国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ul id="p4pya"><pre id="p4pya"><wbr id="p4pya"></wbr></pre></ul>

<sup id="p4pya"><ol id="p4pya"></ol></sup>

李博
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

消化科

怎么樣才能養(yǎng)胃

2023-05-24 18:15播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

養(yǎng)胃的方法主要包括以下幾點(diǎn)：

1、規(guī)律飲食和起居：胃腸需要規(guī)律，晚上9、10點(diǎn)睡覺(jué)，早晨5點(diǎn)起床會(huì)比較好，同時(shí)再加上規(guī)律飲食。

2、保持心情舒暢和增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)也特別重要，建議保持運(yùn)動(dòng)出汗，每周3次，胃腸就會(huì)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，新陳代謝也會(huì)增加。

3、使用健脾養(yǎng)胃的食材以及中藥：如果經(jīng)過(guò)上述處理效果不佳，則可以使用參苓白術(shù)等藥物進(jìn)行健脾養(yǎng)胃。

分享:

94

相關(guān)推薦

養(yǎng)胃寧膠囊怎么樣

"養(yǎng)胃寧膠囊效果良好，引起胃炎或胃潰瘍的原因比較多，如長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣、刺激性食物、幽門(mén)螺旋桿菌感染后進(jìn)入到胃部，就會(huì)在胃部黏膜層造成損害，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸道方面的疾病，并且會(huì)導(dǎo)致疾病逐漸加重。胃部疾病的患者會(huì)出現(xiàn)噯氣、反酸、燒心、腹部脹痛，可通過(guò)養(yǎng)胃寧膠囊進(jìn)行治療，藥物里面含有、豆蔻、草豆蔻、人參、甘草、當(dāng)歸、土木香、大黃等10多種的中藥材，能起到理氣止疼、調(diào)中養(yǎng)胃的作用，主要能用于急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃神經(jīng)官能癥等疾病的治療。臨床應(yīng)用已經(jīng)取得較好的療效，能快速的緩解胃部不適，并且能降低復(fù)發(fā)率。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/24收聽(tīng)(35942)

養(yǎng)胃舒顆粒怎么樣

"養(yǎng)胃舒顆粒是一種效果相當(dāng)好的中成藥物，用于脾胃虛弱引起的胃部疼痛、腹瀉等疾病。引起胃部疾病的原因比較多，如長(zhǎng)期不良的飲食或生活習(xí)慣，經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物，抽煙、喝酒對(duì)胃部黏膜造成損傷，還會(huì)引起胃炎、胃潰瘍等慢性疾病。由于胃酸分泌增多，引起胃部脹痛等表現(xiàn)，通過(guò)醫(yī)院胃鏡檢查，結(jié)合醫(yī)生意見(jiàn)口服中成藥物養(yǎng)胃舒顆粒治療。藥物里面添加有烏梅、山藥、陳皮、黨參、干姜、山楂、白術(shù)等中藥成分，能起到健脾開(kāi)胃的作用。部分患者是脾胃虛弱引起胃部脹痛、胃酸增多，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適、腹瀉等表現(xiàn)，通過(guò)養(yǎng)胃舒顆?？善鸬街委煹淖饔?。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/02/17收聽(tīng)(52884)

香砂養(yǎng)胃丸怎么樣

"香砂養(yǎng)胃丸是治療胃病的一種中成藥，它的功效是溫中和胃，臨床上可以應(yīng)用于治療慢性疾病，比如慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、功能性消化不良、胃潰瘍、膽囊炎，以及可以治療呼吸道的感染、老年性的腸功能紊亂，都有很好的效果。香砂養(yǎng)胃丸的主要作用在于理氣和化痰，可以止咳止嘔，但是對(duì)于有些患者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，比較常見(jiàn)的是高血壓、冠心病、肝病、腎病、糖尿病等等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。另外，像婦女、兒童，也應(yīng)該謹(jǐn)慎應(yīng)用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/03/07收聽(tīng)(94792)

香砂養(yǎng)胃顆粒怎么樣

"香砂養(yǎng)胃顆粒主要是治療胃病的藥物，這是一種中成藥。這個(gè)藥物可以治療和緩解的病癥有腹部疼痛、腹脹、食欲減退、反酸、納差、惡心嘔吐、四肢乏力等不適的臨床表現(xiàn)。香砂養(yǎng)胃顆粒是黑色的藥物，味道略微有點(diǎn)苦。這個(gè)藥是口服藥，3次\/天，1袋\/次。香砂養(yǎng)胃顆粒的治療效果比較好，不良反應(yīng)基本沒(méi)有，禁忌癥也基本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。在服藥期間，需要注意要清淡飲食，不要飲酒，注意休息，避免受涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。總之，這個(gè)藥物是一種療效比較好的治療胃病的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/08收聽(tīng)(99158)

如何養(yǎng)胃

"胃是人體的消化器官，胃好了，身體才會(huì)更健康。因此，養(yǎng)胃是非常有必要的。養(yǎng)胃最好是從平常的飲食方面著手，注意飲食一定要有規(guī)律，平時(shí)應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，比如小米粥、南瓜、菠菜等食物對(duì)胃部都是有著很大的好處的，可以適當(dāng)多吃一些。新鮮的花生當(dāng)中蛋白質(zhì)和脂肪的含量都是非常的豐富的，也是能夠起到保護(hù)胃的效果的。若想養(yǎng)胃，平時(shí)還需注意做好保暖工作，不要讓胃部受到寒冷的刺激。同時(shí)應(yīng)避免辛辣、油膩以及生冷類(lèi)、對(duì)胃部刺激比較大的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/03/19收聽(tīng)(63970)

如何有效的養(yǎng)胃

"養(yǎng)胃要保持良好的生活習(xí)慣，吸煙、飲、經(jīng)常吃過(guò)辣的食品都可以刺激胃黏膜，誘發(fā)胃炎等疾病，可以通過(guò)戒煙、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹飲用濃茶來(lái)改善。飲食不節(jié)、暴飲暴食也屬于胃部疾病的高危因素，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐，經(jīng)常喝點(diǎn)牛奶、面粥、小米粥等食品，夏季還可以喝點(diǎn)綠豆粥，粥類(lèi)食品可以阻斷粗糙食品和刺激食品對(duì)胃黏膜的直接損傷，降低胃炎和胃潰瘍的發(fā)生幾率。對(duì)于已經(jīng)存在的幽門(mén)螺旋桿菌感染、胃炎、胃潰瘍等疾病應(yīng)該及時(shí)治療。幽門(mén)螺旋感染可以采用四聯(lián)抗菌療法，療程兩周左右，普通胃炎、胃潰瘍可以用蘭索拉唑、鋁碳酸鎂等藥物治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/09/24收聽(tīng)(92224)

怎么養(yǎng)胃最有效

胃是人體特別重要的消化器官，人吃五谷雜糧，每天都要吃飯，吃進(jìn)去的這些食物首先就要進(jìn)入到胃內(nèi)進(jìn)行進(jìn)一步的消化和吸收。常說(shuō)胃病三分靠治、七分靠養(yǎng)，就說(shuō)明‘養(yǎng)’在日常生活當(dāng)中非常的重要。飲食和生活方式要注意一定要規(guī)律，避免熬夜，避免大量的酗酒、吸煙等不良的生活方式。在飲食上建議三餐一定要規(guī)律，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，飲食的種類(lèi)上宜選擇新鮮的蔬菜、水果，富含膳食纖維的蔬菜，然后盡量避免一些辛辣、刺激以及特別油膩的食物。飲食的時(shí)候不建議吃得太撐，這樣容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。另外，要保持精神的愉快，避免熬夜，有一個(gè)好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉其實(shí)對(duì)胃腸道來(lái)說(shuō)也有很好的幫助。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉曉│北京醫(yī)院

2020/04/25收聽(tīng)(30660)

如何養(yǎng)胃

胃是我們四季都要養(yǎng)的器官。它在我們的脾土，是人體中央。有一句話叫四季脾旺不受邪，也就是說(shuō)脾土如...

蔡圣朝│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/03/28播放(64006)

怎么養(yǎng)胃

脾胃為后天之本，氣血生化之源，養(yǎng)胃需注意飲食有節(jié)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。平常一日三餐需規(guī)律，飲食...

茹清靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/11/18播放(72788)

如何養(yǎng)胃

養(yǎng)胃需要做到以下幾點(diǎn)：

1、規(guī)律飲食，從生活作息做起，一日三餐、定時(shí)定量，一定要吃...

郭永琳│寧夏回族自治區(qū)第四人民醫(yī)院

2020/04/03播放(85490)

怎么養(yǎng)胃最有效

"胃部疾病常見(jiàn)于淺表性胃炎、胃潰瘍、食道反流綜合征等，臨床上容易出現(xiàn)消化不良、燒心、反酸等癥狀。除了藥物治療外，飲食、生活方面的調(diào)理也很重要。所以胃病需要三分治，七分養(yǎng)?；加形覆〉娜艘话阋偈成?、辛辣、刺激性食物，禁忌飲酒，多吃新鮮水果、蔬菜以及清淡的、容易消化的食物，如蘋(píng)果、燕麥、粳米等具有養(yǎng)胃益胃、促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)的食物。也可以配合中藥進(jìn)行調(diào)理，如石斛、玉竹、粳米可以養(yǎng)胃陰。如果有脾胃寒濕、胃寒，可以用生姜、砂仁、白豆蔻等藥物溫胃止痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

梁國(guó)英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/05收聽(tīng)(23942)

怎么養(yǎng)胃

"俗話說(shuō)胃病三分治七分養(yǎng)，這話是非常有道理的，如何來(lái)養(yǎng)胃，先應(yīng)該注意飲食的攝入，建議多攝取新鮮的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鮮水果，如蔬菜的攝入者，與每天少于一天相比可以顯著降低胃癌的危險(xiǎn)度，因?yàn)樾迈r的水果、蔬菜里富含葉酸、維生素C和β-胡蘿卜素，這些都可能降低胃癌的發(fā)生率，對(duì)胃都是非常有幫助的。除此以外，應(yīng)該規(guī)律飲食，三餐規(guī)律，應(yīng)該低鹽、低脂飲食，并且應(yīng)該少食或者忌食腌制、熏烤的食物，對(duì)于過(guò)夜的食物也建議盡量避免食用。因?yàn)檫^(guò)夜的食物中有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對(duì)胃黏膜也是有刺激，并且有一定的致癌性。除了飲食注意以外，還要注意休息、情緒，過(guò)度的勞累以及過(guò)度的焦慮、緊張，對(duì)胃黏膜都會(huì)有一定的影響，它會(huì)減輕胃黏膜的抵抗力，有害因子就會(huì)使胃黏膜受刺激，都有可能會(huì)引起慢性胃病的產(chǎn)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/01收聽(tīng)(37008)

酸奶養(yǎng)胃還是純牛奶養(yǎng)胃

對(duì)胃有益處、有利于胃病恢復(fù)的食物就可以起到養(yǎng)胃的作用，酸奶養(yǎng)胃或者是純牛奶養(yǎng)胃具體如下：

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/11/15播放(48817)

干飯養(yǎng)胃還是稀飯養(yǎng)胃

干飯和稀飯?jiān)陴B(yǎng)胃方面各有優(yōu)缺點(diǎn)，具體選擇哪種食物更營(yíng)養(yǎng)，需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和飲食習(xí)慣來(lái)決定...

劉謙民│中國(guó)人民解放軍第二六四醫(yī)院

2024/02/23播放(49102)

牛奶養(yǎng)胃還是酸奶養(yǎng)胃

"牛奶和酸奶合理的應(yīng)用，對(duì)于胃部都有非常好的調(diào)養(yǎng)作用，但是酸奶的養(yǎng)胃效果更加理想，因?yàn)樗崮虒⑴Ｄ讨械娜樘谴蟛糠洲D(zhuǎn)化為乳酸，而且有利于人體的消化，對(duì)于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于改善腹脹、腹瀉的癥狀，酸奶都非常的強(qiáng)于牛奶。另外，酸奶中的成分也很容易被人體吸收、消化，對(duì)于改善患者的脾胃功能，對(duì)于增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)都有非常好的療效。在臨床中無(wú)論是酸奶還是牛奶，都應(yīng)該適量的應(yīng)用，大量應(yīng)用也會(huì)導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)出現(xiàn)異常，甚至誘發(fā)胃酸過(guò)多而出現(xiàn)胃炎的可能，臨床上這一點(diǎn)一定要注意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/14收聽(tīng)(72778)

大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃

大米、小米對(duì)胃都比較好，不會(huì)傷胃，只要不傷害胃又能夠提供營(yíng)養(yǎng)，就可以養(yǎng)胃。熬成粥可能更有利于消...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2021/05/18播放(72350)

吃面養(yǎng)胃還是吃米養(yǎng)胃

"有一句老話叫做吃米不如吃面，指的是因?yàn)槊媸呈潜容^容易消化，刺激胃酸會(huì)產(chǎn)生的較少一些，所以在有消化不良或者是有基礎(chǔ)胃腸疾病的時(shí)候，面食更容易被消化掉。北方喜歡用發(fā)酵的做法，像發(fā)酵的面餅，還有饅頭等這些，因?yàn)榘l(fā)酵后面中產(chǎn)生大量的氣孔，消耗掉胃腸道中的積氣，同時(shí)有益于食物的消化，相比一下面食，可能更適于有基礎(chǔ)消化疾病的患者來(lái)吃，米中含有一些酸，本身消化起來(lái)要困難一些，而且會(huì)刺激胃酸分泌，可能消化起來(lái)就會(huì)比面食稍微差一些。如果這兩個(gè)硬要比較，相對(duì)來(lái)說(shuō)面食可能確實(shí)比米更加適于有消化道疾病的人來(lái)吃。米經(jīng)過(guò)一些處理也是可以很好消化的，例如各種粥類(lèi)，煮的比較爛的粥類(lèi)，還有醪糟類(lèi)的，經(jīng)過(guò)處理以后是非常容易好消化的，也適于病弱體弱的人來(lái)吃，其實(shí)米和面比較起來(lái)說(shuō)哪個(gè)更養(yǎng)胃或者更不養(yǎng)胃、有什么區(qū)別，只要飲食搭配合理、飲食規(guī)律，對(duì)胃腸道都是一個(gè)好的飲食習(xí)慣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''

李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/01收聽(tīng)(97710)

吃什么養(yǎng)胃

"俗話說(shuō)十人九胃，說(shuō)明胃病患者較多，治療胃病要“三分治，七分養(yǎng)”，單純靠治療是達(dá)不到效果的，需要飲食調(diào)理配合治療。飲食上有些人不知道吃什么好、什么養(yǎng)胃。一般早餐可以喝酸奶。酸奶比較養(yǎng)胃，酸奶容易消化，中和胃酸保護(hù)胃黏膜，對(duì)于胃潰瘍效果不錯(cuò)。另外還可以喝粥，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以喝小米粥、蓮子粥、山藥粥等，吃易消化的面條。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

安祥寶│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/02收聽(tīng)(83640)

怎么能養(yǎng)胃

胃非常辛苦，每天都在工作，一日三餐、五谷雜糧。只要正常、規(guī)律吃飯，不吃太多辛辣刺激的東西，吃飯...

劉曉│北京醫(yī)院

2020/04/05播放(83794)

養(yǎng)胃的菜有哪些

胃是相對(duì)有節(jié)律的蠕動(dòng)，中醫(yī)認(rèn)為是多氣、多血的臟腑。這時(shí)胃內(nèi)排空會(huì)比較快，每天有正常節(jié)律的饑餓感...

劉賡│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/03/11播放(60522)

相關(guān)視頻

01:30: 年輕人變成植物人的兩大罪魁禍?zhǔn)?/h3>
上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院　潘仁龍

播放次數(shù)：2.34萬(wàn)

01:21

脊髓神經(jīng)刺激術(shù)，助力植物人蘇醒

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院　潘仁龍

播放次數(shù)：8.48萬(wàn)

01:22

植物人蘇醒是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院　潘仁龍

播放次數(shù)：6.1萬(wàn)

01:51

植物人促醒的3種治療方式

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院　潘仁龍

播放次數(shù)：2.76萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃180次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<legend id="qg2i5"></legend>