患者如果經(jīng)常做噩夢被驚醒，通常屬于一種睡眠障礙，原因主要為以下幾種：
1、患者可能精神壓力大，或者受到刺激而比較敏感等，容易造成夜間睡覺時做噩夢而驚醒。需要通過調(diào)整患者的情緒、性格方面，而調(diào)整睡眠，可以通過自我暗示或者自我脫敏的療法，以及心理治療、行為治療，可以改善情緒和性格，從而改善睡眠障礙以及做噩夢的現(xiàn)象；
2、因為環(huán)境過于吵鬧也會刺激造成做噩夢現(xiàn)象，通過改變環(huán)境的因素，保持睡眠環(huán)境的黑暗和安靜，促進大腦褪黑素的分泌，而改善患者出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象；
3、部分患者存在不良習(xí)慣，比如睡前飲用奶茶、咖啡、可樂等，造成大腦興奮性改變，同時出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為做噩夢的現(xiàn)象。需要調(diào)整不良習(xí)慣而改善睡眠，建議患者睡前飲用牛奶、蜂蜜水。同時也可以應(yīng)用苯二氮卓類的藥物改善癥狀，可以改善睡眠維持的障礙，改善患者經(jīng)常做噩夢的現(xiàn)象。
01:43
