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    孕婦抽筋最快處理方法
    
            
    
                 2021-08-12 19:13播放 : 

                
    
                    
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    孕婦抽筋可以進(jìn)行以下處理：
    1、嚴(yán)重的抽筋，如果自己不方便處理，可以讓家人悉心護(hù)理，孕婦可以抬高抽筋的下肢，腳掌向天，用手輕輕按壓數(shù)次，抽筋癥狀可以緩解。如果緩解以后有輕微疼痛現(xiàn)象，可以緩慢按壓數(shù)次，大約20分鐘后可以好轉(zhuǎn)；
    2、孕婦抽筋可能是缺鈣，如果是頻繁抽筋，需要補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)鈣的劑量因人而異；
    3、輕微的腿抽筋可以將腿伸直蹬緊，緩慢伸屈幾次，可逐漸好轉(zhuǎn)；
    4、孕婦抽筋以后有時候會感覺肌肉持續(xù)疼痛，可以進(jìn)行按摩或者熱敷緩解疼痛。
    孕婦抽筋的現(xiàn)象比較常見，采取以上方法處理可緩解癥狀。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    抽筋最快的治療方法
    
    
    "抽筋的治療方法要根據(jù)病因來解決，具體如下：第一、最常見的原因是寒冷刺激造成的，比如空調(diào)涼、冬天或者秋天，在寒冷的環(huán)境里鍛煉、冬泳或者在低溫的游泳池里游泳出現(xiàn)抽筋，要立即離開寒冷的環(huán)境并給予熱敷，也可以盡力的揉搓抽筋的腳，用力踢蹬，這樣通過改善血液循環(huán)來增加局部溫度，增加局部溫度就可以來緩解腳抽筋。第二、過度疲勞導(dǎo)致的抽筋，比如長時間的旅行、勞累工作而出現(xiàn)抽筋，這時候需要立即停止工作，注意休息，并及時的補(bǔ)充含鹽、含糖分的飲料，這樣能治療腳抽筋，還能預(yù)防再次發(fā)作。第三、由于缺鈣引起的反復(fù)發(fā)作的抽筋，這種情況由于缺鈣導(dǎo)致的肌肉興奮性增高，這時候需要及時的補(bǔ)充鈣或者含鈣豐富的食物，發(fā)作嚴(yán)重的情況下需要前往醫(yī)院進(jìn)行靜脈推注葡萄糖酸鈣來迅速緩解癥狀，日常還要吃含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮等。另外，還可以口服葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D片等，還可以增加體育鍛煉、經(jīng)常曬太陽來增加鈣質(zhì)的吸收。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    
        
    2020/08/26收聽(79116)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    



    
    
    抽筋最快的治療方法
    
    
    "抽筋又稱肌肉痙攣，臨床上常見的原因包括兩類：第一、由于熱身動作不足或者過度的運(yùn)動導(dǎo)致筋、肌肉持續(xù)的收縮、痙攣，多見于運(yùn)動，如游泳或者打球過程中突發(fā)的痙攣，出現(xiàn)此類情況應(yīng)立即到地面或就近坐下，讓朋友對自己的下肢進(jìn)行伸直或者局部的按摩、擠壓治療或者能夠?qū)Οd攣的肌肉進(jìn)行熱敷，從而促使痙攣消失、改善血流、緩解肌肉痙攣；第二、骨質(zhì)疏松性引起來的下肢的抽筋，這種好發(fā)于中老年女性，有骨質(zhì)疏松病史，多發(fā)生于夜間，往往會因為腿部的疼痛、痙攣而驚醒。此時最快的治療方法就是迅速地站起來，用手掰住患者的腿、腳、大拇指用力向上翹，使膝關(guān)節(jié)盡量的伸直，這樣對抗痙攣的肌肉可以快速緩解抽筋現(xiàn)象。如果頻繁出現(xiàn)此類現(xiàn)象，還應(yīng)注意尋找抽筋的原因增加鈣元素的攝取，并適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒雍途S生素D。如果是反復(fù)的受涼、下肢血管不暢還應(yīng)及時的進(jìn)行下肢血管超聲的檢測，以明確有無血管不暢或者是血栓形成引起來的肌肉痙攣等等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/03/21收聽(80504)
    
    
    

    








































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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