù)，骨折愈合時(shí)間減短，需要口服接骨補(bǔ)鈣藥物治療，如果是免疫力缺陷，還需要提升機(jī)體的免疫力。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的患者還需要糾正營(yíng)養(yǎng)失衡，攝入適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。平時(shí)在飲食中一定要加強(qiáng)含鈣的食物的攝入，比如貝類、海鮮類、肉類等含鈣比較豐富的食物，其次骨折之后要糾正體內(nèi)的激素水平，比如有一些糖尿病的患者由于血糖偏高，會(huì)明顯的抑制骨折的正常愈合。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2018/10/28收聽(52144)
骨折以后首先及時(shí)完善局部的X片檢查，了解骨折的錯(cuò)位情況。如果沒有明顯的錯(cuò)位，需要及時(shí)行石膏外固定，如果骨折錯(cuò)位明顯，必要時(shí)還需要手法復(fù)位或者切開復(fù)位內(nèi)固定。固定以后飲食可以多喝鈣質(zhì)豐富的食物，比如骨頭湯、牛奶、蝦皮；具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、丹參以及田七等，這些都有促進(jìn)骨折愈合的作用。另外可以配合活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊或者骨康膠囊等；鹿瓜多肽或者骨肽片等藥物，都有助于促進(jìn)骨折的愈合。避免局部過早的負(fù)重，定期復(fù)查，差不多3個(gè)月左右復(fù)查一次X片，了解骨折愈合情況。
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2018/09/16收聽(35030)
"骨折后及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的情緒和食欲，及時(shí)補(bǔ)充骨折所必需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。骨折的病人飲食應(yīng)該清淡，容易消化，少食多餐，給機(jī)體恢復(fù)提供充足的養(yǎng)分。多食用動(dòng)物蛋白如瘦肉；植物蛋白如豆制品；維生素含量較多的食物如青菜、水果、動(dòng)物內(nèi)臟以及蛋黃等；含礦物質(zhì)較多的食物，如花生、芝麻等；骨折后也應(yīng)該多吃富含維生素多的蔬菜如青菜、白菜。此外，多吃蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。"
王斌│淮北市人民醫(yī)院
2018/10/28收聽(79004)
"骨折初期也就是兩周內(nèi)，由于患者需要臥床休息，為防止出現(xiàn)便秘，建議以清淡、易消化的飲食為主，可以多吃綠色蔬菜、水果等，應(yīng)盡量避免食用油膩、辛辣的食物。同時(shí)，還可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、豆制品，海鮮中的魚、蝦等。期間可以多吃富含維生素的食物，以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。在骨折后兩周可以補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞肉、牛肉、豬肉、魚湯等，這些食物可以在傷后兩周進(jìn)行食用，同時(shí)可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，可以提供骨折愈合所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在骨折期間還可以吃活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的中成藥，例如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等。老年骨折患者也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，例如可以口服葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D等。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/05收聽(31456)
"有朋友問骨折后的飲食應(yīng)該如何注意，吃什么能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)？首先我們知道，骨折生長(zhǎng)愈合需要一定階段，需要骨痂的大量形成。在骨折的早期，由于軟組織腫脹、滲出，以及骨折局部的斷端出血等，會(huì)出現(xiàn)體液的丟失，所以在飲食當(dāng)中首先應(yīng)該保證充足水分供應(yīng)，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質(zhì)等，都要攝入充足。需要注意的是，由于骨折以后尤其是下肢骨折以后運(yùn)動(dòng)較少，此時(shí)腹部運(yùn)動(dòng)較為緩慢，應(yīng)盡量的口服易于消化，以及不產(chǎn)生大量氣體的食物，要注意胃腸功能的恢復(fù)，促進(jìn)胃腸功能的運(yùn)動(dòng)，防止便秘的產(chǎn)生，因此可以多吃富含纖維的食物，如香蕉等促進(jìn)排大便的食物。在骨折的愈合期，也就是骨痂期，此時(shí)骨痂已經(jīng)開始慢慢形成，需要大量的鈣鹽，因此鈣元素充足的供應(yīng)在這個(gè)時(shí)期就特別重要，可以多吃含鈣類的食品和促進(jìn)鈣吸收的食品，如海鮮、肉蛋類、動(dòng)物肝臟類、維生素D、豆制品、奶制品等。在骨折的中晚期，此時(shí)骨痂形成已經(jīng)慢慢結(jié)束，這個(gè)時(shí)候就要多吃富含維生素C的食品，如山楂、獼猴桃等水果，以及西紅柿等，大量維生素C有助于骨痂的再塑形以及膠原的合成。"
2020/03/18收聽(25684)
"老年人骨折以后，要進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，促進(jìn)骨折愈合。一般要食用高蛋白、高纖維和微量元素豐富的食品，這一類食品包括瘦肉、牛奶、雞蛋、魚蝦等食品，還包括一些水果，像香蕉、橘子等等。另外可以多吃蝦皮，多食用一些豆制品，也能很好的促進(jìn)骨折后的恢復(fù)。但是要注意一個(gè)常識(shí)性的東西，一般人認(rèn)為骨折以后熬制骨頭湯有利于骨折的恢復(fù)。其實(shí)在骨折的前兩周要禁食骨頭湯，主要因?yàn)楣穷^湯含有大量的脂肪，不利于早期的傷口愈合；另外骨頭湯含有大量的鈣、磷、無機(jī)鹽，會(huì)使骨頭成分比例失調(diào)，也不利于骨折的愈合。"
陳虎│長(zhǎng)慶油田燕鴿湖醫(yī)院
2018/06/04收聽(49838)
"骨折的愈合與飲食有很大的關(guān)系，早期骨折以后可以影響到機(jī)體的胃腸功能，對(duì)機(jī)體的消化吸收會(huì)有影響，這時(shí)需要給予清淡的食物，避免食用油膩性的食物，特別是老年人，本身胃腸功能吸收、消化就與年輕人有一定的差距，一定要注意這方面。另外，骨折的中后期就需要補(bǔ)充鈣劑，因?yàn)殁}質(zhì)是骨質(zhì)生長(zhǎng)過程中，最主要的物質(zhì)，可以到陽光下面多曬曬太陽或者應(yīng)用維生素D3類藥物，可以促進(jìn)骨折盡快愈合。另外，蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)較高的食物都可以食用。"
張懷軒│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院
2018/10/25收聽(38182)
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