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    50歲女人睡不著覺(jué)原因
    
            
    
                 2023-07-10 04:45播放 : 

                
    
                    
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    50歲女性睡不著的原因，可能有以下幾點(diǎn)：
    1、更年期綜合征：50歲女性處在圍絕經(jīng)期，常出現(xiàn)激素水平下降，多表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)、出汗、心慌、胃腸道不適等各種軀體化癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議前往婦產(chǎn)科就診，檢查激素水平，適當(dāng)應(yīng)用藥物以解決圍絕經(jīng)期的相關(guān)問(wèn)題；
    2、運(yùn)動(dòng)不足：白天運(yùn)動(dòng)量不足也是50歲女性入睡困難的重要原因，建議患者白天增加運(yùn)動(dòng)；
    3、白天睡眠過(guò)多：白天臥床或睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響夜間睡眠，造成入睡困難；
    4、精神心理因素：50歲女性在圍絕經(jīng)期后，易出現(xiàn)心理方面的變化，如焦慮障礙、抑郁障礙等，會(huì)影響睡眠；
    5、器質(zhì)性疾?。夯颊咝枧挪?span style="background-color:#ffffff">甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。
    綜上，引起50歲女性入睡困難的原因較多。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    睡不著覺(jué)的原因有哪些
    
    
    睡眠問(wèn)題通常可以治療，但首要任務(wù)是找出導(dǎo)致失眠的原因，再采取相應(yīng)的措施來(lái)處理。睡不著覺(jué)(失眠)可以由多種因素引起，不僅是身體問(wèn)題的結(jié)果，還可能與心理、生活方式和...
    
    
    
        
    蒙華慶│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2023/10/11閱讀(2184)
    
    
    

    


    
    
    睡不著覺(jué)的原因
    
    
    "睡不著覺(jué)就是失眠，是睡眠障礙的一種，表現(xiàn)為入睡困難，原因很多，具體如下：1、白天午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上不想睡覺(jué)，晚上的環(huán)境嘈雜，干擾患者睡不著覺(jué)，晚上看了興奮的書(shū)、看了興奮的電視節(jié)目、想事比較多、喝了咖啡、喝了濃茶等，睡不著覺(jué)。2、可能是病態(tài)，比如焦慮等情緒性疾病，使其入睡非常困難，導(dǎo)致睡不著。3、可能是重大器質(zhì)性病變，比如心臟病、嚴(yán)重的貧血、肝腎功能的損害等，影響睡眠，出現(xiàn)睡眠障礙。4、可能是精神分裂癥的早期的表現(xiàn)，導(dǎo)致睡眠障礙。5、可能是惡性病，比如癌癥早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)等。所以籠統(tǒng)的說(shuō)睡不著覺(jué)的原因有生理的，也有病理的，有局部中樞神經(jīng)系統(tǒng)原因、精神情緒性疾病的原因、重大的器質(zhì)病的原因、全身性疾病的原因、惡性病的原因等。總之，睡不著覺(jué)原因很復(fù)雜，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的就診，查明原因、對(duì)因治療才是最根本、好的方法，預(yù)后才好，千萬(wàn)不要濫用安眠藥，效果不好、浪費(fèi)資源、有副作用，最重要的是會(huì)延誤病情。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/06/05收聽(tīng)(63268)
    
    
    

    












    
    
    女人腳心發(fā)熱睡不著覺(jué)
    
    
    手、足、心在人體屬于里，屬陰，陰虛內(nèi)盛，故表現(xiàn)為手心、腳心發(fā)熱。腳心發(fā)熱有陰虛，患者的主要表現(xiàn)是午后發(fā)熱明顯，喜歡用手握涼的或者冷的東西，睡覺(jué)的時(shí)候喜歡將手腳伸到被子外面，潮熱盜汗、腰膝酸軟、咽干口燥，舌苔的表現(xiàn)是舌質(zhì)紅，苔少，或者沒(méi)有舌苔，治療以養(yǎng)陰為主。還有血虛型，它的主要表現(xiàn)是午后手心、足心發(fā)熱，遇到煩惱或者勞累以后加重，不愛(ài)說(shuō)話，患者頭暈、心慌，舌苔的表現(xiàn)就是舌質(zhì)淡，以補(bǔ)養(yǎng)肝脾為主。還有邪伏陰分，它的表現(xiàn)是晚上發(fā)熱，早上變涼，熱退以后沒(méi)有汗，心煩，能夠吃飯，但是體型比較消瘦，舌質(zhì)紅，少苔，以滋陰透邪為主。還有火郁型，表現(xiàn)為五心煩熱、急躁易怒、胸悶，頭感覺(jué)發(fā)脹，口苦，小便發(fā)黃，婦女月經(jīng)不暢，舌苔表現(xiàn)為苔黃，舌質(zhì)紅，應(yīng)當(dāng)升陽(yáng)降火。建議找中醫(yī)面診，進(jìn)行比較好的調(diào)理，解決腳心發(fā)熱，睡不著覺(jué)的問(wèn)題。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
    
        
    2019/07/19收聽(tīng)(77428)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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